摘要：肺癌，这个时常出现在健康报告中、几乎让每个人心生畏惧的词汇，正悄悄地改变着我们的生活。根据世界卫生组织（WHO）统计，肺癌是全球最常见且致命的癌症，每年导致的死亡人数远超其他癌症。中国的肺癌患者也在逐年增多，成为威胁公众健康的重大疾病之一。虽然肺癌的致死率高，
肺癌，这个时常出现在健康报告中、几乎让每个人心生畏惧的词汇，正悄悄地改变着我们的生活。根据世界卫生组织（WHO）统计，肺癌是全球最常见且致命的癌症，每年导致的死亡人数远超其他癌症。中国的肺癌患者也在逐年增多，成为威胁公众健康的重大疾病之一。虽然肺癌的致死率高，但如果能够早期识别高危人群，进行定期筛查和健康管理，就能大大提高早期发现的机会，从而为治疗赢得宝贵的时间。
那么，哪些人群更容易被肺癌“盯上”？有些人往往会不知不觉进入高危圈，直到病症明显时，已错过最佳治疗时机。在这篇文章中，我们将从多个角度揭示肺癌高危人群的4大特征，帮助大家提高自我警觉，早发现、早治疗，从而降低肺癌带来的死亡风险。
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吸烟一直是肺癌的罪魁祸首之一。根据美国癌症协会的研究，约85%的肺癌患者有吸烟历史。烟草中的有害物质，像苯并芘、甲醛、一氧化碳等，经过吸入进入人体后，不仅在肺部积累，还可能通过血液传播至全身，影响其他器官和系统。长时间吸烟的人，肺部的细胞更容易受到损伤，进而发生癌变。
吸烟与肺癌的关系，几乎是人尽皆知的事实，但是，许多人并未真正意识到吸烟对健康的巨大危害。很多人认为“吸烟已成习惯”，甚至有些人吸烟多年，但身体尚无明显的不适，便忽略了肺癌的风险。实际上，吸烟的危害是逐渐累积的，早期可能症状不明显，但长时间下去，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的15倍以上。
有吸烟史的高危人群，尤其是年纪较大的长期吸烟者，应提高警惕，定期进行肺部检查。如今，低剂量螺旋CT已被证实为一种能有效发现早期肺癌的筛查手段，因此有吸烟史的群体应特别重视。
你是否曾注意到，某些地区的肺癌发生率要远高于其他地区？空气污染与肺癌之间有着直接关联。特别是PM2.5浓度较高的城市，常年生活在这样的环境中的人群，患肺癌的几率比清新环境中的人群要高得多。
空气污染中的有害物质，包括工业废气、汽车尾气等，长时间暴露在这种环境下，会对肺部造成慢性损伤。这些有害物质会通过呼吸道进入肺部，破坏肺部细胞，引发慢性炎症和氧化应激反应，最终可能导致肺癌的发生。
尤其是一些长期在高污染环境下工作或生活的人群，如在矿山、建筑工地、化学工厂等工作的人，他们暴露于有害气体和化学物质的风险更大。如果你长期居住在空气污染严重的地区，或者职业生涯中常接触有害物质，那么你应该定期进行肺部检查，关注肺癌的早期迹象，尤其是呼吸急促、持续性咳嗽等症状。
如果你有肺癌家族史，特别是直系亲属（父母、兄弟姐妹等）中有肺癌患者，你可能属于肺癌的高危群体。根据研究显示，肺癌具有一定的遗传性，家族中有肺癌患者的个体，患病的风险更高。虽然肺癌的确切遗传机制尚未完全弄清楚，但科学家发现，在家族中发生肺癌的几率明显高于其他没有家族史的人。
如果你属于这类有家族史的人群，那么你应特别关注肺癌的早期症状。除了遗传因素外，家族史往往伴随着共同的环境暴露，如吸烟、空气污染等，导致了肺癌风险的进一步加剧。因此，除了常规的健康体检，具有家族史的群体，定期做低剂量螺旋CT筛查，是早期发现肺癌的有效手段。
慢性病患者，尤其是长期患有慢性阻塞性肺病（COPD）、糖尿病、高血压等疾病的人群，肺癌的发病率远高于正常人。
长期患有COPD的患者，由于肺部本身已有慢性炎症反应，细胞的修复能力减弱，随着时间推移，肺癌的风险逐渐增高。糖尿病与肺癌的关系同样引起了不少关注。糖尿病患者的免疫系统较为薄弱，往往缺乏足够的抵抗力，容易被外界环境中的致癌物质侵袭。
对于高血压患者，血管长期处于高压状态，容易引发动脉硬化等疾病。研究表明，动脉硬化的发生和癌症的发生存在一定的相关性，这意味着高血压患者的肺癌风险可能更高。
慢性病患者应定期检查，特别是那些长期吸烟或有空气污染暴露史的慢性病患者。尽早发现潜在的肺癌症状，并采取及时治疗，是防止疾病恶化的关键。
了解自己的高危因素只是第一步，更重要的是定期检查和早期筛查。对于高危人群，以下几点是提高肺癌早期发现的有效方法：
低剂量螺旋CT（LDCT）是一种常见的肺癌筛查工具，它能有效发现肺部的小病灶，且与常规X光相比，辐射剂量较低。有吸烟史、空气污染暴露、家族史等高风险人群，应该每年进行一次低剂量螺旋CT检查，及时了解肺部的健康状况。
肺癌的早期症状并不明显，但一些细微的变化却是潜在的警示信号。咳嗽、咳痰、气促、胸痛等症状，虽然常见于许多其他呼吸系统疾病，但若持续不见好转，特别是伴随有持续性体重减轻、食欲下降等全身症状时，应引起高度警惕。
除了肺癌筛查，高危人群还应该定期体检，关注肺部健康。早期的血液检查、肺功能测试、痰液细胞学检查等，也能辅助检测肺癌的潜在风险。
戒烟、减少空气污染暴露、保持良好的饮食和运动习惯，是降低肺癌风险的根本方法。健康的生活方式不仅有助于减少肺癌的发生，还能增强免疫力，帮助身体更好地抵御癌症的侵害。
总结肺癌是致命的，但并非无法预防。早期筛查、及时发现和健康的生活习惯，是我们能够抵御肺癌的有效武器。通过识别肺癌的高危特征，特别是那些有吸烟史、暴露于空气污染、家族史以及患有慢性病的人群，可以更早地进行干预，减少肺癌的发病率。定期体检，关注肺部健康，是每个高危人群不可忽视的防线。
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来源：康复Therapy
