摘要：近日，“流感死亡事件”引发公众关注。这起悲剧背后，隐藏着一个我们每年都要面对却常常轻视的“敌人”——流感病毒。

近日，“流感死亡事件”引发公众关注。这起悲剧背后，隐藏着一个我们每年都要面对却常常轻视的“敌人”——流感病毒。

流感并非普通感冒，它的学名是“流行性感冒”，是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病。

流感病毒家族主要有甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒堪称“变形大师”。它们通过表面蛋白血凝素（H）和神经氨酸酶（N）的组合不断变异，H1N1、H3N2等亚型就是这样产生的。这种变异机制使得人类免疫系统难以建立持久防御，也解释了为什么每年都需要接种新疫苗。

流感病毒是怎么传播的？普通人群该如何识别和预防呢？

流感能在短时间内形成爆发

流感患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫能在1米内直接传播；

含有病毒的飞沫核可悬浮在空气中2小时；

被污染的电梯按钮、门把手等表面，病毒能存活长达48小时。

一个喷嚏可喷射出近100万病毒颗粒，这就是流感能在短时间内形成爆发的关键。

典型流感症状呈现“急进式”特征，与普通感冒形成鲜明对比

典型流感症状发病后2-4小时内体温可飙升至39℃以上，伴随剧烈头痛、全身肌肉酸痛（特别是腰背和下肢）、显著乏力。这与普通感冒的渐进性发病（1-3天发展）、局部症状为主形成鲜明对比。

出现以下症状需要立即就医：

持续高烧＞3天不退（体温＞39.5℃）；

呼吸困难/嘴唇发紫（血氧＜93%）；

剧烈胸痛/咯血；

意识模糊/抽搐/惊厥；

尿量减少（24小时＜400ml）。

这些征象可能预示肺炎、心肌炎等严重并发症，黄金救治时间往往在48小时内。

防范流感需要做好科学防护

疫苗接种是防控体系的基石。每年10-11月是最佳接种期，疫苗保护效力可达40%-60%。我国目前提供三价和四价疫苗，覆盖当年预测的主要流行毒株。

日常防护要做到“三位一体”：

呼吸道防护：正确佩戴口罩（覆盖鼻梁至下巴），在密闭空间每4小时更换。

接触防护：使用含酒精免洗洗手液，采用“七步洗手法”清洁20秒以上。

环境防护：保持室内通风，用500mg/L含氯消毒液擦拭高频接触表面。

流感治疗须规范，请前往医院就诊

抗病毒药物是治疗关键。奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂，在发病48小时内使用可缩短病程，但需遵医嘱使用，不规范用药可能引发耐药性。玛巴洛沙韦是近期较热门的药物，因全病程只需使用一次广受关注。

但是，需要注意的是，抗生素（人们常说的消炎药，如阿莫西林、头孢等）对流感病毒完全无效，滥用可能加重病情。涉及到抗病毒药物或抗生素使用请前往医院就诊，咨询临床医生。

流感中招后，居家护理要掌握"三要三不要"

要保证每日1500-2000ml水分摄入；

要采用物理降温（温水擦浴）；

要维持易消化高蛋白饮食。

不要捂汗退烧（可能加重脱水）；

不要随意使用激素类药物；

不要带病工作学习。

破解流感的认知误区

误区1：得了流感就会免疫

真相：流感病毒变异快，不同亚型间无交叉免疫，可能同季感染不同毒株。

误区2：症状消失就没传染性

真相：成人带毒期可达发病后5-7天，儿童可达10天。

误区3：冷空气导致流感

真相：冬季高发主因是人群聚集、空气干燥利于病毒传播，与气温无直接关系。

正确认识流感的同时，建议每个家庭常备

医疗类：电子体温计、血氧仪、N95口罩

药品类：布洛芬等退热药（注意不同剂型）、口服补液盐

消毒类：75%酒精湿巾、含氯消毒片

医生提醒，预防的价值永远大于治疗，对流感的科学认知就是我们最好的防护盾。（通讯员 卢向阳）

来源：红网