摘要：人这一生，最怕的就是“马后炮”——吃坏肚子了，才想起昨晚的烧烤不干净；腰疼得直不起来，才想起年轻时搬砖不注意护腰；更别说那些病来如山倒的疾病——HPV感染就是其中的一种，尤其是男人，很多人根本不当回事，等真出了毛病，才知道后悔。
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人这一生，最怕的就是“马后炮”——吃坏肚子了，才想起昨晚的烧烤不干净；腰疼得直不起来，才想起年轻时搬砖不注意护腰；更别说那些病来如山倒的疾病——HPV感染就是其中的一种，尤其是男人，很多人根本不当回事，等真出了毛病，才知道后悔。
HPV，全称“人乳头瘤病毒”，说白了，它是个“隐形杀手”，不像感冒发烧那样立竿见影，而是像“温水煮青蛙”一样，慢慢地折腾你，让你不知不觉中掉进坑里。
HPV感染可不像感冒，说来就来、说走就走。它更像个“潜伏者”，有的人感染后几年都没啥动静，但一旦出现症状，往往已经折腾了身体好一阵子。
1. 身体某些部位长出“小疙瘩”
有些男人发现自己的生殖器、肛周，甚至是口腔、喉咙里，长出了一些奇怪的小肉粒，开始不疼不痒，后来越长越多，甚至像菜花一样。这可能就是尖锐湿疣，它正是HPV病毒“搞的鬼”。
2. 喉咙总是发紧，咳嗽不止
如果HPV感染到了口腔、咽喉区域，可能会导致咽喉乳头状瘤，这类人总觉得嗓子里有东西，甚至会有声音嘶哑、持续性咳嗽的症状，严重时可能影响呼吸。
3. 小便的时候不太对劲
有些男人感染HPV后，小便时会出现刺痛感，或者尿道口有不明分泌物。若病毒长期存在，可能会引发尿道乳头状瘤，甚至增加某些癌症的风险。
4. 免疫力下降，容易生病
HPV感染会影响机体免疫力，让人更容易感冒、上火，甚至是某些慢性病复发。特别是免疫功能本来就不太好的男人，更容易“中招”。
HPV病毒并不挑人，但有些人就是更容易“踩坑”。如果你身边有这类男人，劝他们早点提高警惕，别等问题来了才懊悔。
1. 生活不检点的男人
“朋友妻，不可欺。” 但有些人偏偏不信这个邪，觉得“花花世界，及时行乐”才是人生真谛。殊不知，混乱的私生活是感染HPV的头号风险因素。HPV病毒依靠皮肤黏膜接触传播，生活不检点的人，感染几率至少翻几倍。
2. 抽烟喝酒从不离手的男人
烟酒这玩意儿，真是个“慢性毒药”。研究表明，长期吸烟会降低免疫力，使得HPV病毒更容易在体内“安营扎寨”，增加癌变的概率。酒精则会破坏身体的免疫屏障，让病毒有机可乘。
3. 免疫力本就不好的男人
有些男人天生体质就弱，或者因为慢性疾病，导致免疫系统长期处于低水平。如果再碰上HPV，那就等于给病毒大开方便之门，感染后更难清除，甚至容易发展成恶性病变。
4. 不讲究卫生的男人
有的男人，衣服能穿多久就穿多久，袜子能不洗就不洗，甚至连生殖器的卫生都不怎么管。这种“邋遢”行为，给HPV病毒提供了绝佳的生存环境。要知道，病毒最喜欢的就是温暖、潮湿、不透气的环境。
5. 觉得HPV“无所谓”的男人
有的人天生“大大咧咧”，觉得HPV不过是个“妇科病”，与自己无关。殊不知，HPV不仅会影响男性生殖健康，还可能导致口腔癌、喉癌、肛门癌等多种癌症。轻视它，就是在轻视自己的生命。
很多人一听“HPV”，就自动和“性病”挂钩。其实，HPV并不是单纯的性传播疾病，它还可以通过皮肤接触、母婴传播、共用物品等方式传播。
比如，有研究发现，公共浴池、毛巾、剃须刀等，都可能成为HPV感染的媒介。某些职业，比如医生、牙医、美容师，由于长期接触患者，也可能被动感染HPV。
HPV感染，最怕拖
有些病毒，熬一熬，可能就过去了。但HPV不同，它喜欢长期潜伏，有的类型甚至会导致癌变。特别是HPV16、HPV18这两种高危型病毒，和宫颈癌、口咽癌、肛门癌等密切相关。
1. 该打疫苗就打疫苗
很多人以为HPV疫苗是女人的专利，其实，男人一样可以打！特别是9-26岁的男性，接种疫苗可以有效降低感染风险。
2. 个人卫生要搞好
每天洗澡、勤换内裤，剃须刀、毛巾专人专用，这些看似简单的事情，能降低很大一部分感染风险。
3. 避免高危行为
洁身自好、规律生活，是最简单的防护措施。固定伴侣，远离不必要的风险，才能真正守住健康底线。
4. 定期体检，早发现早治疗
HPV感染初期没有明显症状，定期体检是发现问题的关键。如果有不明原因的疣状物、咽喉不适等症状，尽早就医，切勿拖延。
5. 提高免疫力，增强身体防御力
均衡饮食、适量运动、规律作息，是提升免疫力的“老三样”。别等身体亮红灯了，才想着“补救”。
HPV不是女人的专利，也不是“风流男人”才会得的病，它无孔不入，谁都可能成为目标。男人要想守住自己的健康，别等问题来了才追悔莫及。
健康的身体，才是男人最大的本钱。
《人乳头瘤病毒（HPV）与男性健康》，中华医学会泌尿外科学分会，2023年
《HPV疫苗接种指南》，世界卫生组织（WHO），2022年
《男性HPV感染与相关疾病风险》，《国际泌尿学杂志》，2021年
来源：健康科普