重启小妙招，索哲门窗助你打败“假期综合征”

摘要：随着春节长假的结束，上班族纷纷重返工作岗位，但不少人身体到岗了，精神状态却仍然还没退出“春节档”。白天昏昏欲睡，晚上难以入睡，睡眠紊乱导致身心疲惫，大脑仿佛“宕机”，精力难以集中，无法进入高效“搬砖”状态。如何摆脱这种“颓废”的状态？索哲门窗为你打造一个让身体

随着春节长假的结束，上班族纷纷重返工作岗位，但不少人身体到岗了，精神状态却仍然还没退出“春节档”。白天昏昏欲睡，晚上难以入睡，睡眠紊乱导致身心疲惫，大脑仿佛“宕机”，精力难以集中，无法进入高效“搬砖”状态。如何摆脱这种“颓废”的状态？索哲门窗为你打造一个让身体与心灵休憩的场所，营造轻松舒适的家居环境，让你满血复活，打败懒惰！

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01.

调整作息，回归工作模式

Adjust the schedule

春节期间，频繁的聚会、熬夜娱乐，让许多人的作息变得紊乱。熬夜通宵更是家常便饭，上班后自然容易出现“睡不着”或者“睡不醒”的状况，除了要及时调整作息时间，一个安静舒适的睡眠环境也有助于快速入睡，保证睡眠质量，让疲劳一扫而空。

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索哲门窗的极光无缝焊接系统窗，以超越新国标的理念和人性化的设计，采用多道密封设计和整窗注胶工艺，让窗扇与窗框紧密贴合，将品质融入每一处细节。以先进的无缝焊接技术，彻底消除了传统拼接窗可能存在的缝隙，大大提高窗户的密封性，搭配双层中空钢化玻璃，有效降低声波声级和外界噪音，打造出一个安静的“噪音阻隔区”，让你远离窗外的喧嚣，轻松进入深度睡眠，不再为第二天的困倦而烦恼。

02.

稳定心态，用景色来自愈

Keep one's mind steady

从假期的悠闲模式突然切换到紧张的工作模式，容易引发上班焦虑症。假期中长时间盯着手机、电脑或电视屏幕追剧、打游戏，不仅会导致眼睛过度疲劳干涩，还容易导致心情懒散、乏味怠倦，甚至提不起干劲。建议适当放下电子设备，打理一下家中的花草盆栽，多看看绿植、放眼远眺、亲近自然，唤醒心情状态，为生活注入新的活力。

索哲门窗的光影推拉门，专为封阳台设计，采用整窗原生铝型材+大面积玻璃+大中空结构，坚稳牢固，抗风压性能强，采光效果佳，广角视野不受限，用大落地玻璃点缀生活，将窗外和煦的阳光引入室内，让你在烦躁时，能通过眼前的美景治愈焦躁不安的情绪，汲取满满的生活能量，以平和的心态迎接新一天的工作。

03.

集中精力，缓解身体不适

Do stretching exercises

假期中长时间开车、久坐打牌或玩手机，容易导致颈肩腰酸痛等问题。假期过后，上班族常常会感到身体倦怠、精神疲惫、注意力难以集中。而适当在家里的阳台做一些瑜伽、伸展运动，或者在书房这个静谧的空间里品茗阅读，都能够有助于精力集中，缓解身体的不适。

索哲门窗的完美系统推拉门，能巧妙地解决居家空间的隔断问题，让室内空间区域划分更具层次感。轻盈极窄边框的推拉门设计，在采光、隔音、节省空间和增强装饰性等方面表现出色，适用于厨房、客厅、阳台、书房等多种场景。同时，还可根据使用需求定制开启方式和开启位置，应用灵活，让你尽情享受这片轻松自在的“小天地”，为返岗积蓄能量，唤醒工作状态。