摘要：随着智能手机的普及和应用的日益丰富，我们的手机中积累了大量的数据和缓存文件。这些文件虽然在一定程度上提高了我们使用手机的便捷性，但长时间不清理也会导致手机运行速度变慢、存储空间不足等问题。特别是对于苹果手机用户来说，由于系统相对封闭，清理垃圾和缓存并不像安卓手

随着智能手机的普及和应用的日益丰富，我们的手机中积累了大量的数据和缓存文件。这些文件虽然在一定程度上提高了我们使用手机的便捷性，但长时间不清理也会导致手机运行速度变慢、存储空间不足等问题。特别是对于苹果手机用户来说，由于系统相对封闭，清理垃圾和缓存并不像安卓手机那样直观简单。但不用担心，本文将为大家详细介绍苹果手机清理垃圾和缓存的多种方法，帮助你的手机恢复如初。

一、利用系统自带功能清理

苹果手机的系统自带了许多实用的功能，可以帮助我们有效地清理垃圾和缓存。

清理Safari浏览器缓存

Safari是苹果手机自带的浏览器，我们在使用过程中会积累大量的浏览历史、缓存、Cookie和网站数据。这些数据虽然可以加快我们下次访问相同网站的速度，但也会占用大量的存储空间。要清理这些数据，只需打开“设置”应用，向下滑动找到“Safari”选项，点击进入后，选择“清除历史记录和网站数据”。确认后，Safari的所有缓存、历史记录、Cookie和网站数据将被删除。这样不仅可以释放存储空间，还可以保护我们的隐私。

管理iPhone存储空间

苹果手机提供了详细的存储空间管理功能，让我们可以清楚地看到每个应用占用的存储空间大小。要管理存储空间，只需打开“设置”应用，依次点击“通用”-“iPhone的存储空间”。在这个界面中，我们可以看到所有已安装应用占用的存储空间大小，点击占用空间较大且不需要的应用，选择“删除应用”来释放存储空间。此外，我们还可以查看“建议”部分，系统会根据我们的使用情况，给出一些清理大型附件的建议，帮助我们更好地管理存储空间。

清理应用缓存

许多第三方应用都会在其设置或选项中提供“清理缓存”的功能。以微信为例，我们可以打开微信应用，点击右下角的“我”，选择“设置”，进入“通用”设置，选择“存储空间”，在这里我们可以清理微信的缓存、聊天记录等。不过需要注意的是，部分应用可能并没有提供清理缓存的选项，这时我们可能需要卸载后重新安装才能彻底清除缓存。

清理照片和视频

照片和视频是我们手机中占用存储空间最大的文件类型之一。要清理照片和视频，我们可以打开“照片”应用，筛选出不再需要的照片和视频，点击右下角的“删除”按钮进行删除。如果我们担心删除后无法找回，可以将它们备份到iCloud等云端服务或电脑后再删除。此外，我们还可以在“设置”的“照片”选项中开启“优化iPhone存储”功能，这样系统会自动将不常用的照片和视频替换为较小分辨率的版本，以节省存储空间。

清理邮件和附件
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要邮件清理和邮件附件和也是附件占用，存储空间我们可以在的一个重要下“来源选择设置“”查看中选择大型“附件通用”，点击“iPhone储存空间”，在“建议””，删除不再需要的附件。此外，我们还可以打开“邮件”应用，找到带有附件的电子邮件，选择附件并点击“删除”。

关闭不必要的自动下载

有时候，我们的手机会自动下载一些我们并不需要的应用程序、音乐或书籍等文件。要关闭这些自动下载功能，我们可以在“设置”中选择“iTunes和App Store”，把“应用程序”、“音乐”、“书籍”等的自动下载功能关闭。

二、借助第三方清理工具

除了系统自带的功能外，我们还可以借助一些第三方清理工具来清理垃圾和缓存。在App Store中，有许多可靠的第三方清理工具可供选择，如“腾讯手机管家”、“360手机卫士”、“Cleaner Pro”、“Clean Master”等。这些工具通常能扫描设备上的垃圾文件和缓存数据，并提供一键清理等功能。不过需要注意的是，使用第三方清理工具时要确保来源可信，避免下载到恶意软件或病毒程序，导致手机数据丢失或系统受损。

三、手动深度清理

对于一些特定的文件或应用缓存，我们可能需要进行手动深度清理。

清理聊天软件缓存

聊天软件是我们日常生活中使用最频繁的应用之一，也是占用存储空间较多的应用之一。除了上面提到的在微信中清理缓存外，我们还可以在其他聊天软件中查找类似的清理功能，如QQ、钉钉等。通过手动清理聊天软件的缓存，我们可以释放大量的存储空间。

清理下载的文件

有时候，我们会下载一些文件到手机中，但下载后却忘记了它们的存在。这些文件可能会占用大量的存储空间。要清理下载的文件，我们可以打开“文件”应用程序，点击“浏览”选项，选择“下载”文件夹，查看并删除不再需要的文件。

四、特殊操作清理

除了上述方法外，还有一些特殊的操作可以帮助我们清理垃圾和缓存。

重启iPhone

重启手机是一种简单而有效的清理方法。不同型号的iPhone重启方式略有不同，但通常可以通过按住侧面按钮（或顶部按钮）和任一音量按钮直到看到重新启动屏幕，然后拖动关闭电源滑块来完成重启。重启后，手机会清理一些不必要的临时文件，提高运行速度。

虚拟home键清理缓存

对于没有home键的苹果手机，我们可以通过设置虚拟home键来清理缓存。首先打开“设置”—“通用”—“辅助功能”—开启“辅助触控”，再点击“关机”出现滑动关机选项。在滑动关机页面中，点击辅助触控小白点，长按主屏幕按钮，等屏幕闪一下即表示缓存已清理完毕。这种方法虽然不如其他方法直观，但在某些情况下也能起到一定的效果。

综上所述，清理苹果手机垃圾和缓存的方法有多种多样，我们可以根据自己的需求和实际情况选择适合自己的方法进行清理。通过定期清理垃圾和缓存，我们可以保持手机的良好运行状态，延长手机的使用寿命。希望本文能对大家有所帮助！

来源：小向科技论