摘要：流感为啥这么猛流感病毒传播起来那叫一个快，就像长了小翅膀似的。能通过咳嗽、打喷嚏的飞沫到处飞，我们摸过的东西上也能“潜伏”，等我们再摸口鼻眼睛，它就趁机钻进来了。一旦进了人体，就在呼吸道里捣乱，大量繁殖，让呼吸道黏膜“受伤”，接着高热、头痛、乏力、咳嗽、全身肌

#热点大家聊#

家人们，今天咱来唠唠流感这事儿哈。听说有地儿流感闹得可凶了，超2000万人感染，死亡都超1.1万了，可得重视起来。

预防流感

流感是个啥

流感呢，可不是普通感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。这病毒可调皮了，有甲型、乙型、丙型和丁型几个“小团伙”，其中甲型和乙型是最能折腾人的。

流感为啥这么猛

流感病毒传播起来那叫一个快，就像长了小翅膀似的。能通过咳嗽、打喷嚏的飞沫到处飞，我们摸过的东西上也能“潜伏”，等我们再摸口鼻眼睛，它就趁机钻进来了。一旦进了人体，就在呼吸道里捣乱，大量繁殖，让呼吸道黏膜“受伤”，接着高热、头痛、乏力、咳嗽、全身肌肉酸痛这些症状就都来了，难受得不行。要是身体抵抗力弱，它还可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎这些严重的并发症。

谁容易被流感盯上

小朋友的免疫系统还在“升级”阶段，比较弱，在学校又容易互相传染。老年人身体机能下降，免疫力也不行了，再有个慢性病啥的，就更危险。孕妇孕期身体特殊，免疫力受影响，感染了对自己和肚子里的宝宝都不好。有慢性病的人，像糖尿病、哮喘、肾病患者，流感会让他们的病情更难控制。肥胖的人抵抗力可能也弱点，容易被偷袭。还有免疫力有缺陷或者正在接受特殊治疗的人，也得小心。

怎么预防流感

首先，打疫苗可是个“大杀器”，每年9-11月去打，就像给身体穿上了“防护服”。平时要勤洗手，用肥皂和流动水搓个20秒以上，把病毒都洗掉。室内也要多开窗通风，让新鲜空气进来，把病毒“赶跑”。去人多的地方记得戴口罩，口罩就是我们的“防护盾牌”。

还有，要吃得健康，多吃蔬菜水果、全谷物、优质蛋白，再加上适度运动，保证充足睡眠，让身体像“小超人”一样强壮，增强抵抗力。

家人们，流感虽然有点厉害，但只要咱做好预防，就能让它离我们远远的，都健健康康的哈！

来源：兰儿聊健康