摘要：当你吸入一口香烟时，烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以进入大脑，它会刺激大脑释放出多巴胺。而多巴胺是一种能让人产生愉悦快感的神经递质，久而久之大脑就会对其产生依赖，让你爱上抽烟的感觉。

原来几十年烟龄的肺部竟然能黑到这种程度。红润光泽的肺已经被烟雾熏染成了腊肉般恐怖。而香烟之所以能让你如此着迷，都是因为烟草中的尼古丁在控制你的大脑。

当你吸入一口香烟时，烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以进入大脑，它会刺激大脑释放出多巴胺。而多巴胺是一种能让人产生愉悦快感的神经递质，久而久之大脑就会对其产生依赖，让你爱上抽烟的感觉。

假如从现在开始戒掉香烟，那么黑肺乃至整个身体又会发生哪些变化？如果你和我一样喜欢探索更多人体奥秘，了解更多专业内容，推荐你试试抖音官方新推出的抖音精选app。这是抖音旗下的优质视频平台，上面都是经过精心筛选的各领域深度优质内容。

比如你想了解人类大脑内部的构造或者更多人体器官的科普，可以直接找到这些领域的合集自动连播，既可以当电子榨菜又可以学习知识。此外抖音精选还收录了各个领域的高分优质纪录片，在上面可以直接高清看全集。感兴趣的朋友点击左下角就可以立即体验。

·戒烟一天后，随着体内的一氧化碳含量降低，心跳开始回到正常人的波动水平，血液循环和心脏功能也明显提高。由于减少了烟雾的摄入，呼吸系统的气体交换变得更加通透，咳嗽和气喘也会有所减轻。

·戒烟一个月后，随着尼古丁对中枢神经系统减少刺激，你的睡眠质量将有所改善。此时肺部的纤毛开始再生，有害物质会被逐渐排出体外。

·戒烟1年后，肺部纤毛的运动能力开始变得活跃起来，它们会通过摆动咳嗽的方式将肺部里的焦油沉淀物清除出去。此时你会发现就连呼吸也比以往更加顺畅，甚至皮肤也开始恢复弹性，变得更加有光泽。

·戒烟10年后，你已经彻底摆脱了尼古丁的控制，肺部功能已经完全恢复了正常。由于没有烟草有害物质的刺激，患癌风险也会大大降低。而黑肺能否恢复成原来的样子，还要取决于抽烟时间和个人的体质差异。所以从现在开始，尽早戒掉你手中的香烟。

来源：精彩人生不容错过