《今日TA:人际沟通分析新论》线上读书会

摘要:《蛤蟆先生去看心理医生》,近四年简中网络排名第一的心理学书籍,它背后的心理学就是“沟通分析(TA)”。

你是否曾在沟通中感到困惑?
是否想深入了解

人际沟通分析心理学(TA)的奥秘?
资深TA心理咨询师全程带领
深度解析风靡全球的TA疗法经典培训教材
连续22周的学习、陪伴、支持
通过互动加深对TA理论的理解
探索沟通的艺术,提升沟通技巧
解锁沟通背后的人生脚本

01

《蛤蟆先生去看心理医生》背后的心理学

——沟通分析学(TA)

《蛤蟆先生去看心理医生》,近四年简中网络排名第一的心理学书籍,它背后的心理学就是“沟通分析(TA)”。

沟通分析,全名人际沟通分析学(Transactional Analysis,简称TA),由享誉国际的心理学大师埃瑞克·伯恩(Eric Berne)于1957年创立后,轰动了整个世界。

伯恩的两本书《人间游戏(Games People Play)》和《人生脚本(What Do You Say After You Say Hello)》,既是影响深远的心理治疗学术著作,又是全球百万级的畅销书!

著名心理学家武志红,曾经专门推荐过TA及“人生脚本”概念。

“家庭系统排列”创始人伯特·海灵格,其学术背景主要就是TA。

《斯波克育儿经》作者,美国“育儿之父”本杰明·斯波克,专门学过TA。

家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚,曾为一本TA的团体治疗著作《再生之旅:藉再决定治疗改变一生》专文作序,推荐TA疗法。

存在主义心理治疗大师欧文·亚隆,在其好几本著作里评论TA理论,及TA的个询和团体治疗:再决定疗法……甚至亚隆自己的一个长期心理治疗师,就是TA的治疗师。

——同时,TA对格式塔心理治疗、NLP、教练技术、内在小孩心灵成长、舞动治疗等各个流派都产生了深远的影响……

02

沟通分析学(TA)是什么?
一个治标又治本的沟通心理学


在心理成长过程中、在参加课程时,我们会顿悟、会觉察,感触至深、痛哭流涕者有之,激情满满、立志改变者有之,但一回到生活中又被打回原形。为什么?怎么办?

其实,你的命运,早已注定。你人生的脚本、生命的过程,已经被一个7岁的孩子写下来,那个孩子就是你自己。

人生脚本是TA的核心概念之一,人生脚本就是潜意识对一生的计划。不改变自己的人生脚本,就不可能获得真正的改变。

①TA首先提供了我们理解自己(比如:自我心理状态),理解人际关系和沟通(比如:沟通分析、心理游戏分析)的工具;

②TA还提供了应对沟通中的各种困境的方法,比如“选择方案”、“反游戏”的方法……

③更关键的是,TA提供了实现真正改变的途径,比如人生脚本分析,再决定团体心理治疗……

《今日TA:人际沟通分析新论》是国际沟通分析(TA)协会指定的教材,系统介绍TA的理论与运用,并包含大量练习。已被翻译为十五种语言,在全球畅销三十载。

内容涉及自我心理状态、人生脚本、心理游戏、沟通模式、安抚、心理地位、禁止信息与早期决定、扭曲的感觉和真正的感觉、TA心理治疗等多项TA理论核心理论及应用。

资深TA心理咨询师全程领航

本读书会带领者吴庆老师,与《蛤蟆先生去看心理医生》一书中的“苍鹭医生”,是同一心理流派。吴老师是国际认证的“高级TA应用顾问”(CTASC)、国际注册沟通分析师(CTA)候选人(Psychotherapy方向),研习心理学超17年,是一位经验丰富的资深心理咨询师。

吴老师在2015年到2019年,已经在武汉讲了8轮TA沟通分析心理学系统课,并把这8轮TA课程的精华部分,写成公众号专栏文章《硬核沟通心理学》70余篇,同时录制成同名音频课。

深度解析国际TA经典培训教材

《今日TA:人际沟通分析新论》是风靡全球的人际沟通分析流派经典培训教材之一,吴庆老师将带领学员深度精读,按照主题和章节层层解析TA。

22节课全面学习TA理论及实用技巧

读书会共有22次,详述沟通分析(TA)的理论及其运用。过程中吴庆老师会用大量针对性范例及成长练习进行讲解,内容深入浅出,结构清晰易懂。

改善人际互动模式和人际关系

通过学习并运用TA理论,揭示人际沟通中的潜在心理动态,帮助你识别自己和他人在沟通中的行为模式,从而改善人际互动。

读书会设置

读书时间:

2025年3月15日开始,每周六晚19:00-21:00,每次2小时,共22次课。(遇节假日或带领老师外出培训时顺延)

读书地点:

腾讯视频会议(回看三个月)

人数限制:
35人

注意事项:
1.需要实名签订小组合约(涉及保密约定),活动中需尽量打开摄像头。
2.课前请自行购买教材《今日TA:人际沟通分析新论》。
3.跟带领老师存在咨访关系的来访者不能参加课程。

读书会内容

1.人际沟通中的5种心理状态及应用——第二三章

2.自我心理状态的二层次结构——第四章

3.表现的自我和真实的自我——第五六章

4.人际沟通的3种模式——第七章

5.人与人之间是如何相处的?——第九章

6.人生脚本:潜意识对于一生的计划——第十章

7.故事对话:探索我们的人生脚本——第十一章

8.心理地位与人际关系&脚本信息和脚本图——第十二十三章

9.影响我们一生的禁止信息——第十四章

10.生命过程和心理驱力——第十五章

11.原生家庭如何塑造出我们不同的性格:人格适应类型1——第十六章

12.原生家庭如何塑造出我们不同的性格:人格适应类型2——第十六章

13.漠视与四种被动行为——第十七章

14.如何做选择:在做重大的决定时,应该考虑哪些问题?——第十八十九章

15.真正的“接纳自己”:真正的感觉和扭曲的感觉——第二十一章

16.扭曲系统——第二十二章

17.人际关系中的心理游戏——第二十三章

18.为什么有人会在人际关系里玩心理游戏?——第二十四章

19.如何处理人际关系中的心理游戏?——第二十五章

20.为什么要改变:心灵成长究竟是什么?——第二十六二十七章

21.TA治疗与咨询——第二十八章

22.TA的应用与发展——第二十九三十章

温馨提示:基本按书籍内容进行,最终内容根据实际情况会略有调整。

带领者简介

“苍鹭医生”吴庆老师

哲学硕士
2022年壹心理APP平台十佳咨询师
国际注册沟通分析师(CTA)候选人
中国沟通分析应用高级顾问(CTASC)
中国沟通分析(TA)协会副秘书长
TA协会湖北分会副会长

吴老师系《硬核沟通心理学》和《续集》专栏首席作者,系“人生脚本访谈&重塑”项目创始人,中国第一期人生脚本访谈师培训导师,互助式心灵成长小组暨团体互动式阅读疗法创始人。

个体心理咨询经验超过5200小时,带领团体心理咨询超过280小时,同时有超过400小时的团体成长及个人体验,亲身经历了“少有人走的路”。

来源:九州心理

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