摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
文 |青囊健康科普
编辑 |青囊健康科普
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
“我只是随便玩玩，怎么就……？”
小李（化名），一个大二学生，成绩不错，社交活跃，平时喜欢在社交软件上认识新朋友。最近，他的世界天翻地覆——他被确诊感染了艾滋病（HIV）。
“我真的没想到，后悔死了……如果当时知道有阻断药，或许就不会这样了。”
这不是故事，而是现实。 可能你觉得艾滋离自己很远，但现实是，越来越多年轻人，尤其是大学生，正在成为HIV感染的高危群体。而关键是，很多人并不知道，即使发生了高危行为，仍然有机会阻止病毒入侵！
今天，我们就来聊聊：艾滋病、阻断药、以及如何保护自己。
你是不是觉得：“艾滋病？那不是特殊群体才会得的吗？”
错！ 现在HIV感染的年轻人正在增加，尤其是在社交软件盛行的时代，约会变得更容易，但性健康教育没跟上，导致很多人对性传播疾病的认识不足。
数据告诉你，风险就在身边！
根据中国疾控中心数据，15-24岁年轻人感染HIV的比例逐年上升。许多感染者在确诊时已经处于疾病晚期，因为他们完全没意识到自己可能感染了。别天真了！HIV并不挑人，只要有高危行为，人人都有风险。
可能你会想：“高危行为？我没有吧？”
别急，先看看这些情况你有没有经历过：
无保护性行为（包括男男、男女、甚至某些情况下的口交）频繁更换性伴侣，尤其是不清楚对方健康状况酒后冲动、聚会后的一夜情，甚至连对方名字都记不清共用针具（虽然不常见，但部分人可能在纹身、打耳洞时遇到不卫生的操作）如果你有类似经历，别骗自己了，你的风险真的不小！
重点来了！ 发生高危行为后，并不是只能等天收，你还有“补救机会”！
HIV阻断药（PEP，暴露后预防），就是你的“后悔药”！
阻断药是一种短期抗病毒治疗，在高危行为后72小时内服用，可以大大降低HIV感染风险！
如果在72小时内服用，阻断成功率可达80%-90%！但如果拖太久，效果就会大幅下降。
所以，如果你不小心发生了高危行为，千万别拖，去医院或疾控中心咨询，尽快拿到阻断药！
固定伴侣，避免多性伴：感情稳定，不仅心理安全，身体也更健康。
正确使用安全套：不要嫌麻烦！避孕套不仅防怀孕，更是防HIV的有效武器。
定期做HIV检测：如果你有性生活，特别是有多个伴侣，建议每3-6个月做一次检测，早发现，早治疗！
了解PrEP（暴露前预防）：如果你是高风险人群，可以考虑PrEP，每天服用可以大大降低感染风险。
错！ 很多人感染HIV后，几年内完全没有症状，但病毒已经在体内悄悄复制。
错！ HIV不看性取向，只要有高危行为，任何人都可能感染。
小李的故事不是个例，每年都有不少年轻人因为缺乏性健康知识而陷入困境。
但你可以不一样！ 只要记住这些：
高危行为后，第一时间服用阻断药！安全性行为，正确使用避孕套！定期检测，了解自己的健康状况！别相信谣言，科学预防才是正道！艾滋病并不可怕，可怕的是无知和侥幸心理。别等到后悔时才意识到问题的严重性！
健康在自己手里，从今天开始，做出正确的选择！
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来源：青囊健康科普