巾帼筑梦新时代奋进绽放她力量

摘要：在这个春暖花开的季节，我们即将迎来了国际三八妇女节。为提高社区工会基层女职工的健康意识和动手能力，丰富社区女性的文化生活，弘扬传统养生文化，丰富她们的精神文化生活，传播健康养生理念，给大家带来健康快乐。2025年3月6日，铁岭社区文明实践站联合泰康养老组织辖区

在这个春暖花开的季节，我们即将迎来了国际三八妇女节。为提高社区工会基层女职工的健康意识和动手能力，丰富社区女性的文化生活，弘扬传统养生文化，丰富她们的精神文化生活，传播健康养生理念，给大家带来健康快乐。2025年3月6日，铁岭社区文明实践站联合泰康养老组织辖区工会女职工开展“巾帼筑梦新时代奋进绽放她力量”为主题的手作养生锤健康关爱活动。

活动现场，首先为大家介绍了养生捶的起源、功效及使用方法。养生捶作为传统养生工具，通过适度捶打身体穴位，可促进血液循环、缓解肌肉疲劳，对身体保健有着积极作用。尤其是艾草填充的养生捶，更融合了艾草的药用价值，能在捶打过程中发挥温通经络、散寒除湿的功效。随后，社区志愿者将提前准备好的粗布、艾草包、锤柄、棉绳等制作材料摆放整齐，并为大家演示如何制作。

随着志愿者的讲解和演示，参与活动的工会女职工一起用五彩斑斓的花粗布将艾草包包进布内，并捏成一个紧实的圆形，再将木柄与艾草包固定，最后用棉绳进行缠绕、打好绳结。不一会儿，一个个充满艾草香味的养生锤便制作完成了，大家迫不及待地拿起亲手制作的艾草锤，在身上敲打，喜爱之情溢于言表。艾草锤制作过后，铁岭社区书记还为大家宣讲了有关女性的权益，鼓励女性积极参与社会活动，了解更多关于女性的权益与知识，接触更多新鲜事物。在座的工会女职工听后深受启发和鼓舞，表示将会尝试更多新鲜事物。