摘要：1946年6月2日，有1300万意大利女性前往投票站。她们从家务中抽身，手中紧紧攥着一方小小的选票，在上面郑重地写下了自己的选择。

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“她们正在发声，改变必须发生”。

1946年6月2日，有1300万意大利女性前往投票站。她们从家务中抽身，手中紧紧攥着一方小小的选票，在上面郑重地写下了自己的选择。

这也是意大利女性第一次拥有选举权的历史时刻，在此之前，意大利的选举权仅限于男性。据统计，当时占选民总数的约49%，近12百万女性参与了此次投票。由此，意大利女性的平等进程逐步展开。

同意大利相似，全球女性平等权益的争取也在一点点向前进步，尽管无数开始发声的女性一开始声音微弱，但这些小小的声音汇聚在一起，最终形成了振聋发聩的高呼。

1975年，第一次关于妇女地位的世界会议在墨西哥城召开，当时，会议希望“全面实现性别平等和消除性别歧视； 保证妇女融入并充分参与发展；增加妇女对加强世界和平的贡献”等目标。

时至今日，虽然我们并未完全达成当初的设想，但前进的每一小步已经连接成了当下女性脚踩的坚实土地，在这片土地上，女性为自己赢得了工作和接受教育的权利、她们勇敢地表达自我、积极地实现自己的梦想，尽情绽放着属于自己的光芒。

但不可否认的是，当前女性仍然面临性别歧视、暴力伤害、隐形压迫等无数问题，尤其是在AI技术的影响之下，传统性别讨论延展到了数字性别平等层面，女性如何抵御技术变革下所带来的困境？她们如何掌握更多实打实的权力，成为了我们思考的全新议题。

可能当下还有许多需要争取抗争，但今天尚且无法做到的部分，但我们相信，只要女性愿意争取、愿意努力，那就还有明天。哪怕道路蜿蜒曲折，至少我们“还有明天”，至少改变正在发生。

作为持续关注女性发展、敏锐洞察女性需求、鼓励女性实现自我价值的推动者，中国女性财经媒体TOPHER在十年前正式成立。从2015年至2025年，从过去到现在，TOPHER始终在帮助女性解决更多成长问题，同时也希望协助她们打开更多成就自我的想象力。如今，【TOPHER 十周年】正式启幕，关于女性的叙事也将更加庞大、宽阔，未来，我们会和越来越多的女性继续发声，也将推动更多改变持续发生！

PART1 女性基因的源起

为什么女人比男人更爱说话？为什么女人会记住男人根本记不住的吵架细节？为什么女性比男性更注重于建立紧密的关系？这些和其他问题一直困扰着两性。为什么女人喜欢在逛商场的时候和闺蜜电话打个不停，而男人往往不爱沟通？为什么往往女孩小时候喜欢安静的过家家，而男孩只想破坏一切？

因为女孩出生时就装备好了“女孩的”大脑，男孩出生时就装备好了“男孩的”大脑。大脑在出生时就不同了，而正是大脑驱动着他们的冲动、价值观和他们确切的现实动力。

女人在婴儿时期对父母的“凝视需求”就比男人高，在出生的三个月，女婴眼神交流和互相凝视的技能就比男婴高40%以上。女孩们会认为，如果她们做对了事情，就应该得到预期的反应。直至成年，女人也终其追寻着这相同的本能——会一直追索某个自恋或不善表达情感的男人爱她的反应。这并不是所谓的“恋爱脑”，而是女性写入基因内的文字。

神经精神病学家、医学博士卢安•布里曾丹汇集了最新科学研究成果，并且通过多名患者的亲身经历，撰写成《女性大脑》一书，向人们展示女性大脑的独特结构是如何决定女性的思维方式、价值观、沟通方式。

本书告诉人们，女性大脑的特点让她们在工作与生活中变得灵活、感性，也更加长寿；但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战——她们有时过分依赖别人，也更容易产生焦虑与担忧。

本书畅谈女性身心需求、爱与性、两性关系、母女关系、更年期生理变化等热门话题，并告诉你女性应当如何爱护和利用好自己的大脑、怎样发挥这些独有的“女性”优势，堪称一本写给所有女性的清醒之书。

荐书：《女性大脑》

作者: 【美】卢安·布里曾丹

译者：尹健译

出版社: 湖南科技出版社

出品方: 原力

原作名: The Female Brain

PART2 去过一种女性主义的生活

女性主义者为何总被视作耸人听闻的疯子、没好气的扫兴鬼、烦人的问题制造者？

组织为何总是包庇性骚扰加害者？

不公正的制度为何岿然不动？

幸福的承诺为何成了不幸福的根源？

性别为何是一种对人之可能性的限制？

特权为何是一种“节能装置”？

暴力为何总与女人如影随形？

性别歧视和种族主义为何不断再生产？

艾哈迈德将目光投向她女性主义之路上的前辈和同路人：弗吉尼亚·伍尔夫、乔治·艾略特、西蒙·德·波伏瓦、贝尔·胡克斯、奥德雷·洛徳、朱迪斯·巴特勒、唐娜·哈拉维、劳伦·贝兰特、格洛丽亚·安扎尔杜阿——她用女性主义前辈的文本串联出一条女性主义继承之路，用女性主义的砖瓦搭建起一幢女性主义住所，并将其观点凝结在《过一种女性主义的生活》一书中。

本书呈现了在生活和工作中做一名女性主义者的种种微妙体验，进而编织出一种出自日常生活、指向日常生活的女性主义理论。女性主义者如何疏离她们所批判的世界？如何在努力改造世界的过程中理解世界？面对重重难关，如何建立自己的支持系统，在高墙环绕的压迫中幸存？

萨拉·艾哈迈德以极富个性与诗意的语言拆解、重述了这些问题，为我们过一种女性主义的生活提供了实用工具，也让女性主义理论的创造和革新与滋养理论的女性主义生活之间的纽带变得更加紧密坚韧。

艾哈迈德用这本书、用写作这个行动本身为我们示范了拆除这个父权制世界的工作，她鼓励我们反抗制度性与人际的不公正，去过一种女性主义的生活，共同承担一项解构世界的工程，彼此联系、相互吸引。

本书融汇了艾哈迈德长久以来对女性主义理论传统的反思，对任何尝试理解当今时代的性别议题、女性主义理论思潮和争论的读者来说，本书是一本完美的导论。

它既毫不妥协地站在激进的立场上呼吁社会变革，又坦然承认，在一场看似没有尽头的斗争中，我们需要歇息片刻。艾哈迈德不传播虚妄的希望，她切实地宽慰我们：明智地选择自己的战斗，有时你能做的只有那么多，当事情实在太过分时，你可以退出，你可以离开，你可以悲伤。

荐书：《过一种女性主义的生活》

作者: [英]萨拉·艾哈迈德出版社: 上海文艺出版社出品方: 拜德雅原作名: Living a Feminist Life译者: 范语晨

PART3 转变与觉醒的决定性瞬间

1934年，德国女孩伊尔米娜到伦敦学打字。她独立、要强、有思想、有正义感，偶然结识了霍华德，一位来自巴巴多斯的黑人青年。两人志趣相投，暗生情愫。

几年后，伊尔米娜被困在德国，多番努力却终难获得经济和精神上的独立。后来，她和霍华德失去了联系。再后来，她结婚生子，在战争和纳粹独裁的夹击下只顾顽强地生活，不顾其余……

几十年后，伊尔米娜应邀来到巴巴多斯，拜访备受爱戴的总督霍华德。她蓦然回首，发现不知什么时候，自己已经在悄无声息中发生了天翻地覆的变化。

《缄默》一书是作者芭芭拉·耶林根据祖母遗留的信件及其真实经历创作的长篇巨制。作者查阅参考了大量的图、文、影视资料，但一切历史、地理背景始终是背景，准确，但不喧宾夺主；叙述的焦点对准了这一个“普通德国人”，塑造了一个无法被简单归类的鲜明形象。

伊尔米娜在爱情中、在现实中，面对个体的歧视和不公时、面对纳粹体制的高压和暴行时，在别人的记忆中、在真实又漫长的人生中……展现出不同的面相，它们彼此衔接，合情合理，然而又令人不禁思考：是什么促成了她的转变？

本书其实可以看作一个三部曲、三段论。第一章是暴风雨来临前的爱情小调，优美、甜蜜、戛然而止；第二章是“乱世佳人”的抗争、挣扎和蜕变；到第三章，多年后的重逢，不仅为故事画上句号，更串起全书，升华了主题。

伊尔米娜幡然醒悟的那一刻我们也跟着猛然认识到作品的意义所在。诚如评论家所说，“人不能忘记爱情，更无法忘记（逃避）政治、历史和记忆。”

本书堪称一部用图像书写的长篇历史小说，在波澜壮阔的时代背景下，抽丝剥茧地展现一个女人人生轨迹悄无声息的转变和自我觉醒时那个如惊雷般的瞬间。

荐书：《缄默》

作者：芭芭拉·耶林

译者：马静华

出版社: 湖南美术出版社出品方: 后浪

PART4 你不曾了解的女性身体

女性到了更年期就意味着青春不再？更年期的种种“异常”究竟是为什么？更年期的身心不适就只能选择忍耐？也许我们对这个重要的人生阶段都不够了解。

在日本资深妇产科医生&认证运动医生高尾美穗撰写的《你好呀，更年期》一书，以轻松活泼的形式科普了这个时期女性的身体出现生理变化的机制、生活中的不适症状如何护理、以及如何预防常见疾病，还分享了简单轻松、可以改善身心平衡的瑜伽体式等。

与此同时，本书还深入浅出地解释了背后的原因，以一目了然的图表呈现复杂的生理机制，并附有症状自我评估表和常见药物清单，帮助每一位女性把握更年期的身体状况，更好地配合医学治疗，预防重大疾病。

在介绍专业的医学知识以外，这本书还以平易近人、朋友般的口吻分享了缓解更年期症状的一系列自我保健法，从饮食、睡眠、光照、运动等多个层面介绍了女性在这个阶段进行自我照护的关键点。它既是一本严谨的医学科普，也是一本接地气的熟龄生活健康指南。

《你好呀，更年期》从医学原理到日常生活习惯，作者像朋友一样，全面又细致地讲解了与更年期有关的医学常识，提供了健康生活的建议。同时，以好看又好懂的插画帮助理解，陪伴每一位女性安心又充满活力地度过这个特殊的人生阶段，充满信心地迎接未来。

荐书：《你好呀，更年期》

作者：[日]高尾美穗

译者：潘姝臻

出版社：四川科学技术出版社

出品方: 后浪

PART5 以女性视角理解衰老、死亡

《她弥留之际》是波伏瓦关于母亲与母女关系的回忆录。

接到母亲摔伤的消息，波伏瓦本以为只是一次普通骨折，但意外发现的癌症却在几周内迅速夺走了母亲。在无尽的内疚与哀伤中，波伏瓦记录下母女间最后的时光，其中也穿插了对母亲一生的追忆和对母女关系的反思。

在波伏瓦眼里，母亲谦卑又自大，强悍亦脆弱，为婚姻和家庭牺牲自我，又无法放弃对女儿的掌控与入侵。她曾对母亲厌恶恐惧，但如今面对病床上这个垂死的老妇人，她的内心却充满了悲悯深沉的爱。

在母亲弥留之际，波伏瓦陪伴病床前，回望母女间既爱又恨的矛盾关系，那些控制与反抗，伤害与报复，入侵与逃离，终随时间化作悲悯深沉的理解。

她看见母亲的一生，正是无数女性命运的缩影。父母的婚姻悲剧，不但影响着她日后的人生选择，也催生了她女性主义思想的萌芽。

在本书中，波伏瓦罕有地展露柔软内核，但视角依然锋利，透过私人经验，她对女性地位、临终伦理等社会问题的反思亦发人深省。

作为一份绝无仅有的生死实录，本书在浓烈动人的情感中亦有冷静锋利的视角，当我们与作为女儿的波伏瓦一同感受温柔与哀伤，也在随哲学家波伏瓦从存在主义角度直面并理解死亡。通过这部充满痛苦、柔情、遗憾和矛盾的作品，波伏瓦也将引领我们重新理解衰老、死亡、生命和爱的意义。

荐书：《她弥留之际》

作者: [法] 西蒙娜·德·波伏瓦

出版社: 深圳出版社

出品方: 果麦文化

尾

我们在寻求怎样的自由？

在TOPHER看来，

女性主义的自由必须是所有人的自由，

它必须是摆脱暴力的自由。

它必须是自主决定如何生活的自由；

它必须是以自己的方式表达自身性别认同的自由。

在即将到来的妇女节之际，

TOPHER祝愿所有女性，

可以找到属于自己的内心自由！

来源：新浪财经