摘要：在《脑医学》杂志发表的一篇综合评论中，研究人员强调了微塑料在人类脑组织中积累的令人震惊的新证据，为潜在的健康影响和预防策略提供了重要见解。这篇评论研究了Nihart 等人 (2025) 在《自然医学》杂志上发表的一篇开创性文章中的发现，该文章介绍了死者大脑中微

新研究显示，人类大脑中微塑料的积累量惊人，痴呆症患者的微塑料含量明显更高，这促使专家敦促制定减少接触策略，并紧急研究其长期健康影响。

与其他器官相比，大脑中的塑料颗粒浓度更高，痴呆症患者的大脑中的塑料颗粒浓度更高。

在《脑医学》杂志发表的一篇综合评论中，研究人员强调了微塑料在人类脑组织中积累的令人震惊的新证据，为潜在的健康影响和预防策略提供了重要见解。这篇评论研究了Nihart 等人 (2025) 在《自然医学》杂志上发表的一篇开创性文章中的发现，该文章介绍了死者大脑中微塑料的生物累积。

研究显示，人类大脑中含有大约一勺微塑料和纳米塑料 (MNP)，在有痴呆症诊断记录的人中，MNP 含量要高出三到五倍。更令人担忧的是，脑组织中的 MNP 浓度是肝脏或肾脏等其他器官中 MNP 浓度的七到三十倍。

“从 2016 年到 2024 年，短短八年间，大脑微塑料浓度急剧上升，这尤其令人担忧，”评论文章的主要作者、渥太华大学精神病学系的 Nicholas Fabiano 博士指出：“这种上升反映了我们所看到的环境微塑料水平的指数级增长。”

尤其令人担忧的是小于 200 纳米的颗粒，主要由聚乙烯组成，这些颗粒在脑血管壁和免疫细胞中沉积明显。这种尺寸的颗粒有可能穿过血脑屏障，这引发了人们对它们在神经系统疾病中的作用的质疑。

评论文章强调了减少接触的实用策略，指出仅从瓶装水改用过滤自来水就可以将微塑料摄入量从每年 90,000 个减少到 4,000 个。多伦多大学内科住院医师 Brandon Luu 博士说：“仅瓶装水每年就可以使人们接触到的微塑料颗粒数量几乎与所有摄入和吸入来源的总和一样多。改用自来水可以将这种接触量减少近 90%，使其成为减少微塑料摄入量最简单的方法之一。”

其他重要来源包括塑料茶包，每次冲泡时都会释放数百万个微塑料和纳米塑料颗粒。他还强调，我们加热和储存食物的方式也很重要。“用塑料容器加热食物（尤其是用微波炉加热）会释放大量的微塑料和纳米塑料，”Luu 博士解释道：“避免用塑料储存食物，使用玻璃或不锈钢替代品，是限制接触塑料的一小步，但意义重大。虽然这些改变很有意义，但我们仍需要研究来确认降低摄入量是否能减少人体组织中的积累。”

研究小组还探索了潜在的消除途径，包括出汗可能有助于清除体内某些塑料衍生物质的证据。然而，《精神病学与心理治疗播客》主持人 David Puder 博士警告说：“我们需要更多研究来了解微塑料，而不是让大脑沉浸在其中，因为这可能是大多数人从未预见到的最大环境风暴之一。”该评论呼吁紧急研究优先事项，包括建立明确的暴露限度和评估微塑料积累的长期健康后果。作者强调需要进行大规模人体研究，以确定微塑料暴露与慢性健康结果之间的剂量反应关系。

参考文献：“人类微塑料去除：证据告诉我们什么？”作者：Nicholas Fabiano、Brandon Luu 和 David Puder，2025 年 3 月 4 日，《脑医学》。DOI：10.61373/bm025c.0020

来源：康嘉年華