摘要：生活中大家经常遇到头疼脑热、腰酸背痛等“小毛病”，如果有一定的穴位按摩保健常识，利用身上的常见病特效防治“按钮”——穴位，捏一捏、按一按，这些恼人的“小毛病”也许就会远离你。自我按摩穴位的操作并不复杂，开启你身上的“忘忧除烦按钮”，轻松实现家庭自我保健按摩。徐

生活中大家经常遇到头疼脑热、腰酸背痛等“小毛病”，如果有一定的穴位按摩保健常识，利用身上的常见病特效防治“按钮”——穴位，捏一捏、按一按，这些恼人的“小毛病”也许就会远离你。自我按摩穴位的操作并不复杂，开启你身上的“忘忧除烦按钮”，轻松实现家庭自我保健按摩。徐汇区融媒体中心联合区卫健委推出的健康访谈栏目《听医讲》又要和大家见面啦！第三十五期节目邀请到了上海市针灸经络研究所副主任医师李明哲，和大家一起聊一聊有关穴位按摩的话题。

《听医讲》名称取自上海话谐音“听伊讲”，邀请知名医生和相关专家，通过和主持人面对面交流直播的形式，为观众提供及时、专业、权威的资讯和医疗知识，帮助观众更好地了解自身的健康状况，及时采取有效的措施预防和治疗疾病。栏目为广大市民提供一个了解健康、认识医生、获取医疗资讯的平台。节目内容涵盖了常见疾病科普、健康生活方式、医疗政策解读等方面，以提高全民健康素养。节目通过“上海徐汇”视频号、徐汇通App直播。

嘉宾简介

李明哲：医学博士，九三学社社员，副主任医师，副研究员，执业药师（中药），上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院、上海市针灸经络研究所任职医生。长期从事中医药公益科普工作，曾担任上海科普讲坛、虹口科普讲坛、浦东文博讲坛、黄浦科普讲坛等讲师。荣获上海科普教育创新奖一等奖、中国青年志愿者优秀个人奖、上海市优秀志愿者、上海青年社区达人等荣誉。

“上海徐汇”视频号

来源：新闻晨报