摘要：为让广大家长朋友认识到爱自己的重要性，山东交通广播电台“让爱住我家”栏目，于3月7日晚特别邀请倍赋力家庭教育专家崔雅芳，共同策划了以“爱自己，不是口头说说而已”为主题的家庭教育知识分享。

很多人在成为父母后每天只顾围着孩子打转，却忘了留一点时间来爱自己，这在家庭教育中其实是本末倒置的观念。

美国首位家庭治疗专家萨提亚曾说“你若不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则”。

为让广大家长朋友认识到爱自己的重要性，山东交通广播电台“让爱住我家”栏目，于3月7日晚特别邀请倍赋力家庭教育专家崔雅芳，共同策划了以“爱自己，不是口头说说而已”为主题的家庭教育知识分享。

崔雅芳老师详细讲解了善待自己的重要性，她建议家长们在忙碌的育儿生活中，要学会给自己留出“充电”的时间，比如进行短暂的冥想、阅读或锻炼。

在提升自己方面，崔老师鼓励家长不断学习新知识，提升自己的综合素质，为孩子树立榜样；在接纳自己方面，她提醒家长要正视自己的不完美，不要因为自己是父母就要求自己必须完美无缺。

节目最后，崔雅芳老师强调：“爱自己不是自私，而是为了更好地爱家人。当我们充满能量和爱时，我们才能给予孩子最需要的东西。”

此次山东交通广播电台携手倍赋力共同策划的以“爱自己，不是口头说说而已”为主题的分享为广大家长朋友们提供了宝贵的精神食粮，也为家庭教育理念的传播起到了积极的推动作用。

未来，倍赋力家庭教育也将继续发挥自身专业优势，与山东交通广播电视台等更多机构、组织、单位展开合作，扩大家庭教育影响力，为提升全社会家庭教育水平贡献出自身力量。

倍赋力家庭教育拥有专业的青少年问题教育专家、心理辅导专家、学习动力提升专家，每位老师均持证上岗，更有从业三十余年的心理学大拿、教授共同指导。已经为53000+家庭的家庭教育问题和青少年心理健康问题提供了专业化、定制化的咨询服务，并拥有成熟、完善的家庭教育指导体系。

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来源：倍赋力家庭教育