摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

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“医生，怎么会是这个病？之前就是有点发烧、乏力，像是感冒，谁能想到会这么严重？”一个人站在检查室门口，脸色苍白，声音都有些发抖。

几周前，他只是觉得有点疲惫，喉咙痛，整个人没什么精神，以为是普通感冒，吃了点感冒药，可是症状总是反反复复，休息几天又觉得好了点，可没过多久，又开始发低烧，连走路都觉得腿软。

拖了快一个月，情况越来越不对劲，去医院检查，结果竟然让人无法接受。

很多人都觉得，感冒就是个小毛病，发烧、咳嗽、乏力，这些症状太常见了，根本不会往更严重的方向去想。

尤其是换季的时候，天气冷热交替，身边总有人感冒发烧，出现类似症状的时候，第一反应往往是吃点退烧药，或者多喝热水、多休息。

但问题在于，有些疾病早期的表现和感冒极其相似，甚至连医生都可能在初期误判，等到病情发展到一定程度，才发现并不是普通感染，而是体内的血液系统已经出现了问题。

研究发现，某些血液病在早期的症状非常模糊，甚至可以持续数周不被察觉，这也是为什么很多患者确诊时，病情已经不轻了。

很多人平时身体挺健康的，偶尔感冒几天，过一阵子自己就好了，但如果感冒反复不好，或者发烧时间拖得特别久，就要提高警惕。

正常的病毒或细菌感染，一般一两周之内就能恢复，甚至不吃药，多休息、多喝水，身体也能慢慢调整。

但如果一直低烧不退，尤其是下午和晚上体温更高，吃退烧药效果也不明显，就要考虑是不是身体内部出了更严重的问题。

研究数据显示，长期低烧可能和慢性感染、免疫系统疾病，甚至是血液系统的异常有关。

2021年《血液病学杂志》上的一项研究分析了1200名长期低烧的患者，发现其中近30%的人最终被确诊为血液系统疾病，而他们在早期就出现了反复低烧的情况，只是一直被当作普通的感冒或炎症治疗。

疲惫无力是很多人都有的感觉，熬夜、加班、压力大，都会让人觉得累，但有些疲惫感和正常的劳累是不一样的。

普通的劳累，休息一下、睡个好觉就能缓解，但如果睡眠正常，饮食也没问题，还是觉得特别累，连走路都没力气，甚至站久了都觉得头晕眼花，这种异常的疲惫感，往往和体内的血液供氧能力下降有关。

血液是给全身输送氧气和养分的通道，如果血液系统出了问题，比如血细胞数量异常、血红蛋白下降，身体各个组织的供氧能力就会受到影响，导致人出现持续性的乏力、头晕。

2020年《国际血液学》上的一项调查研究显示，在一些慢性血液疾病的患者中，超过70%的人在早期就有明显的疲惫感，只是很多人并没有在意，觉得是工作太累或者天气变化导致的。

身上出现淤青或者牙龈出血，是很多人都经历过的情况。

磕一下、撞一下，皮肤可能就会青一块，但如果淤青的出现过于频繁，甚至自己都想不起来什么时候撞到了，或者刷牙时牙龈总是出血，这就可能不是简单的皮肤问题，而是血液中的凝血功能出了问题。

血液中有专门的凝血因子，负责让伤口尽快愈合，如果凝血功能受损，即使是轻微的皮肤接触，也可能会导致出血难以停止。

研究发现，某些血液病患者在早期就会出现这种出血倾向，比如刷牙时牙龈轻轻一碰就流血，或者鼻子动不动就出血，但因为这些症状并不疼，也不会对生活造成太大的影响，很多人根本不会当回事。

2019年《血栓与止血》期刊上的一项研究指出，在某些血液病患者中，90%以上的人在发病前半年内，至少经历过两次以上的异常出血现象，只是都被忽略了。

除了这些症状，很多人会发现，自己的免疫力明显下降，动不动就感冒，一旦感冒，还特别难好。

正常人的免疫系统能帮助身体抵御病毒和细菌，但如果血液系统出现异常，白细胞功能受到影响，人体的免疫屏障就会变得薄弱，普通的感染都会变得更加严重，甚至会持续反复。

2021年《免疫学前沿》期刊上的一项研究显示，免疫系统受损的人群，普通病毒性感冒的恢复时间比健康人群长2.5倍，细菌感染的概率也会高出30%。

很多人发现自己这段时间老是生病，但不会往深层次的方向去想，觉得可能是最近天气变化大，或者自己营养没跟上，但实际上，这种免疫力下降的信号，可能是体内已经发生了一些变化。

很多疾病在早期并不会有特别剧烈的症状，都是一点点出现轻微的不适，但正是这些最早的信号，决定了后续的病情发展。

有些人运气好，在早期就去检查了，发现了问题，及时处理，让病情得到控制，而有些人则觉得没什么大不了的，等到真的严重了，去医院检查，才发现已经错过了最佳的干预时间。

研究发现，越早发现身体的异常，越早干预，很多疾病的治疗效果都会更好，比如在一些血液病的治疗中，早期干预可以让疾病的缓解率提高30%以上。

那么，这里就引出了一个问题，除了反复低烧、疲惫无力、容易出血这些明显的信号，日常生活中还有哪些容易被忽略的身体变化，可能是在提醒身体内部已经出现了问题？

这个问题并不简单，因为很多早期症状都很模糊，可能只是食欲下降、睡眠变差，甚至只是体重有些变化，但这些细节往往和身体的代谢、免疫功能密切相关。

如果能在这些轻微症状出现时就提高警惕，及时检查，就能更早地发现潜在的健康问题，避免拖延导致更严重的后果。

[1]胡玥,刘蕾.幸福疗法联合阶梯式膳食管理对白血病患者化疗后胃肠道症状及心理状况的影响[J].河北医药,2025,47(01):47-50.

来源：梁医生科普