摘要：提到幽门螺杆菌，真的很让人头疼，因为它比较容易传播，并且主要通过饮食等方式传播，传播能力很强，家里有一个人感染了幽门螺杆菌，那么全家都很有可能感染幽门螺杆菌。据统计，我国目前有七亿左右的人口感染了幽门螺杆菌。

提到幽门螺杆菌，真的很让人头疼，因为它比较容易传播，并且主要通过饮食等方式传播，传播能力很强，家里有一个人感染了幽门螺杆菌，那么全家都很有可能感染幽门螺杆菌。据统计，我国目前有七亿左右的人口感染了幽门螺杆菌。

感染了幽门螺杆菌之后，最主要的影响就是对胃不好，并且还容易出现口臭，让人肚子不舒服的同时，还会出现口气影响个人形象。其实感染了幽门螺杆菌也不用太着急，经常喝点天然杀菌水，可以起到很好的抑菌的作用，这样胃可以变得舒服，口气也能清新不少。

感染幽门螺杆菌？常喝抑菌水，养胃除口气

尽量少食生冷辛辣油腻之物,少食多餐,晚上不要熬夜,受之于体内寒气多,阴阳失衡,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃 与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象,根在胆 不可小瞧胆囊，作用大着呢，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息。早饭得要吃。多吃养胃食物。

1、苦菜红糖汤

我国民间自古就有食用紫花灌南苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，苦入心补火生土，故能健脾胃，辅之红糖，甘能缓急，能清热解毒，疏肝利胆，灭菌养胃，通便秘。做法是取干苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃。

2、紫花佩兰汤

紫花佩兰，生长于路边、灌丛、野地中，多年生草本植物，高20-50cm。其根茎如蒿根入土横着走，主茎直立，呈绿、红、紫色，其下部光滑。开紫红色管状花，花与果期8-10月。在江苏灌南等地自古就有食用紫花佩兰的习俗，其全草，性平，味辛，利湿，健胃，清暑热。清暑，辟秽，化湿，调经。治感受暑湿，寒热头痛，湿邪内蕴，脘痞不饥，口甘苔腻，月经不调。①《本经》："主利水道，杀蛊毒。"②《翟公炮炙论》："生血，调气与荣。"③《纲目》："消痈肿，调月经。"以前人们会用其凉拌烧汤吃，紫花佩兰泡酒则疏筋活血，多用于修复慢性关节炎，半月板损伤，颈椎不适及关节屈伸不利等，古人常用其做成香囊放置家中，作驱虫辟邪之用。

来源：睿范健康家