摘要：据相关数据显示，近90%的用户反映过使用蓝牙耳机时遇到过延迟、断连、音质差等不良体验，如何挑选一款好的蓝牙耳机，成了很多消费者的困惑。作为一名在音频设备领域深耕多年的专业评测师，我也是经常收到关于“蓝牙耳机哪个牌子好？”“如何区分蓝牙耳机的好坏？”等问题，所以

据相关数据显示，近90%的用户反映过使用蓝牙耳机时遇到过延迟、断连、音质差等不良体验，如何挑选一款好的蓝牙耳机，成了很多消费者的困惑。作为一名在音频设备领域深耕多年的专业评测师，我也是经常收到关于“蓝牙耳机哪个牌子好？”“如何区分蓝牙耳机的好坏？”等问题，所以今天为了帮助大家挑选到优质的蓝牙耳机，我从音质、连接稳定性、舒适度到性价比等多个维度出发，旨在帮助大家选择到最适合自己需求的蓝牙耳机！下面就来讲解几个常见的蓝牙耳机选购套路，避免踩坑！

套路一、只看动圈大小，忽略声学系统

动圈单元（Driver）确实是影响蓝牙耳机音质的重要因素之一，但动圈的大小并不能决定音质的整体表现，因为耳机的音质不仅仅由单一的动圈决定。实际上，OS声学系统（包括声学调校、音频编码处理、声场设计等）对音质的影响更加深远。所以在选购蓝牙耳机时候，不仅仅停留在动圈大小这一表面指标上，更加要关注耳机是否有自主研发的声学系统，尤其是声学调校，这些通常能带来更为精准的音质表现。

套路二、夸大3D音质，实际仅为声场调节

“3D音质”往往是许多耳机宣传中的关键词，声称能够提供沉浸式的听觉体验，然而很多品牌并没有明确的技术支持。实际上，这种“3D音质”往往只是通过声场调节和虚拟环绕声技术实现的，并不是真正的空间音效。

套路三、夸大无感佩戴体验，实际舒适度一般

许多蓝牙耳机在宣传中常常夸大其佩戴体验，声称能够提供“全方位舒适、长时间无负担”的体验，给人一种几乎可以忘记耳机存在的感觉。然而，实际佩戴体验往往并不像宣传中那样完美，受限于耳机设计、材质和佩戴方式等因素，实际舒适度可能与广告宣传有很大差距。

按照耳机类型， 蓝牙耳机舒适度排序

最佳舒适度：开放式耳机

高舒适度：头戴耳机适

中舒适度：半入耳耳机

舒适度最低：入耳耳机

套路四、夸大电池续航，实际是短期续航测试

很多耳机宣传“50小时超长续航”，但这往往是在最低音量、不开ANC、关闭高规格音频编码的实验室环境下测得。实际使用时，续航会受：

音量大小（高音量下功耗增加）

ANC是否开启（主动降噪通常会降低续航）

音频格式（LDAC比SBC耗电更多）

看了上面的选购指南，相信大家对于怎么选择蓝牙耳机也已经有一定的概念了，下面就来为大家推荐一些目前比较值得入手的蓝牙耳机款式，希望对大家有所帮助。

1.南卡OE MIX开放式蓝牙耳机

声音保真度：98.6%

音质效果：90分

佩戴体验：95分

连接稳定性：90分

机型亮点：口碑炸裂的百元旗舰标杆，高质量低价的典型款式

蓝牙耳机里，除了半入耳和入耳式，还有一种开放式耳机，以不入耳高舒适著称，而南卡OE MIX就是开放式耳机里的佼佼者之一。

南卡OE MIX无论是佩戴舒适度，还是音质体验等，综合下来它是我最喜欢的开放式耳机。据数据显示，目前开放式耳机行业只有他们家能做到舒适度和音质两手抓！另外，他们自创立10多年以来，一直专注开放式领域声学技术研究，致力于改变听音方式，死磕八年开放式领域专为打造中国品牌耳机，期间更是获得了众多耳机Hifi发烧友和运动达人的认可，目前在开放式耳机圈内稳居TOP1级别。

为了死磕音质性能，减低漏音效果，南卡专门创立高规格开放式声学实验室，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！ 打造了Super Bass 3.0跑道型高性能声音单元，喇叭尺寸超传统耳机50%以上，并且搭配搭配业内罕见的LCP流延钛聚合物材料，使其具备100%瞬态响应速度，2倍超宽音域，120%提升的1KHZ灵敏度。加上独研OS声学系统，声波保真度高达98.6%，也因此南卡开放式耳机品质、性能极其强悍，业内罕见！

诸多厂商不注重产品细节，牺牲产品体验狂搞颜值设计，耳机的实用性很差，导致市场上85%的眼镜用户认为佩戴开放式耳机时异物感明显。而OE MIX耳机单只轻至6.7g，实现自由轻盈的羽感佩戴，由高集成精密结构打造更小巧身型，配合悬停式耳挂搭配亲肤柔软硅胶，并采用专为开放式耳机设计的EAA悬停舒适技术，通过10W+国人数据，精准适配国人耳道，实现佩戴贴耳适配度99.9%，佩戴上耳既稳固又舒适。同时实现与戴眼镜的兼容性，适用性高达100%！

南卡耳机的配置、佩戴舒适度、音质以及体验在开放式耳机中是数一数二的，这款不惜成本打造的开放式蓝牙耳机，采用难度、成本高出常规产线两倍的材料，而且采用更严苛的军工级标准，优中选优，只挑选其中80%的成品，累计优化了300多个产品细节，大大提升了产品质量，使用两年情况下性能衰减不到5%，对比同价位竞品优势非常明显。

南卡还采用了创新的DS指向性传声技术，有效降低漏音情况，保护个人隐私。同时，声音的集中也对音质有了一定的提升效果。内置的AI智能通话降噪功能，有效消除通话回音和环境音，通话更清晰交流。升级蓝牙5.4技术，连接稳，延迟低，观看视频、打游戏始终同步，以及带来8+16h续航和5级防水性能，可谓是性价比首选！

2.小米Buds 5 Pro蓝牙耳机

声音保真度：85%

音质效果：80分

佩戴体验：85分

连接稳定性：80分

机型亮点：支持LDAC高解析度音频，个人觉得音质细腻、低音有力

从外观上看，耳机单耳重约 5.6 克，入耳式设计贴合耳道，佩戴舒适且牢固，运动时也不易掉落。

首次搭载高通旗舰骁龙 S7 音频平台，支持高通 aptx lossless 技术，传输速率最高达 2.1Mbps，实现全链路无损音频播放，搭配超宽频双功放三单元声学系统，包括 11mm 内外双磁动圈单元、压电陶瓷单元及平面振膜单元，做到 15 - 50kHz 的极致超宽频。

降噪能力也相当出色，升级 3mic 降噪系统，配合 AI 算法调优，实现 55dB/5kHz 旗舰级降噪效果，主动降噪深度是上代的两倍，能轻松屏蔽地铁、商场等人流密集场所的嘈杂声。降噪调节从 6 档升级为无级调节，还可选择自适应降噪模式，耳机自动根据所处环境调整降噪深度，减少耳压困扰。

在连接和续航上，支持蓝牙 5.4，连接稳定快速。耳机单次续航最高 8 小时，搭配充电盒可达 40 小时，充电盒支持无线充电，还能利用手机反向充电，方便随时补电。

3.Vivo TWS 3 Pro蓝牙耳机

声音保真度：75%

音质效果：80分

佩戴体验：86分

连接稳定性：85分

机型亮点：细节满满，声音纯净，对音质有要求的朋友大概率会满意

vivo TWS 3 Pro 真挺不错！它的充电盒是圆角矩形，小巧圆润，拿在手里很舒服，有蓝图和留白两种配色，蓝图那渐变设计超酷炫，不过容易沾指纹。耳机是入耳式，单只仅 5.2 克，轻盈舒适，搭配三种尺寸耳塞，戴着贴合又稳当，运动时也不容易掉。

音质堪称一绝，作为 vivo 首款全链路真 Hi-Fi 无线耳机，它内置独立专业音频芯片，搭配 aptx lossless 无损传输技术，码流最高达 1.2Mbps，能实现无线无损音质，传输速率是普通的四倍。12.2mm 超大尺寸的 3 重纳米复合振膜超宽频单元，频响范围 5Hz - 40kHz，高音纯净清脆，低音澎湃有力，听各种类型音乐都能完美还原细节 。

降噪方面同样出色，最大降噪深度达 49dB，降噪频宽 4000Hz，不管是地铁轰鸣、飞机噪音，还是人声、啼哭等中高频噪声，都能有效屏蔽。它有深度、常规、轻度三种降噪模式，还支持智能动态降噪，能根据环境和佩戴状态自动调节 。通透模式下，标准通透外，还有全新辅听模式，能为听不清的声音做音量补偿 。

它还有不少贴心功能，比如无感体温检测，内置高精度温度传感器，戴上耳机就能自动测体温，高低温实时预警 。游戏党有福了，搭载蓝牙 5.3 和 LE Audio 蓝牙音频技术，支持 LC3 音频编码，全链路延迟低至 55ms，游戏时音画同步，听声辨位超精准 。耳机还支持多设备双连接，可同时连手机、平板等两台设备，使用超便捷 。续航也不错，关闭降噪，耳机单次续航 6.8 小时，搭配充电盒能达 30 小时 。

4.Bose QuietComfort Earbuds II蓝牙耳机

声音保真度：95%

音质效果：90分

佩戴体验：85分

连接稳定性：80分

机型亮点：降噪效果堪称逆天，对常处于嘈杂环境的人来说是一大福音

这耳机充电盒采用立式结构，表面经过雾面磨砂处理，手感细腻，还不容易沾灰，上盖是磁吸开合设计，指示灯从 5 颗减少到 1 颗，看着特别简洁。它的耳机设计变化很大，不仅整体 “瘦身”，还把鲨鱼鳍耳套换成了全新的 fitkit 适耳套装。耳机下半部分收腰，线条感十足，耳机柄的磨砂和腔体的高光形成对比，科技感满满 。而且它有 ipx4 防水等级，运动、下雨都不怕。

佩戴感受超棒。单只耳机不到 7 克重，fitkit 适耳套装由耳塞和稳固环组成，有三组不同尺寸可以自行搭配。佩戴时稳固环贴合耳甲，双层结构的设计让密闭效果更好，舒适度比上一代提升不少，耳朵几乎没负重感，跑步、甩头耳机都稳稳当当 。

降噪效果堪称一绝。它搭载 customtune 智能耳内音场调校技术，通过内置麦克风和红外传感器，0.5 秒内就能完成对内耳道的声纹反馈收集，生成专属主动消噪信号，每次佩戴都能实时调整，确保最佳降噪状态。在办公室，空调声、同事交谈声都能被屏蔽；坐地铁时，车厢撞击声、铁轨摩擦声也基本消失，中高频降噪能力十分出色 。配合 Bose 音乐 app，有消噪、通透两个默认模式和两个自定义模式，降噪等级能自行设置，还支持入耳检测，摘下耳机音乐自动暂停，再戴上就恢复播放，摘下一只耳机则自动进入通透模式 。

5.华为 FreeBuds 4e蓝牙耳机

声音保真度：80%

音质效果：78分

佩戴体验：90分

连接稳定性：80分

机型亮点：提供一定降噪效果的同时，还可以减少耳压感

这款耳机搭载半开放主动降噪 2.0 技术，在提供降噪效果的同时，有效减少耳压感，提升佩戴舒适度，适合长时间佩戴使用。音质方面，它具备高解析音质，声音还原度高，细节表现出色，能够满足日常听音需求，无论是音乐还是有声内容，都能带来不错的体验。此外，它支持全场景设备双连接，可同时连接两台设备，切换时无需繁琐操作，使用起来更加便捷。

6.AirPods Pro 2蓝牙耳机

声音保真度：85%

音质效果：80分

佩戴体验：85分

连接稳定性：80分

机型亮点：支持空间音频，带来更沉浸的立体声体验

这款耳机的主动降噪比上一代提升明显，在地铁、飞机等嘈杂环境下，也能很好地隔绝外界噪音，让你专心听音乐或打电话。音质方面，搭载定制驱动单元和高动态范围放大器，低音有力、中音清晰、高音细腻，整体听感很不错。自适应音频功能还能根据使用环境自动调整降噪和音效，比如从室内走到户外，耳机会智能优化，让听感更自然。搭配苹果设备使用，还支持空间音频，带来更沉浸的立体声体验，仿佛身临其境。续航表现也很给力，单次充电能用好几个小时，配合充电盒总续航超 20 小时，而且支持 MagSafe 无线充电和 Lightning 有线充电，补电随时随地，特别方便。

7.OPPO Enco X2蓝牙耳机

声音保真度：83%

音质效果：80分

佩戴体验：85分

连接稳定性：80分

机型亮点：播放古典音乐、爵士乐等对音质要求高的音乐类型时表现更为突出

这款耳机由丹拿联合调音，音质上中频饱满、高频细腻，音场宽阔，尤其是在播放古典音乐、爵士乐等对音质要求高的音乐类型时表现更为突出。还具备智能降噪与通透模式，智能降噪可根据环境噪音自动调整强度，通透模式可以听歌的同时听到外界环境音，两种模式切换便捷，通过耳机触摸操作即可实现。

在续航方面，支持快速充电，充电几分钟就能使用较长时间，续航能力出色，满足日常使用需求。不过，在复杂无线环境中可能出现信号干扰，而且对于追求极致低音的用户来说，低频力度可能稍显不足。

8.B&O Beoplay EQ蓝牙耳机

声音保真度：90%

音质效果：88分

佩戴体验：80分

连接稳定性：80分

机型亮点：独特的声音调校风格，丰富的音乐细节营造出广阔的音场

充电盒和耳机背盖用的是航空级铝合金材质，不仅看着精致高档，拿在手里质感满满，还特别耐用。整个

耳机很轻巧，单只仅 4 克，再加上贴合耳道的设计，佩戴起来舒适又稳当，运动的时候也不容易掉，而且

还贴心地送了不同材质和尺寸的耳塞，不管你耳朵啥样，都能找到合适的 。

降噪方面，它采用自适应主动降噪技术，最高降噪深度能达到 40dB，不管是地铁、公交上的嘈杂声，还是办公室里同事们的说话声，都能被有效屏蔽，给你营造一个安静的小世界 。音质更是没得说，配备 6.8mm 驱动单元，由 B&O 声学工程师精心调校，声音还原度超高，低频饱满有力，听节奏感强的音乐，鼓点敲得那叫一个带劲；中高频清晰自然，不管是流行乐里歌手的嗓音，还是古典乐中乐器的音色，都能完美呈现 。它还支持蓝牙 5.2，连接稳定，延迟低，通话时，6 个麦克风搭配指向性声波集成技术，哪怕在户外吵闹的环境中，对方也能清楚听到你说的话 。

续航也挺不错，开启降噪后，耳机能续航 6.5 小时，搭配充电盒综合续航达 20 小时；关闭降噪，耳机续航 7.5 小时，搭配充电盒能用 22 小时，并且支持快充，充电 20 分钟就能播放 2 小时，还支持无线充电，方便得很 。

9.Jabra Elite 85t蓝牙耳机

声音保真度：85%

音质效果：85分

佩戴体验：80分

连接稳定性：80分

机型亮点：主动降噪效果超棒，在地铁、商场这种嘈杂环境中，能有效隔绝外界噪音

充电盒呈小巧的鹅卵石造型，采用黑色磨砂工艺，不仅轻便，还能轻松塞进衣兜。耳机单只仅 7 克重，虽说看着厚实，但得益于全球人耳扫描数据建模，耳机形状贴合耳道，佩戴超稳，搭配半开放式设计与 6 个专业泄压孔，能有效平衡耳内气压，长时间佩戴也不会胀痛，还配送大中小三种尺寸耳塞，适配各种耳型 。

降噪方面，它配备独立数字降噪芯片，支持 11 级可调节主动降噪，最高降噪深度达 45dB，能有效屏蔽地铁轰鸣、办公室嘈杂人声等环境噪音。通透模式（侧听模式）也很实用，开启后能自然听清外界声音，在户外行走、与他人交流时很方便 。音质更是没得说，搭载 12 毫米大尺寸驱动单元，比上一代尺寸翻倍，低频下潜更深，中高频更清晰，声音还原度超高，不管听流行、摇滚还是古典乐，都能完美呈现音乐细节 。并且它支持蓝牙 5.1，连接稳定，传输距离远，还支持蓝牙多点连接，可同时连接手机、平板、电脑中的两台设备，在不同设备间切换超便捷 。

操作上，耳机采用物理按键，单击、双击、三击就能轻松控制音乐播放、调节降噪模式、唤醒语音助手，反馈清晰，不容易误触 。续航表现不错，开启降噪后，耳机能续航 5.5 小时，关闭降噪可达 7 小时，搭配充电盒，总续航分别能达到 25 小时和 31 小时，还支持无线充电和 USB - C 充电，方便快捷

10.一加Buds Pro 2蓝牙耳机

声音保真度：80%

音质效果：88分

佩戴体验：85分

连接稳定性：90分

机型亮点：LHDC 5.0 高清音频编码技术，能提供更高的音频解析度和更低的延迟

耳机充电盒是扁平设计，表面的磨砂工艺手感超棒，还不容易沾指纹，耳机杆部那镜面金属质感特别亮眼，辨识度超高。而且它的佩戴感极佳，单只耳机很轻，耳塞柔软，还提供了不同尺寸可选，戴着舒适又稳固，长时间用也不会觉得耳朵疼 。

采用 11mm 超弹低音单元与 6mm 高感知高音单元的同轴双动圈设计，搭配全新的 LHDC 5.0 技术，传输速率大幅提升，加上丹拿的专业调音和 Hi - Res 小金标认证，能实现录音室级的原声还原。听流行乐时，歌手的嗓音细腻真实，乐器声层次分明；听古典乐，各种乐器的音色能精准呈现，低频的鼓点有力，高频的弦乐清脆 。

降噪效果更是厉害，搭载三核降噪芯片，通过 4 颗麦克风实现双重主动降噪，降噪深度高达 48dB，降噪频宽达 4000Hz，像地铁的轰鸣声、办公室里的嘈杂人声，都能被有效屏蔽 。它还有个性化降噪功能，能依据佩戴贴合度和耳道构造来优化降噪效果。通透模式也很自然，让你轻松听清外界声音 。通话时，三麦克风配合 AI 通话降噪算法，即便在吵闹的大街上，对方也能清晰听到你的声音 。

全链路空间音频，耳机内嵌入高精度六轴 IMU 传感器，能精准捕捉头部转动，搭配一加 11 手机，看电影、听音乐时，声音的环绕感特别强，仿佛置身现场 。它还支持设备双联，可同时连接手机和电脑，在不同设备间切换超便捷 。续航也不用愁，耳机单次续航最高 7 小时，搭配充电盒能达 39 小时，还支持快充和无线充电 。

来源：饭吃聚不聚