摘要：全国人大代表、中国工程院院士张伯礼表示，目前很多养生节目其实是虚假广告，往往夸大其词欺骗群众。还有些自媒体套路使用名人的形象和声音推销产品，侵犯他人名誉，“我自己就是受害者”。

全国两会期间

#张伯礼说自己是虚假科普的受害者#

#建议依法惩治虚假保健广告#

等话题引发网友关注

全国人大代表、中国工程院院士张伯礼表示，目前很多养生节目其实是虚假广告，往往夸大其词欺骗群众。还有些自媒体套路使用名人的形象和声音推销产品，侵犯他人名誉，“我自己就是受害者”。

张伯礼建议，这些虚假养生科普亟需整顿，应该依法严惩。养生科普必须由专家来做，才能让大众获取正确的健康指导。

整治虚假养生科普

多方在行动

近日

微信平台出台了一系列举措↓

微信出手，集体封号！

据微信安全最新公告，近期平台收到用户投诉，部分打着“养生”“科普”“公益”旗号的微信群中，存在发布H5链接诱导用户跳转外部直播间的行为。

需警惕的是，直播间中穿着白大褂、以“专家”“名医”头衔示人的主播很可能毫无医疗资质，其推销的“养生神品”更是“三无产品”，很可能带来健康风险。

对此，微信平台将依法处理。同时，结合用户投诉证据，加大对违规账号的处罚力度。

虚假养生科普为何屡禁不止？

随着生活水平的持续提高，人们对健康知识的需求迅速提升；智能手机与社交媒体的快速普及，使健康知识的传播更快捷方便，触达率更高。

在此背景下，一些机构和个人瞄准这一巨大需求和传播渠道，将制作散布网络虚假科普视为“流量密码”“赚钱工具”，以科普为外衣，蹭流量、带货牟利。

这种博眼球“获流量”的虚假科普，目的仅为带货变现铺路，往往忽视产品本身，假货、劣货、冒牌货层出不穷，消费者受坑害的报道更是屡见不鲜。

虚假养生科普的危害不容忽视

只有提升公众的科普鉴别力

满足公众科普需求

虚假养生科普才会日渐式微

以下4个常见的养生误区

你都了解吗？

“虚假养生”的坑，你踩了几个？

趁热吃养胃？

温热食物有助于舒缓胃部不适，但过于烫口（超过65°C）则可能损伤食道黏膜，长期会增加食道炎甚至食道癌的患病风险。

图源：人民网科普

食管烫伤后应如何处理？

1.减少刺激：停止食用任何可能进一步刺激食管的过烫食物或饮品，可以喝一些凉开水，但要避免冰水或冰块，因为过冷的食物也可能刺激已受伤的食管。

2.使用药物：如果烫伤导致明显的炎症或疼痛，可以在医生的建议下服用一些消炎药或抗酸药物，帮助减少食管的刺激和炎症反应，促进愈合。

3.及时就医：如进食后出现胸骨后疼痛、吞咽困难或呕血等症状，应立即停止进食并及时就医。切勿自行服用止痛药或误以为是一般胃食管反流导致的轻症，从而延误治疗时机。

按摩颈部缓解不适？

颈部血管容易受外力挤压、牵拉导致血管内膜损伤、撕裂，形成动脉夹层、狭窄，导致血流改变甚至中断，诱发急性脑梗死。

今年2月，广东一女子因感觉颈椎不舒服，前往按摩机构做了肩颈按摩。不料次日，她的整个左手臂出现麻木，连一杯水都端不住。随后，该女子被送往医院，确诊为急性脑梗死。

提醒：颈肩痛虽是常见病，但仍应到正规医院接受治疗，切不可“乱来”。如家人或身边有人不幸突发脑梗死，应立即拨打120急救电话。脑梗死的黄金抢救时间为3-4.5小时，越早治疗效果越好。

中药无毒无副作用？

很多人认为中药无毒无副作用，适宜用于养生。但像何首乌、三七粉、蜂胶等中草药，若服用剂量不当，可能导致肝损伤甚至肝衰竭。

服药过程中，一旦出现恶心呕吐、上腹部不适、乏力、尿黄、眼黄、皮肤黄染等症状，应高度警惕出现药物性肝损伤，并及时就医。

洗肠可以排毒？

北京协和医院主任医师李景南介绍，洗肠对特定人群有效，比如结肠镜检查前应充分洗肠，以免肠道内粪便影响观察。

对于健康人群而言，过度洗肠会破坏肠道微生态的正常菌群，还可能损伤肠道黏膜，对健康不利。

正常情况下，肠道是不需要“清洗”的，因为肠道本身就有排泄功能，不需借助外力，别再轻信这类“排毒养生”了！

来源：红星新闻