摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

文 | 黄中医科普讲堂

编辑 | 黄中医科普讲堂

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

你有没有遇到过这种情况：嘴巴老是溃疡，吃饭都能疼出眼泪；刷牙时牙龈出血，感觉自己是个“血袋”；甚至舌头上还长了一些奇怪的白斑，怎么都弄不掉？

别急，先别自己吓唬自己！但也别掉以轻心，因为这些嘴巴上的小毛病，可能是艾滋病（HIV感染）的早期信号之一！今天我们就来聊聊，当身体感染艾滋病时，嘴巴可能会发出的三大报警信号！

正常人偶尔口腔溃疡，可能是上火、熬夜或者吃了太多辣条，但如果嘴巴反复溃疡，久久不愈合，那就不是简单的“火气大”了。

艾滋病的“主战场”是免疫系统，它会疯狂攻击人体的CD4+T淋巴细胞（简单理解就是“免疫军队的指挥官”）。当这支“军队”被打得稀里哗啦，身体的自我修复能力就会变差，连小小的口腔溃疡都能变成“难愈合的战场”。怎么区分普通溃疡和艾滋病相关的溃疡呢？

普通口腔溃疡：通常1-2周能自己痊愈，吃清淡点就能缓解。

艾滋病相关溃疡：可能持续几周甚至更长时间，涂药膏也不见效，反复发作，疼到让你怀疑人生。

如果你的溃疡已经“赖”在嘴里不走了，还是赶紧去医院检查一下吧！

刷牙时牙龈出血？很多人第一反应是牙龈炎，但如果你发现自己牙龈红肿、严重出血，甚至口腔经常有奇怪的感染，那就可能是免疫系统拉响的警报！

HIV感染者的免疫系统受损，导致口腔的“防御墙”变脆弱，这时候各种细菌、病毒、真菌就开始“趁虚而入”，导致牙龈炎、牙周病，甚至是严重的口腔感染。

特别是如果你发现自己的牙龈不仅出血，还伴随口腔异味、牙齿松动、甚至口腔溃烂，那就要高度警惕了！这可能不是简单的“没刷干净牙”，而是免疫系统已经被病毒打得节节败退！

你照镜子的时候，有没有发现舌头上、口腔黏膜上长了一些白色的斑块？这些斑块刮不掉，有时候还会疼，这种情况可能是鹅口疮（口腔念珠菌感染）！

鹅口疮本来多见于婴儿，但如果一个成年人反复出现鹅口疮，那就要警惕了！它是艾滋病感染者常见的口腔症状之一，因为免疫力下降，口腔里的念珠菌会疯狂生长，形成白色的厚厚斑块。

如果你发现自己舌头上老长这种白白的东西，而且怎么刷都刷不掉，那可不是“吃了太多奶制品”那么简单，赶紧去医院查查吧！

虽然嘴巴的变化是HIV感染的一个信号，但它绝不是唯一的症状！感染HIV后，很多人还会出现这些情况：

长期低烧（37.2℃-38.5℃之间，持续几周）

夜间盗汗（睡觉时像被泼了一盆水）

体重突然下降（没节食没锻炼，体重却狂掉）

淋巴结肿大（脖子、腋下、腹股沟的淋巴结摸起来像小豆子）

如果你同时出现了多个可疑症状，尤其是有高危行为（无保护性行为、共用针具等），那就别犹豫了，赶紧去做个HIV检测！

艾滋病虽然可怕，但可防可控，只要做好以下几点，就能大大降低感染风险：

1. 保护措施不能少！ 无论是亲密接触，还是其他高危行为，安全措施永远是第一道防线！

2. 不共用针具！ 这个不用多说，共用针头是感染HIV的高风险行为，千万别拿生命开玩笑！

3. 关注自己的健康状态！ 定期做体检，特别是有高风险行为后，务必做HIV检测，早发现早治疗！

别怕！HIV ≠ 绝症！ 现在的抗病毒治疗（ART）已经非常成熟，只要坚持治疗，HIV感染者的寿命可以接近正常人！

早发现，早治疗，病毒就能被控制在极低水平，甚至多年都不会发展成艾滋病！所以，关键是不要讳疾忌医，勇敢面对，科学治疗！

如果你的嘴巴一直在“发信号”，请别忽视！健康是自己的，别等问题严重了才后悔莫及！定期体检，科学预防，远离艾滋病！如果觉得这篇文章有用，记得分享给身边的朋友，让大家都提高健康意识！

参考文献

World Health Organization (WHO). HIV/AIDS Key Facts.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). HIV Symptoms and Stages.

中国疾病控制中心：《中国艾滋病防治指南》

来源：黄中医科普讲堂