摘要：现在过年回家，爷爷奶奶们已经完美融入年轻人，不仅沉迷于刷短视频、逛直播间，个别老年人还能在王者峡谷里“拄拐打野”……

家里的老人爱上刷短视频是一种什么体验？

以前过年回家，爷爷奶奶看见孩子们沉迷刷手机只会感到疑惑：这玩意儿有什么好玩的？不如多和我们说说话。

现在过年回家，爷爷奶奶们已经完美融入年轻人，不仅沉迷于刷短视频、逛直播间，个别老年人还能在王者峡谷里“拄拐打野”……

2025年1月发布的第55次《中国互联网络发展状况统计报告》显示：截至2024年12月，50岁及以上网民群体占比从2023年的32.5%提升到了34.1%，而60岁以上的网民数量在我国所有网民中占14.1%！

老年人进入网络新世界原本是一件好事，毕竟现在大部分年轻人都在外打拼，很少陪伴家里的老人。

学会使用网络，老年人就能在手机上购物、点外卖、挂号看病，枯燥无聊时也能发发短视频，和老朋友叙叙旧、聊聊天。

然而，手机方便了老年人的生活，却也带来了不少弊端，尤其是短视频这一块，更是严重威胁老年人的身心健康。

来看看这些最喜欢“围猎”老年人的短视频陷阱：

一、做任务，赚金币

“看60秒的广告可以获得10个金币，10000个金币可兑换1元现金”，很多短视频平台都有类似的任务，看似简单其实需要花费大量的时间，老年人为了赚金币，经常一天刷个不停。

二、特效药？假营销

随着年龄增长，老年人的脑组织会自然萎缩，容易引起思维反应迟钝、认知功能下降等情况，而那些网络骗子就瞄准了这一点，打着“特效药”、“保健品”、“古董托管”等旗号，诱骗老年人购买假货、三无产品，个别团伙诈骗金额甚至高达2000余万元。

三、编故事，博同情

一些主播为了能成功卖货，故意编造悲惨的身世，让那些心软的老人下单，买农产品、买保健品，而老人们往往都深信不疑，并认为自己买东西就是在做好事。

长期沉迷短视频，不仅会“偷走”老年人的钱包，还会“偷走”老年人的健康。

首先，经常对着手机屏幕会诱发多种眼部疾病，如干眼症、青光眼、视疲劳等，严重的会给视神经造成不可逆的损伤，导致患者视力减退、视力模糊、视野缺损。

（山东菏泽就有一位70多岁的奶奶因每天玩手机到凌晨，导致近视度数高达2300度。）

其次，无论是坐着玩手机还是躺着玩手机，都会增加颈椎、肩椎及腰椎的压力，而老年人身体机能逐渐下降，更容易出现各种各样的颈椎、肩椎和腰椎问题，引起疼痛、头晕、手臂麻木、腰部疼痛等症状。

一旦发生疾病，老年人不仅要承受治疗的痛苦，还要承担治疗的费用，和这些花费相比，在短视频平台薅的韭菜根本不值一提。

“家有一老，如有一宝”，为了家中老人的健康，年轻人一定要多多陪伴父母和爷爷奶奶，帮助他们戒除网瘾。

与此同时，老年人也要学习健康上网，远离各种各样的疾病和网络诈骗！

来源：崔讲健康