摘要：两个人在一起，更多是刻意营造表面的光鲜和快乐，努力配合对方“演一出彼此相爱”的情感大戏。

你知道什么是“酒肉情侣”吗？

两个人在一起，更多是刻意营造表面的光鲜和快乐，努力配合对方“演一出彼此相爱”的情感大戏。

相处的日常就是吃喝玩乐，没有任何深度沟通，不能看见彼此的情绪，也无法给对方提供足够的情感支撑。

就像酒肉朋友：

只能同甘，却不能共苦；吃饭喝酒的时候大家都很热情，但你遇到了麻烦，对方第一时间跑走。

这种酒肉情侣，其实就是“假性亲密关系”。

明明是恋人，你却感觉很孤独；

你不敢袒露真实的自我，在对方面前总是伪装人设；

你不会拒绝对方的过分要求，总是委屈自己迎合对方；

即使你当下的情绪不适，内心不舒服，你也不会表达自我。

这样的感情，并不是爱，有的只是无声的压抑，漫长的痛苦。

-01

“酒肉情侣式”关系，并不是爱

很多人常常混淆真爱的概念，认为：

只要两个人在一起吃喝玩乐，相处开心就是爱。

实际上，这样的爱是狭隘的，是浮于表面的，只处于浅水区，只能叫“喜欢”。

真正的爱，是看见彼此，照见彼此，接纳彼此，拯救彼此。

你为什么不敢表达自我？

心理学上有个概念——情感封闭。

将自我的情绪，情感，真实感受，内心想法完全封闭起来；

即使很爱，你也假装不够爱；即使很想拥有，你也表示不想要；

即使很痛苦，很失望，你也不会跟对方表达一丝一毫。

你害怕袒露自己的脆弱，自己的缺点，就会失去对方；

你害怕让对方看到你的家庭，你的成长过程，你的过往经历，就会被嫌弃；

你害怕表达自我之后，对方看不见你，你又会陷入失落和焦虑之中。

想到了顾城的一句诗：

“为了避免结束，你避免了一切开始。”

当你总是在“防御自我”，在内心与情感的外面，竖起了一堵墙；

对方看不见你，被挡在外面，自然也无法跟你建立深度沟通。

也可以将这种人格称之为——回避型人格。

焦虑型回避依恋人格。

-02

极少“被接住”的人，不敢袒露自我

没有被爱过的人，即使遇到强烈且热情的爱，也会犹豫不决，在胆怯中后退；

没有感受过尊重和在意的人，别人对他好一点，他就焦虑紧张到要哭。

而一个人从小到大，表达的情绪，袒露的自我极少被接纳，被接住，被看见；

在成年后的关系里，就会下意识选择“自我防御”。

比方说：

从小到大，每次你跟父母分享学校和身边发生的事情，父母都会扫兴。

你说自己被欺负了，父母说：“为什么他欺负你，不欺负别人？”

你说自己很难过，不开心，父母说：“你除了学习还有什么压力？不开心就是矫情”

当你长久不被看见，不被倾听，没有得到过情绪共鸣；

你自然就失去了分享欲，连父母都不给你情绪价值，你也不奢望别人能给你提供。

又或者是，你从小到大成长的环境很压抑，为了被父母认可，你就拼命讨好，迎合，压抑着自己内心的真实情绪。

你把自己伪装成刺猬，缩在壳里，不被任何人看到你的脆弱；

表面假装快乐，内心早已千疮百孔。

这样的人，进入任何一段亲密关系都是拧巴的。

想去爱，但害怕被爱扎伤；

想用力拥抱，但害怕对方被自己吓跑；

想放松下来，做真实的自己，又害怕被对方嫌弃。

瞻前顾后，优柔寡断，患得患失。

-03

但你忘了：足够真诚，足够真实，才足够美好

两个人恋爱也好，结婚也好，不仅仅是营造幸福感，寻找快乐和开心，制造“岁月静好，幸福安稳”的生活；

还有一个意义是，陪伴对方，看见对方，两个内心都有痛苦的人，紧紧拥抱，互相救赎。

这才是爱最大的意义。

换句话说：爱对方，能够让你们得到滋养，走出阴暗的，不真实的自我困境。

你们开始变得真实，变得真诚。

而这建立在信任，安全感，依恋，稳定的前提下。

你要有什么心态？

首先，你要找到真实的自我。

想哭就哭，想笑就笑，喜欢就争取，不喜欢就拒绝；

你想要，就跟对方表达；

你不接受，就直接拒绝；

你有什么情绪，就跟对方直说。

你坦然了，你真实了，对方才会以同样的姿态跟你相处；

你总是拧巴，焦虑，对方才会被你吓跑，因为你的气场，天然让人充满压力，想要逃离。

其次，只有真实的你，才能遇到真爱；

你不真实，对方爱你，这样的爱不是真正的爱，他只是爱上了“你假装的人设”；

你真实坦荡，无论耀眼还是狼狈，对方还爱你，这才是真正的爱。

当你真实了，对方也会真实。

两个都不完美的人相遇，互相袒露自我，互相疗愈，成为彼此世界的光；

这样的爱，才是坦坦荡荡，大大方方的。

话题：

在亲密关系中，你有勇气袒露真实的自我吗？

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。

来源：作者何所欢