摘要：想要狠狠保护眼睛，除了要改善用眼习惯，其实还有一种能帮眼睛「降低伤害」的天然营养成分，它就是——
如果说谁才是身体的天选牛马，那必须是眼睛。
每天既不分昼夜忙个不停，还常常暴露在外，尤其容易受伤🤕。
而用眼过度、眼睛经常暴露在强光下的人，平时眼睛需要更坚固的「防护盾」！
想要狠狠保护眼睛，除了要改善用眼习惯，其实还有一种能帮眼睛「降低伤害」的天然营养成分，它就是——
叶黄素。
叶黄素叠加 buff
吃进去的「眼睛防护盾」
叶黄素是一种天然类胡萝卜素，它是视网膜黄斑区的主要色素（黄斑区就像是眼睛的 CPU 区，负责中央视力）。
叶黄素能守护眼睛 CPU 区，通过清除自由基、减少氧化损伤、降低蓝光伤害保护视网膜。
作为「防护盾」，叶黄素不仅为眼睛建好防护墙，还为它清理垃圾：
1.抗氧化的自由基杀手。
叶黄素是脂溶性抗氧化营养素，有抗氧化作用，清除活性氧自由基，减弱活性氧对视网膜的不利影响。
2.视网膜的「防弹衣」：有效过滤蓝光。
蓝光会穿透视网膜，造成光损伤。
而叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，可以吸收近于紫外线的蓝光，降低蓝光造成的氧化损伤。
3.维持视觉功能的「守卫者」。
叶黄素是维持视觉功能的主要类胡萝卜素，可聚集在视网膜。黄斑是视网膜中最敏感的区域，适量补充叶黄素可以提高黄斑色素密度[5]。叶黄素吃不够
真的不怪你
叶黄素虽好，但人体并不能合成，必须通过食物摄取。
《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议：我国成人叶黄素的特定建议值为每天 10 毫克，最多不得超过 60 毫克[5]。
欧盟食品安全局认为：每天至少 6 毫克叶黄素可维持正常人眼健康[5]。
叶黄素本身来源广泛，万寿菊中含量高，羽衣甘蓝、苋菜、菠菜等深绿色叶蔬菜是膳食叶黄素的主要来源。
可数据显示，中国成年居民叶黄素摄入量 2.13～11.298 mg/d[5]。还有很多人吃的远远不够，到底为啥呢？
比如万寿菊，每 100 克含有 18.7 mg 叶黄素，但很多人都爱不起，闻着臭，也难做到经常吃。
深色蔬菜呢？据《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》，咱每天吃的深色蔬菜约只占蔬菜总量的 30%，远达不到推荐的 50% 以上的水平。
如果没选对，叶黄素更可能摄入不足：像常见蔬菜——大白菜，1 斤仅含 0.19 mg 叶黄素[6]。
有些人会吃蓝莓和胡萝卜来补叶黄素，但光靠它们可太难了：10 毫克叶黄素要吃 24 斤蓝莓或 3 斤胡萝卜[6]。
有叶黄素的营养缺口，难道没有更容易的方式来补充吗～
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为了让补充叶黄素这事儿变得更简单、方便、靠谱，咱们给大家带来一款由丁香医生专业出品研发——
含两大护眼成分：
叶黄素酯 + Meso-玉米黄质
有 VC 加持，0 糖还超好吃的
叶黄素酯 · 星星软糖（升级款）👇
别看这颗软糖小，它可超优秀哦：
1. 爱眼靠谱：一颗含 2 大护眼成分 + VC，一天一颗刚刚好；
2. 软嫩 Q 弹，酸酸甜甜，真的超级好吃；
3. 经检测完全 0 糖，全家老小都能吃；
4. 原料稳定性好：叶黄素酯可在人体内分解为「叶黄素」，稳定性更好[3]。这次赶上丁香家开团，咱们不玩套路，直降到底：日常 99 元 / 瓶，现在 1 瓶直降 10 元，仅需 89 元。
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活动超划算，抢完就没了
一颗含 2 大护眼元素
每天一颗 爱护双眼
作为一款荣获了 FBIF （食品饮料创新论坛）举办的创新食品评鉴大赛铜奖的叶黄素酯软糖，说起咱们的看家本领，那必须杠杠滴！
图片来源：丁香拍摄团队
01 一颗含 2 大护眼成分
别看它小小一颗，但里面却足足含有 2 大营养成分。
每颗添加 10 mg 叶黄素酯和 1 mg Meso-玉米黄质，两大护眼元素协同发力，补充眼睛所需。
图片来源：丁香团队
02 一天一颗，爱护双眼
它每颗添加 10 mg 叶黄素酯，添加量比较高，在体内可以转化为叶黄素。
吃一颗就大约相当于吃了约 1.45 斤胡萝卜所含的叶黄素[1]。（根据《中国食物成分表（标准版）第6版》，胡萝卜的叶黄素含量是 0.687 mg / 100 g。）如果 1 根🥕约 100 克，这里也就一斤的胡萝卜👇
10 mg 叶黄素酯 + 1 mg Meso-玉米黄质，一天吃一颗，可以补充身体需要。
买 3 瓶，享赠品 + 超值换购
酸甜 Q 弹超级好吃
0 糖*更安心
说起市面上的一些产品，要么颗粒巨大，每次吞咽特容易卡嗓子；要么味道难闻，得捏着鼻子强迫自己干掉它！
图片来源：丁香设计团队
最后钱不仅白花了，营养还没吃到位，真真的伤心伤钱更伤感情！
但咱们这款「星星软糖」完全不同，摆在办公桌上，每天看到了就想抓一颗解解馋，因为实在是太好吃了！
图片来源：丁香拍摄团队
01 让护眼变得更开心
要不是亲口尝到，我都不敢相信它竟然有这！么！好！吃！
酸酸甜甜，软嫩 Q 弹，超级有弹性！轻轻咬一口，口水都忍不住，哎呀呀腮帮子酸了……
而且除了添加胡萝卜浓缩汁、蓝莓粉，阿萨伊果粉，这款最新升级的配方里，还添加了红树莓果粉，口味真的更升级！
图片来源：丁香拍摄团队
说个真事儿。
我旁边的同事每天早上来了，就雷打不动开盖先吃一颗，用她的原话就是：终于又是新的一天，又能吃一颗了！
哈哈，每天都在眼巴巴盼望吃下一颗了，还怎么会忘？
图片来源：丁香拍摄团队
除此外，软糖还精心设计了 3 种超可爱的卡通表情。
打工打累了来一粒、哄娃哄累了，给娃和自己都来一粒，每天都有不一样的小欢喜！
图片来源：丁香拍摄团队
02 0 糖添加轻负担
必须给大家吃个放心丸，说是软糖，但它完全无额外添加糖，还通过了专业的无糖检测，达到了 0 糖标准！（国标中 0 糖指的是：糖的含量每 100 g 中小于等于 0.5 g。）
且它热量也非常低，一颗软糖只有 11 大卡。
相当于一两口苹果（20 g）的热量[1]，吃起来也完全不用担心。图片来源：丁香设计团队
不仅摄入了营养，还让嘴巴过了瘾，真的是一举两得！
趁这次开团活动这么划算，咱们一定要为自己和家人多囤点！
买 3 瓶，吃半年
丁香家开团限时直降
全家老小*都能吃
无添加糖，好吃，还能稳定、方便地获取叶黄素酯，这款软糖真的是全家人都可以吃！
不管是 3 岁以上的小宝宝（* 3 岁以下不宜吃），还是 300 个月以上的大宝宝，都非常合适。
尤其还有需要控糖的年轻人、家里的老人、上学的孩子、用眼容易过度的打工人等，都可以放心吃！
来瞅瞅，这都是来自大家的真实评论，好评高达 99%：
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买 3 瓶，更划算
对了，是时候给你们展现它真正的本事了！
吃完之后的罐子，还可以用来冲咖啡、储存粮食，当作小零食盒、针线盒等也很合适～
大家放心，我们连罐子也都经过检测——食品级材质，耐高温方便储存。
买 3 瓶，更划算
参考文献
[1] 中国营养学会. 中国居民膳食指南 2022 [M]. 北京:人民卫生出版社，2022.
[2] 中国营养学会. 中国居民膳食指南科学研究报告（2021）
[3] 李大婧, 刘志凌, 刘春泉. 叶黄素酯和叶黄素的光热降解动力学[J]. 江苏农业学报, 2008, 24(1):97-98.
[4] 杨月欣, 葛可佑. 中国营养百科全书[M]. 人民卫生出版社:北京, 2019.
[5] 中国居民膳食营养素参考摄入量 2023版
[6] 中国食物成分表(标准版)第6版
策划制作
策划：秦嫣 | 监制：大王
图片来源：丁香设计团队
科学审核：丁香科学严审团
商品名称：赞活 叶黄素酯·星星软糖
活动时间：2025-3-12 00:00 至 2025-3-16 24:00
来源：宝宝健康记录