摘要：这句话如同一记重锤，敲打着我们的心，让我们不得不正视在生活中无处不在的成见。

在电影《哪吒之魔童降世》中，有这样一句令人深思的话：

“人心中的成见是一座大山，任你怎么努力都休想搬动。”

这句话如同一记重锤，敲打着我们的心，让我们不得不正视在生活中无处不在的成见。

在学校里，当一个新同学转来时，如果他穿着打扮比较前卫时尚，有些同学可能就会形成成见，认为他是一个不爱学习、只注重外表的人。

再比如，在社会上对于某些新兴职业，像电竞选手，很多人因为不了解这个职业，仅仅根据传统观念中对 “玩游戏” 的看法，就形成了成见，觉得电竞选手就是不务正业、整天沉迷游戏的人。

但实际上，电竞选手需要具备高超的游戏技巧、团队协作能力、快速的反应能力以及高强度的训练，这和传统观念中的 “沉迷游戏” 有着天壤之别。

成见是一种先入为主的观念或看法。它是人们基于有限的信息、过往的经验或者社会文化的影响，对某个个体、群体、事物形成的一种固定的、往往带有片面性的判断。

在职场中，性别成见是一座难以逾越的大山。

我们常常能看到这样的场景：在一些公司的招聘环节，同等条件下，男性求职者似乎更容易获得某些职位。

而女性求职者，即使拥有出色的能力和丰富的经验，也可能因为性别而受到质疑。

就像小琳，她是一名优秀的计算机专业毕业生，在应聘一家互联网公司的程序员岗位时，面试官看到她是女性，便不自觉地流露出怀疑的神情，问她是否能够承受高强度的工作压力，是否会因为家庭因素而影响工作。

而对于男性求职者，这样的问题却很少被提及。

这种性别成见，就像无形的枷锁，限制了许多女性在职场上的发展机会，也让企业错失了很多优秀的人才。

地域成见也是我们生活中常见的一种现象。不同地区的人被贴上了各种各样的标签。

比如，提到东北人，有些人就会不假思索地认为他们都是性格豪爽、脾气火爆的；

说到上海人，就觉得他们都很精明、计较。

这种地域成见往往是片面的，缺乏对个体差异的尊重。

小辉是一个来自河南的年轻人，他到外地求学。

刚到学校时，他发现有些同学知道他是河南人后，眼神中就带着一丝异样，似乎在他们的观念里，河南人都存在一些不好的品质。

小辉感到很委屈，他自己是一个诚实守信、努力上进的人，却因为地域成见而遭受这种无端的偏见。

这种地域成见就像一堵墙，隔开了不同地区的人之间的正常交流与理解。

外貌成见在社会中也广泛存在。

长得好看的人往往被认为更有亲和力、更有能力。

在学校里，那些长相出众的学生可能更容易被老师关注，在班级活动中也更容易被推选担任重要角色。

而那些外貌普通甚至有些丑陋的人，可能会被忽视或者被认为有不好的性格。

例如，小珍是一个脸上有胎记的女孩，她在学校里总是被同学们孤立。

同学们觉得她的外貌不好看，就下意识地认为她是一个不合群、不好相处的人。

但实际上，小珍是一个内心善良、富有才华的女孩。这种外貌成见就像一层雾霭，蒙蔽了人们看到他人内在美的眼睛。

1、刻板印象的影响

人类的大脑为了快速处理信息，往往会对某一类群体形成一种固定的、概括性的看法。

这种刻板印象一旦形成，就很难改变。

例如，我们从小就被灌输了一些关于不同职业的刻板印象，医生都是严谨认真的，艺术家都是浪漫不羁的。

当我们遇到具体的个体时，就会不自觉地用这些刻板印象去评判他们，而忽略了个体本身的独特性。

就像我们看到一个穿着奇装异服、留着长发的男性，就会先入为主地认为他是一个搞艺术的人。

2、自我保护的心理需求

有时候，成见也是人们自我保护的一种心理需求。

我们通过对他人形成成见，将他们划分为不同的类别，从而在与他们交往时能够更好地预测他们的行为，降低自己受到伤害的风险。

例如，当我们看到一个纹身的人，可能会因为社会上关于纹身人群的一些负面传闻而对他产生成见，认为他是一个不良分子。

这种成见的形成，在一定程度上是我们为了保护自己免受可能的威胁。

然而，这种一概而论的方式往往是不准确的，也会对他人造成不公平的对待。

3、社会文化的影响

社会文化在成见的形成过程中也起着潜移默化的作用。

在一些文化传统中，某些观念被不断强化，从而形成了成见。

比如，在一些封建文化中，存在着重男轻女的思想，这种思想在社会中广泛传播，就形成了对女性的性别成见。

在一些西方文化中，对不同种族也存在着根深蒂固的成见，白人至上主义的观念在历史上长期影响着人们对其他种族的看法。

这种社会文化的影响就像一阵风，将成见的种子吹向各个角落，在人们的心中生根发芽。

1、积极获取信息

为了克服成见，我们需要积极主动地获取更多的信息。

当我们对某个事物或群体有了更全面、深入的了解后，就能够避免基于片面信息形成的成见。

例如，如果我们想要了解某个少数民族，我们可以阅读关于他们的历史、文化、习俗的书籍，观看纪录片，或者亲自去他们居住的地方体验生活。

通过这些方式，我们能够看到这个少数民族丰富的文化内涵、独特的生活方式以及他们在社会发展中的积极贡献，而不是仅仅停留在一些表面的、未经证实的传闻上。

2、培养同理心

同理心就是能够站在别人的角度去理解他们的感受和处境。

当我们面对一个被我们有成见的人或群体时，我们可以试着去想象他们的生活经历、所面临的困难和挑战。

比如说，在看待那些生活在贫困地区的人们时，我们不能仅仅因为他们的经济状况就对他们形成消极的成见。

我们要设身处地地去想，他们可能面临着教育资源匮乏、基础设施落后等诸多问题，而他们依然在努力生活，有着自己的梦想和追求。

这种同理心能够让我们打破成见的壁垒，更加客观和公正地对待他人。

3、自我反思与质疑

我们要经常进行自我反思，对自己已有的观念进行质疑。

每当我们对某个事物或人产生一种快速的判断时，我们要停下来问问自己：

这种判断是基于事实还是仅仅是一种习惯思维？是否存在其他可能性？

例如，当我们看到一个年轻人在公交车上没有给老人让座，我们的第一反应可能是这个年轻人不懂礼貌、缺乏教养。

但如果我们反思一下，也许这个年轻人身体不舒服，或者刚刚经历了非常疲惫的工作。

通过这种自我反思和质疑，我们能够发现自己可能存在的成见，并及时纠正。

成见悄无声息地影响着我们对世界的认知、对他人的态度。

它像是一副有色眼镜，让我们看到的世界失去了原本的色彩，也让人与人之间的关系充满了误解与不公。

然而，正如电影《哪吒之魔童降世》所传达的那样，即便成见是一座大山，我们也不应放弃努力去撼动它。

让我们从现在开始，努力克服心中的成见，用更加包容、理性和充满爱的眼光去看待这个世界。

因为只有当我们拆除成见的壁垒，才能真正拥抱这个丰富多彩的世界。

来源：识脑