摘要：阳春三月，天气渐暖，在这充满生机的季节里，健康也成为生活的重要主题。3月12日，建农社区联合昆明湖社区卫生服务中心开展了一场以“春天花正开，健康正当时”为主题的健康宣传活动，在提高群众健康意识的同时，增强居民疾病预防和自我保健能力，将健康的理念传递到每一位居民

阳春三月，天气渐暖，在这充满生机的季节里，健康也成为生活的重要主题。3月12日，建农社区联合昆明湖社区卫生服务中心开展了一场以“春天花正开，健康正当时”为主题的健康宣传活动，在提高群众健康意识的同时，增强居民疾病预防和自我保健能力，将健康的理念传递到每一位居民身边。

活动现场，气氛热烈而温馨。卫生服务中心的专家与居民们亲切交流，不仅为大家进行基础的健康检查，测量血压、血糖，更着重传播健康生活观念。针对高血压、糖尿病等老年人常见的慢性病，专家们结合老年人的身体状况，细致讲解了科学的饮食结构与适宜的运动方式。建议老年人多吃当季新鲜蔬果，如菠菜、笋等，既能补充维生素，又顺应时节养生；运动方面，推荐打太极拳、慢走等舒缓运动，在锻炼身体的同时，避免过度劳累。

专家还特别强调，日常身体出现不适，一定要及时检查，早发现、早治疗。同时，从健康饮食、日常保健等方面给予全面指导，倡导居民养成良好的生活习惯，早睡早起，保持充足睡眠，勤通风，保持室内空气清新。

这次活动，不仅仅是一次简单的健康关怀，更是一次健康生活观念的传播。它让居民们深刻认识到，健康是一种生活态度，需要在日常生活的点滴中养成。接下来，建农社区将持续开展各类健康服务活动，不断提升居民健康素养，帮助居民树立正确的健康理念，让健康的生活方式成为居民生活的新常态，如同春日繁花，自然而美好。

来源：今天辽宁