摘要：洁白的牙齿，传递快乐的气息，健康的牙齿，咀嚼幸福的味道，干净的牙齿，散播清新的氛围，整齐的牙齿，绽放迷人的笑容，预防龋齿，笑口常开！

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洁白的牙齿，传递快乐的气息，健康的牙齿，咀嚼幸福的味道，干净的牙齿，散播清新的氛围，整齐的牙齿，绽放迷人的笑容，预防龋齿，笑口常开！

一、什么是龋齿？

龋齿是我们常说的蛀牙、虫牙。轻度龋齿影响咀嚼功能；严重的龋齿，或龋齿得不到治疗，继续发展则可以引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等并发症，甚至成为口腔病灶，影响全身健康。

二、如何预防龋齿？

01

应该注意饮食习惯，多吃粗糙硬质和含纤维质的食物对牙面有摩擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。

02

减少或控制饮食中的糖。睡前不吃糖，多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。

03

增强牙齿的抗龋性。牙面涂氟、含氟凝胶、氟离子导入、含氟牙膏刷牙等方法都是非常有效的。

04

窝沟封闭。后牙咬颌面有一些发育沟与裂隙，用刷牙的方法不可能清洁干净，很容易出现龋齿。窝沟封闭是预防颌面龋齿的有效的方法。

05

牙齿如果已经有龋齿就要及早找牙医修复。

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来源：东南沿海消息通