摘要:日前,国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上表示,将持续推进“体重管理年”行动,引导医疗卫生机构设立体重门诊。全国各地不少医院已经设立体重管理、减重多学科联合等门诊。在日照,多家医院开设了体重管理的相关门诊,整合包括内分泌科、营养科在内的多学科资源,帮
"年后发誓要甩掉五斤肉
结果现在反而胖了三斤"
"三月不减肥,四月徒伤悲"……
你是否也为肥胖而烦恼
或者可能身患肥胖疾病而不自知?
的确,“胖”是一种疾病
日前,国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上表示,将持续推进“体重管理年”行动,引导医疗卫生机构设立体重门诊。全国各地不少医院已经设立体重管理、减重多学科联合等门诊。在日照,多家医院开设了体重管理的相关门诊,整合包括内分泌科、营养科在内的多学科资源,帮助市民科学判断体重状况,制定并执行科学的减重计划。
那么,如何判断自己是否超重?如何科学减重?体重门诊可以带来哪些服务?近日,直播日照记者前往日照市人民医院内分泌科肥胖诊疗门诊了解具体情况。
如何诊断肥胖?
肥胖,这一日益普遍的健康问题,正逐渐受到社会各界的广泛关注。按中国肥胖症诊断标准,2018年我国超重和肥胖症患病率已达到50.7%(分别为34.3%和16.4%),预计到2030年将达到70.5%(6.1亿)。
“肥胖是一种病。”日照市人民医院内分泌科科主任费洪华表示,肥胖不仅是一种外观上的困扰,更是一种炎症性的慢性疾病,其危害深远且复杂。
费洪华医生指出,肥胖是由基因和环境因素导致的脂肪过度沉积和异常分布的过程。这是一种长期的、慢性的、炎症性且易反复的疾病。在临床上,通常使用体重指数(BMI)作为判断肥胖的主要依据。BMI的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。一般来说,BMI在24到28之间被视为超重,而BMI大于等于28时,则可诊断为肥胖。
然而,费洪华医生也强调,BMI并非判断肥胖的唯一标准。腰围、腰臀比、腰高比等指标同样重要,因为它们能够反映内脏脂肪的分布情况,内脏型肥胖对健康的危害尤为严重。
肥胖有哪些危害?
肥胖的危害是多方面的。费洪华医生列举了肥胖可能引发的多种代谢性疾病,如高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、胰岛素抵抗以及胆囊疾病等。此外,肥胖还可能增加卵巢综合征、癌症等疾病的发病率。机械性损伤也是肥胖带来的问题之一,如腰椎、膝关节疼痛等。肥胖患者还可能面临睡眠呼吸暂停、尿失禁等健康困扰。
除了身体健康问题,肥胖还可能对患者的心理健康造成负面影响。费洪华医生表示,很多肥胖人群可能会感到焦虑、抑郁,甚至因肥胖而感到自卑。在减肥过程中,许多患者可能会走弯路,如过度节食导致月经紊乱、闭经、头晕、肌肉快速流失等不良反应。
针对肥胖的科学管理,费洪华医生建议市民应树立正确的健康观念,避免盲目减肥。同时,对于已经确诊为肥胖的患者,应在医生的指导下进行个性化的减重计划。
体重门诊可以带来哪些服务?
日照市人民医院内分泌科肥胖诊疗门诊整合了多学科资源,为市民提供全方位的肥胖管理服务。费洪华医生表示,门诊将对每位就诊患者进行详细评估,包括病因、代谢状况和合并症等,为患者提供精准治疗方案。“希望能加深公众对肥胖疾病的认识,也提醒大家在面对肥胖问题时,应寻求专业医生的帮助,进行科学的体重管理。”费洪华说。
费洪华医生介绍,在全面评估的基础上,他们会与患者进行充分沟通,让患者更深入地了解肥胖这一疾病,明确自身状况,从而积极配合医生的治疗建议,科学减重。
“饮食控制是减重的首要步骤。”费洪华医生指出,低热量、高蛋白饮食是常用的减重策略,但每个患者的情况不同,因此医生会根据患者的具体情况设定个性化的热量摄入计划。此外,适当的运动也是减重过程中不可或缺的一环。有氧运动与抗阻运动相结合,不仅有助于减重,还能减少肌肉流失,保持身体健康。
图源:AI生成
除了饮食与运动,保持心情舒畅也非常关键。“压力型肥胖是肥胖的一种类型,因此,减轻心理压力、保持心情愉悦对于减重同样具有积极意义。”费洪华医生说。
在药物治疗方面,费洪华医生表示,目前已有多种药物可用于辅助治疗肥胖,同时,中医针灸、埋线疗法以及肠道菌群调节等新兴治疗方法也为减重带来了新的希望。对于部分严重肥胖患者,外科手术减重也是一种有效的选择。“中心化的管理、个体化的诊治、多学科的协作,这样才能帮助肥胖的患者,最终达到他们想要的目标。”
科学减重,更有信心
“我一直以来都为自己的体重感到困扰,”曾经身高172CM、体重102KG的市民李先生说,“尝试过很多方法,但总是效果不明显,甚至还反弹了,所以来医院门诊寻求专业的帮助。”
李先生告诉记者,这里提供的不仅仅是减重方案,更是一份全面的健康评估。“医生详细地询问了我的生活习惯、饮食习惯,还做了身体检查。这让我第一次真正意识到,肥胖不仅仅是一个外观问题,它关乎我的整体健康。”
经过一段时间的努力,张先生的体重成功减至85KG,他的身体状况也得到了显著改善。“现在,我感觉自己充满了活力,对工作和生活都充满了热情。”李先生高兴地说。
面对肥胖困扰的群体,无需再陷入盲目与无助,而应积极寻求专业帮助,科学减重,健康生活。让大家一起携手努力,以科学的态度和方法,共同迎接一个更加健康、美好的未来。
来源:直播日照