摘要：在榆林市第十四小学的校园里，阳光体育活动正在如火如荼地开展，丰富多彩的课间活动为学生们每天锻炼创造了良好条件，也让他们在享受运动乐趣的同时，培养团队合作意识和积极向上的生活态度，促进了体育课堂教学的改革与创新，推动了校园体育文化建设。

在榆林市第十四小学的校园里，阳光体育活动正在如火如荼地开展，丰富多彩的课间活动为学生们每天锻炼创造了良好条件，也让他们在享受运动乐趣的同时，培养团队合作意识和积极向上的生活态度，促进了体育课堂教学的改革与创新，推动了校园体育文化建设。

3月7日上午，随着第四节课下课铃声的响起，榆林市第十四小学的操场上瞬间活跃起来。学生们有序地走出教室，迅速整队，准备开始大课间的30分钟广播体操《七彩阳光》。随着音乐的响起，学生们动作整齐划一，每一个转身、跳跃都充满了力量与美感，脸上洋溢着青春的笑容。

“今天做完课间操后，我感觉整个人都轻松了许多，特别是和同学们一起做操，大家动作整齐，气氛特别欢乐，不仅锻炼了身体，还让我和同学们的关系更融洽了。” 榆林市第十四小学学生郭芷馨说。

人人有项目，人人有特长。榆林市第十四小学的体育课程更是精彩纷呈，每天一节的体育活动课，让“跳起来”轻松照进现实，引导学生主动走出课室，在阳光下通过体育锻炼寻找自身特长与兴趣所在，既保障了学生的基础体能，又兼顾了个性化发展，帮助学生实现了“一孩一特长”的目标。篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跳绳……各种体育项目应有尽有，学生们可以根据自己的兴趣和特长选择参与。

“我特别喜欢跳绳，绳子在我头顶飞跃的时候，像彩虹一样。我在绳子之间自由地跳跃，这种感觉非常好。我最初学跳绳的时候只能跳一两个，现在经过我的不断练习，可以跳到100多个。通过跳绳课我收获了很多，我要把跳绳中学到的知识，运用在我的生活之中。” 榆林市第十四小学学生贺钰轩说。

“我的体育课通常分为热身活动、主要运动和放松三个部分。热身环节通过慢跑和动态拉伸帮助学生激活身体、避免受伤，这节课主要部分包括单人跳、双人跳和长绳跳，逐步提高难度，最后通过静态拉伸和总结帮助学生放松身体并反思课堂表现。我希望通过跳绳课，让学生强身健体，学会如何面对挑战、如何与他人合作，最终形成积极健康的生活方式。” 榆林市第十四小学体育教师马瑞波说。

阳光课间，乐趣无懈。榆林市第十四小学充分利用教学楼前的“小场地”，高效组织多样的课间活动，有轻松活跃的手势操、趣味十足的小游戏，同时，还将每次课间活动时间调整为15分钟，上午早操25分钟，下午大课间30分钟，再加上每天一节40分钟的体育课，学生们的体育活动时间得到了充分保障。此外，体育教师每天放学还会给学生布置不少于30分钟的亲子体育作业，确保学生每天的综合体育活动时间高于2小时。

“在校园里开展阳光体育运动，既能增强学生的体质和免疫力，又能培养学生的自信、乐观和积极向上的生活态度。今后，我校将创设更多的活动空间，营造积极向上的校园体育氛围。同时，根据小学生的身心特点和兴趣爱好，设计多样化的体育活动项目，并通过设立‘体育之星’‘阳光体育班级’等奖项，激励学生积极参与阳光体育活动，形成全员参与、个个争先的良好局面。” 榆林市第十四小学副校长赵平说。

来源：榆阳新闻