摘要:资料来源[1]喻灿,王凌,肖巍,等.地五养肝方结合腹腔镜肝切除术治疗原发性肝癌疗效及预防复发效果观察[J/OL].中华中医药学刊,1-12[2024-11-29].http://kns.cnki.net/kcms/detail/21.1546.r.202411
资料来源
[1]喻灿,王凌,肖巍,等.地五养肝方结合腹腔镜肝切除术治疗原发性肝癌疗效及预防复发效果观察[J/OL].中华中医药学刊,1-12[2024-11-29].http://kns.cnki.net/kcms/detail/21.1546.r.20241121.1009.046.html.
[2]郑燕梅.别让酒精伤害你的肝脏了[J].人人健康,2024,(27):33.
[3]秋季如何养生[J].江苏政协,2024,(08):56.
2008年,29岁的小李是一个私企的小员工,他为了尽快晋升总是忙于工作,频繁出差,在一次外地的商务会议后,他在酒吧里与一位陌生女子有了一段不该发生的亲密接触。他本以为这只是旅途中的一个小插曲,一次新奇的体验,没想到这次冲动的行为却给他的生活带来了翻天覆地的变化。
出差回家两个月后,小李经常感到一种难以缓解的乏力感,这种疲惫像是从身体的每个细胞中渗透出来。他发现自己在办公室的椅子上坐下后,就不想再站起来,即使是简单的日常任务也让他感到力不从心,并且食欲也莫名其妙的受到了影响,几乎变成了原来的三分之一,看着镜子里越发瘦削的自己,他想起了两个月前的那个夜晚,心中有了不好的猜想,连忙去了医院。
抽完血后结果很快就出来了,实验室检查提示,他的乙肝三对半中乙肝表面抗原(HBsAg)阳性,乙肝e抗原(HBeAg)阴性,乙肝核心抗体(anti-HBc)阳性,病毒量HBV DNA为10^5^ copies/mL,被诊断为急性乙肝。
看着小李一脸慌张的模样,医生连忙安慰道,他的病情还不算严重,至少还没有出现黄疸、肝掌这种明显症状。医生为他开了恩替卡韦和护肝片,并嘱咐他三个月后来复查。恩替卡韦是一种抗病毒药物,可以有效抑制乙肝病毒的复制,护肝片则有助于保护肝脏,减轻肝脏损伤,二者联合应用,能在一定程度上加速病情的康复。
回家后的小李无比后悔,没想到自己付出了这么重的代价,但事已至此,他也只能选择好好吃药。这件事成为了他心中的秘密,因此工作上的很多酒局他也找不到借口推开,只能安慰自己,吃了药应该不用太注意,只是好得慢一些罢了。
但事情的发展完全超出了他的想象,时间一天天过去,小李发现自己的眼白开始透露出一股莫名的黄色,手掌也逐渐黄染,并且胸口和上臂也出现了红色的“痣”,四周蔓延着像蜘蛛腿一样的细线。小李明白大事不好,自己乙肝的病情只怕又加重了,于是连忙再次前往医院。
检查结果如他所想,病情已经进展为了肝硬化。肝脏B超显示肝脏表面不光滑,有结节形成,肝脏弹性成像(FibroScan)结果显示肝脏硬度增加,血清肝功能指标提示ALT、AST明显升高,血小板计数减少,凝血功能异常。
医生没想到如此短的时间内病情就会进展得这么快,上次相对缓和的面色也沉了下来,他严肃提醒道,如果他再这样放纵下去,可能会发展为肝癌。乙肝患者如果不戒酒,长期饮酒会加速肝脏损伤,导致肝细胞损伤和炎症,长期饮酒会加速乙肝向肝硬化和肝癌的发展。
这样的结果对小李而言无疑是当头一棒,他终于清醒过来,开始直面自己的健康问题,对于酒局能推则推,或者以茶代酒,还学会了逃酒。他的所作所为也是实打实为他带来了好处,就这样坚持了三个月,小李的复查结果提示乙肝病情好转,病毒量HBV DNA降至10^3^ copies/mL,肝功能指标也有所改善。
知道结果后的小李无比欣喜,他渐渐完全戒掉了酒精,他明白这样才能以最快的速度痊愈。坚持了两年健康生活方式的小李,检查结果终于转为阴性,也一直保持着良好的生活习惯,但2010年6月的小李却再度出现了异常,他毫无原因地出现了严重厌油的症状,看到油腻食物就感到恶心,甚至闻到油烟味也会反胃,担忧之下,他选择再次来到医院,结果却几乎让他两眼一黑。
小李的检查结果显示,他的甲胎蛋白(AFP)水平异常升高,达到了560 ng/mL,远超过了正常参考值0~15 ng/mL的范围。肝脏B超显示肝脏内有一直径约5厘米的实质性占位性病变,边界不清,内部回声不均匀,且可见癌结节周围血流信号,提示血供丰富。进一步的肝脏CT扫描和MRI检查确认了肝癌的诊断,显示肿瘤侵犯了肝内血管,无远处转移的迹象。
得知自己得癌的消息后,小李原本平静的心情顿时如同掀起巨浪般,情绪变得激动起来。他红着眼眶哽咽的询问医生:“真的没有误诊吗?我回家明明已经按时服药,每天都早睡早起。饮食也注意到了,酒更是一滴都没有碰过。复查的结果也说我乙肝转阴了,为什么,为什么最后还是走到这一步了?”
医生听后也十分的疑惑,如果小李的生活习惯都按他所说的话,那肝癌根本没机会找上他啊?医生为了解开谜底,在安抚完小李的情绪后,开始仔细的交谈起来。当了解了小李的生活习惯后,医生终于找到了真正的“罪魁祸首”。
医生摇了摇头,叹气说道:“虽然你方方面面都可以说是注意到了,但你却偏偏忽略了一个细节。你在戒酒时常吃的这样东西,虽然大部分人都喜欢吃,但这一物对你而言,是万万不能碰的!肝功能异常的患者一定要记住,生活中尽量避开这种食物,不然完全就是再给疾病的发生创造条件啊!”
小李在戒酒时经常觉得嘴里少点什么,既然不能喝酒,那就吃点下酒菜吧,他便将视线转到了最方便的花生上,越吃越多,肝脏也逐渐受到了影响。花生中含有较高的脂肪。虽然花生中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,对健康人群有益,但对于乙肝患者来说,肝脏的代谢功能已经受到病毒的影响,摄入过多的脂肪会增加肝脏的代谢负担,可能导致脂肪在肝脏中堆积,进而发展为脂肪肝。
花生较硬,对于肝硬化伴随食管-胃底静脉曲张的患者,食用花生可能增加消化道出血的风险。因此,乙肝患者应适量食用花生,避免因脂肪摄入过多而加剧肝脏损伤。
对于乙肝患者而言,合理饮食对肝脏健康至关重要。长期大量食用花生,尤其是未经充分咀嚼或碾碎的花生,不仅难以消化,增加肝脏代谢负担,还可能因为其高脂肪含量而加剧肝脏损伤。
此外,霉变的花生中含有黄曲霉素,这是一种强致癌物质,对肝脏的损害极大,可能增加肝癌的风险。因此,乙肝患者应避免食用霉变的花生,并注意适量摄入,以免加重肝脏负担。同时,应注重食物的新鲜度和卫生,避免因食物不当而引发的肝脏问题。
除此之外,乙肝患者在日常生活中应该如何加速痊愈?
1.作息规律
经常熬夜或睡眠不足会加重肝脏的负担,导致肝细胞受损,从而加重病情。良好的作息习惯有助于肝脏在夜间进行自我修复和再生,因为夜间是肝脏加强自我修复和再生的关键时期。长期熬夜会影响机体的代谢能力,导致脂肪堆积,引起脂肪肝,对肝脏的恢复不利。
2.适当运动
运动可以提高身体的新陈代谢,增强抗病的能力,这对于乙肝患者来说尤为重要,因为他们的肝脏已经受到一定程度的损害,免疫力相对较弱。其次,运动能促进血液循环,减轻肝脏的负担,有助于肝脏的修复和再生。规律且适度的运动能够推动血液循环,辅助肝脏完成代谢功能,为肝脏的健康带来显著的益处。
3.避免过度劳累
过度劳累会消耗大量营养和氧气,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝患者肝脏本身已经受损,如果再过度劳累,不仅会影响肝脏的自我修复能力,还可能加重肝脏的损伤,导致病情恶化。特别是在肝炎活动期,患者最好是进行卧床休息,提供充足的能量,促进肝功能的恢复。
(注:《08年,上海男子长期服用护肝片,来养肝降酶,坚持3年后情况如何》人名均为化名,部分图片为网图;文章禁止转载、抄袭)
来源:杨Dr科普健康