摘要：FSN [ flexibility - stability - neural control ]运动康复课程是以动作系统为基础，针对身体疼痛和体态问题，通过问诊、评估、手法操作和复健训练的流程，来设计运动方案的康复课程。
通过问诊、评估、手法操作和复健训练的流程，来设计运动方案的康复课程。
FSN [ flexibility - stability - neural control ]运动康复课程是以动作系统为基础，针对身体疼痛和体态问题，通过问诊、评估、手法操作和复健训练的流程，来设计运动方案的康复课程。
课程融合肌PRI姿势恢复技术、筋膜能量释放技术、MET、骨关节松动技术、普拉提、动态神经肌肉稳定技术等方法来恢复人体慢性疼痛、运动损伤和体态问题。
完成任何动作都需要关节有足够的灵活性【flexibility】为动作提供自由度，当关节没有足够的灵活性时，动作会受限，引起相邻关节代偿，增加损伤风险和体态姿势代偿，这种情况就是灵活性功能障碍【Flexibility dysfunction，FD】。
完成动作需要韧带、肌肉维持身体稳定性【stability】，若软组织结构损伤或肌肉没有足够的力量来维持稳定，就无法保证动作中骨关节的位置，骨关节位置的变化就会引起姿势和动作的变化，从而增加损伤的风险和体态姿势变形，定义为稳定性功能障碍【stability dysfunction，SD】。
动作质量和良好的动作模式可以保证动作中关节共轴，需要神经肌肉系统的正常支配，即神经控制性【neural control】，如果肌肉无法正常激活，骨关节就无法共轴，体态就无法中立。定义为神经控制性功能障碍【neural control dysfunction，ND】。
课 程 大 纲
课 程 亮 点
a. 完整性
课程针对关节功能以及动作系统具有完整的问诊、评估、手法操作和训练，逻辑思路
清晰，可帮助你设计完整的运动康复方案。
如果你学习的碎片知识比较多，并且较为杂乱，本课程可将你的思路梳理清楚，并将你的技能整合提升。
b. 兼容性
课程可以兼容健身训练、普拉提、瑜伽、拉伸、关节松动、呼吸等多种体系
如果你学过关节松动，但不懂得如何设计康复训练动作
如果你会瑜伽、普拉提，但不会针对会员情况设计康复方案
如果你会常规力量训练，但不知道怎么将动作用于康复
本课程都会为你打开新的窗口，带你将自身的知识发挥到新的高度。
c. 简易性
大道至简。老师把体态和疼痛问题用通俗易学的方式进行授课。化零为整，一种方法改善多种问题。
如果你的会员同时有高低肩、肋骨外翻、胸廓旋转、骨盆前倾、大小臀等体态问题，分开逐个进行纠正，总是顾头不顾尾，并且有些训练动作还有冲突，一起训练动作又太多，会员掌握不了，效果不好，你开始不知从何入手
如果你的客户肩颈腰都有疼痛问题，而你康复一个问题的时候，另一个问题又加重了，同时康复多种症状又找不到其中的关联，不知如何是好
那么本课程可以帮助你从整体出发进行改善，同时将问题解决。
d. 逻辑性
本课程从底层逻辑出发思考解决问题。
如果你的会员肩颈肌肉很僵硬，而你做了松解牵拉之后只能暂时缓解；如果你发现会员腰肌劳损，而你除了松解按摩来暂时缓解症状以外并无其他的方法，那么本课程将带给你底层逻辑，从神经肌肉学、骨关节排列、呼吸运动学等方面进行分析，并且给出更为针对性的训练方案。
e. 实用性
本课程内容根据国际体系改编，是苟文强老师在康复中心十多年治疗和教培中反复实践应用而来，课程内容落地实用。
课 程 受 众
健身教练、普拉提瑜伽老师、运动康复师、运动康复爱好者、身体关节慢性疼痛者。
FSN运动康复自开课以来，帮助大量人群在线上线下解决了相应的问题，除了专业人员参加课程以外，也有部分爱好者和患者参加学习，将技术带给身边的亲戚朋友们。
往 期 风 采
学 员 反 馈
报 名 方 式
运动康复认证课程
报名费用：腰骶髋模块3800元/人，肩颈胸模块 3800元/人
开课时间：每月2-4日腰骶髋模块课程，5-7日肩颈胸模块课程
其它信息
报名联系：苟文强老师 17301046864【微信同】
培训地址：广东省 深圳市 宝安区 福永中科广场4楼 FSN运动康复中心
食宿自理
路 线 指 引
飞机✈
地铁：11号线机场地铁站→福永地铁站【转乘12号线】→怀德地铁站步行700米到中科广场4楼 FSN运动康复中心
高铁/火车 深圳北站
地铁：5号线深圳北站地铁站→灵芝站【换乘12号线】→怀德地铁站步行700米到中科广场4楼 FSN运动康复中心
高铁/火车 深圳站
地铁：1号线罗湖地铁站→机场东【换乘12号线】→怀德地铁站→步行或打车至中科广场4楼 FSN运动康复中心
公交：E13路怀德公园站步行300米到中科广场4楼 FSN运动康复中心
来源：时尚李妹儿