摘要：“医生，我家孩子还有恢复的希望吗？”几乎每一个抑郁孩子的家长，见到我的第一句话都这么说。对啊，孩子抑郁了，最着急的就是家长。

“医生，我家孩子还有恢复的希望吗？”几乎每一个抑郁孩子的家长，见到我的第一句话都这么说。对啊，孩子抑郁了，最着急的就是家长。

患者经常出现情绪低落，乏力，没精神，看起来有气无力，其实就是身体内部出现了问题，别再以为是心理因素。

老生气，憋闷，肝脏容易受到影响，气血就不容易流通，进而在身体堵成淤血。心主精神想法，肝不好，心也受牵连，易有幻觉、胡思乱想。脾胃负责把食物变成营养物质，身体乱了，脾胃无法正常运转，人没精神，身体渐差，病情加重。

从医50年以来，发现抑郁症的病根就是身体的经络气血不畅，脏腑之间不协调。

今天就给大家推荐一个“解郁神器”——丝瓜络。没错，就是经常用来刷碗的那个小东西，是一个药食同源的宝物。

原理：丝瓜络味甘，性平，归肺、胃、肝经。具有疏通经络、清热化痰、凉血解毒的功效。

具体怎么用？

取适量丝瓜络，洗净后放入适量清水，大火煮开后转小火，煮上30分钟左右，然后就等水温适宜就可以饮用。

丝瓜络煮水有助于促进全身的气血循环，缓解因气血不畅引起的身体不适，对于抑郁症患者的身体调养具有一定的辅助作用。

准备适量丝瓜络、艾叶、生姜，将艾叶和生姜切碎，与丝瓜络一同放入泡脚盆中，加入适量热水，浸泡双脚 20 - 30 分钟。

泡脚过程中，可适当按摩脚底穴位。该方借丝瓜络通经络，配艾叶温经、生姜散寒，经足部经络传至全身，促气血运行，可以改善抑郁症患者睡眠与焦虑焦虑问题。

这两个方法，简单有效，在家就可以做，快去试试吧！

之前有一个小患者，17岁，一个漂亮的小姑娘，因为长得好看，总是有各种男生追求她，还经常因为谁跟她多说了一句话，造成矛盾，小姑娘本身就是一个思虑过多的孩子，出现问题就觉得是自己的问题，慢慢开始变得不说话，也不跟别人一起出去玩，胸闷，看起来特别没有精神，家长带到医院检查确诊抑郁症。口服奥氮平，但是没有什么效果，通过公众平台了解到我，想试试。

我看到她的时候，面色苍白情绪低落，也不说话，都是家长在代述，老是觉得自己没劲儿，乏力，手脚抖动，胸闷胸痛，头晕目眩，她妈妈叫她，半天才反应过来，总是想太多，晚上睡不着觉，还总是做梦。

刻诊：舌质淡，舌苔薄白，脉弦数

辨证：气血两虚兼心脾两虚

治则：益气补血，健脾养心，安神定志，理气通络

处方：丝瓜络、黄芪、党参、白术、茯苓、当归、熟地黄、白芍、川芎、酸枣仁、远志、木香、炙甘草

我跟她妈妈说，晚上让她用丝瓜络艾叶泡脚，疏通经络。

二诊：一个月以后，说自己现在愿意说说话，头晕目眩也好多了，晚上睡觉也不做梦了，也没那么乏力了，就是还是会思虑过多，想的太多，看见男生看她还是会紧张。

我在原方的基础之上，适当的减少了剂量，让她晚上泡脚的时间长一些。我还跟她说，自己在心里默念，跟我没关系，跟我没关系。

三诊：小姑娘说自己现在基本都好了，自己也会经常泡脚，让自己放松下来，看见有男生跟自己打招呼，也能回应。

小姑娘的妈妈说，之前她女儿学习好，听话，懂事，长得漂亮，人见人爱，就是网上说的别人家的孩子，自己可骄傲了。自从生病以后，朋友少了，学习也下降了，自己愁坏了，吃药也不见好，还长胖了，没办法，只能干着急。现在总算是好了，自己也能放下心了。

来源：中医杨毅红