摘要：麦小麦，本名郑裕敏，湖南师大附中1990届校友，作家、阅读推广人，从事文化工作26年，现致力于研究女性健康营养美好生活，49岁转战短视频赛道，全心运营“小麦姐无龄生活”等短视频。曾获“中国全民阅读年会优秀阅读推广人”、全国妇联“最美家庭”、广州市“三八红旗手”
人物名片
麦小麦，本名郑裕敏，湖南师大附中1990届校友，作家、阅读推广人，从事文化工作26年，现致力于研究女性健康营养美好生活，49岁转战短视频赛道，全心运营“小麦姐无龄生活”等短视频。曾获“中国全民阅读年会优秀阅读推广人”、全国妇联“最美家庭”、广州市“三八红旗手”等荣誉。著有《你离更好的生活只差阅读这件事》等七本书。
人物素描
麦小麦把阅读看作“生命里最重要的一件事情”。从读中文系，毕业后当编辑，后来自由写作，到国营出版社当图书营销总监，再到现如今的自由撰稿人和短视频博主。面对多重身份的转变，她说最喜欢跟大家介绍，自己是一个自由自在的读书人。
在广州见到麦小麦，柜子上成排的书籍整齐排列，她本人由内而外散发的身心自由的光芒，瞬间深深吸引了我们。她曾勇敢地辞去令人艳羡的铁饭碗，毅然踏上未知的征程。如今，她已成为专注于女性健康、营养与美好生活的自媒体大咖，全网粉丝数达到50万。她巧妙地将阅读写作、直播和短视频融为一体，不仅成就了自己的职业，更一步步实现了自由生活的美好梦想。
自由生长的一代
“在师大附中六年里，印象最深的当数玩得很开心！”回忆起母校，麦小麦的话语和眼神里，充满了激动和快乐。和同学一起坐火车去岳阳、一起爬岳麓山、一起游玩湘江……与当下学生们的紧张节奏不同，她的校园生活丰富多彩，课外活动与春秋游穿插其中，为青春添上了浓墨重彩的一笔。在那个排球女将风靡一时的年代，麦小麦和同学们充满创意，用报纸攒成纸球打排球……
除了丰富多彩的课余生活，老师也给麦小麦留下了难以磨灭的印象。“语文老师经常鼓励我们，物理老师讲课生动有趣。”麦小麦说，“我还记得当时写了一篇文章，叫《忆》，语文老师黄志清非常欣赏，说我的行文风格很像沈从文。”那一刻，麦小麦内心满是欣喜，就像在学习中寻得了一束光，她买遍了沈从文所有的著作仔细研读。“后来我去读中文系，包括成为一个写作者，成为一个文学编辑，都跟黄老师的引导鼓励是分不开的。”附中求学的六年，赋予她追逐梦想的底气，让她有勇气坚持热爱，让她在未来勇于追求喜欢之事。
辞去“铁饭碗”转战自媒体
经历了结婚生子后，麦小麦进入一家老牌国企出版社——广东花城出版社，从做《花城》杂志编辑，再做图书编辑，再到营销总监，这一干就是13年。“渐渐地，我感觉身不由己的事越来越多，而偏偏我想做的事情也越来越多。不知哪天起，我产生了离开的想法，这个念头一产生就像一根刺扎在心里拔不掉了。”天性追求自由主义的麦小麦，似乎注定会走向自由创业之路。
刚辞职后的那段时间，麦小麦先是找到第一个方向——教宝爸宝妈如何读绘本。“因为做了这么多年的阅读推广，但还是眼睁睁地看着人们的时间被手机占据得越来越多，我觉得阅读习惯这件事可能还是要从源头抓起。”她认为，年轻的父母们因为成长经历的关系，有较上一辈更强的自我主张，再加上工作繁忙，其实不一定愿意或者没有能力在孩子身上花那么多的时间，尤其是像亲子阅读这种事情。因此她想要用她的努力来让更多的孩子从小养成阅读的习惯，以及拥有阅读的能力。
专注女性健康，共创美好人生
随后，坚定了走“商业化”这条道路的她将目光落脚到“中年女性身心抗衰”上。“我面对的女性群体，不一定每个人都那么独立，那么强大，那么自由。大家有着不一样的生活理念和生活方式，只要自己感觉自在就好，如何达成这种自在，就是一个人生大课题。”麦小麦说，她目前所做的事，阅读、写作、短视频、直播、课程、陪伴式阅读社群、各种生活好物的推荐、生活理念的推广，所有这些都会紧紧围绕一个主题：如何让她和她身边的女性朋友过上更自在的生活。正如她朋友圈封面介绍：“陪你共创美好人生下半场。”
“我真的是愿意活到老蹦跶到老，我觉得我的路一定会越走越宽。”在最清楚自己想要什么的时候停下来，重新选择，是对她最好的诠释。
对话校友
长沙晚报：有没有让自己觉得自己特别了不起、非常有成就感的事情？
麦小麦：阅读推广是一个润物细无声的事，它是一天一天一件事一件事累积起来的。比如我们创立的“爱读书会”，12年来总共举办了超过200期，从最初零星散点式的活动，到成为广州图书馆特色活动项目，甚至后来发展出广州公益阅读的公益组织。看到如今通过我们的努力，阅读的氛围愈发浓厚，且有更多人将目光聚焦于阅读，重新回归那充满智慧与力量的书页之间，把阅读自然地融入日常生活，并且从中汲取知识养分、获得心灵滋养，我由衷地感到欣慰与满足。
长沙晚报：谈到阅读，现代人总说太忙了，这个时候您会有什么好的方法让他们阅读？
麦小麦：有时候我们总觉得时间不够用，其实只要放下手机，很快就会发现，原来能拥有这么多可支配的时间。所以，关键在于我们要有这样的意识，真正重视合理利用时间这件事。在如今这个快节奏的社会，要求一个人每天花大量时间阅读并不现实。如果我们每个人每天能放下手机，专心阅读半个小时，就已经收益很多。学生课业繁重，每天阅读10分钟20分钟，对于知识体系的丰富和视野的开阔也是有极大帮助的。
来源：长沙晚报掌上长沙
