摘要：今天是“世界艾滋病日”。我国今年宣传活动的主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”，旨在号召人们共同担起防艾责任，向2030年终结艾滋病公共卫生威胁的目标迈进。每个人都应是自身健康的第一责任人，预防艾滋病，首先要了解它。

今天是“世界艾滋病日”。我国今年宣传活动的主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”，旨在号召人们共同担起防艾责任，向2030年终结艾滋病公共卫生威胁的目标迈进。每个人都应是自身健康的第一责任人，预防艾滋病，首先要了解它。

艾滋病即获得性免疫缺陷综合征，由人类免疫缺陷病毒（以下称HIV）引起。中国疾病预防控制中心发布的科普材料介绍，HIV感染者发病后会出现一些症状，比如皮肤和（或）黏膜感染、单纯疱疹、带状疱疹、血疱、瘀血斑、持续性发热、肺炎、肺结核、咳嗽、呼吸困难、持续性腹泻、便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤等。这时如果不进行抗病毒治疗，存活期通常不超过两年。

到目前为止，我们还没有根治艾滋病的方法，全世界仍无有效预防感染的疫苗问世。科学家发现，HIV在人体不断复制形成子代病毒，其抗原性已经迥然不同于母代，导致无法研发出有效的疫苗。HIV可能是目前为止最狡猾的病毒之一了。HIV具有快速复制产生变异的能力，在人体内平均只有两天就更换为新生病毒，这使得不规范治疗容易出现耐药性。

正是由于艾滋病尚无根治方法和疫苗，且治疗难度大，所以预防应当走在前面。要做到预防，首先要了解艾滋病的传播途径。中国疾病预防控制中心专家介绍，HIV感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液中含有大量病毒，会通过性接触、血液和母婴3种途径传播。目前，性传播已经是艾滋病最主要的传播途径。

中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心（以下简称中国疾控中心艾防中心）流行病学室主任汤后林介绍说，在发生性行为时，尤其是发生无保护措施的性行为，剧烈的摩擦和撞击可能会在性器官或直肠黏膜表面造成微细伤口。HIV可以通过这些伤口侵入健康人体内。因此，正确使用安全套可以有效阻止HIV传播。当然，如果双方都没有感染HIV，无论是否佩戴安全套，都不会导致HIV传染和传播。

虽然统计学显示，发生单次不安全性行为感染HIV的概率可能较低，但如果多次发生不安全性行为，则会造成感染风险的累积效应，感染的可能性大大增加。此外，如果性伴侣本身就有多个性伴侣或有过不安全性行为的历史，那么感染风险还会进一步增加。

预防艾滋病性传播，要正确使用安全套。使用前要注意安全套的有效期、生产厂家及合格证。在发生性行为前，准备两个或以上安全套，以备破裂时立即更换。

服用暴露前预防药物也是一种预防策略。这是指未感染HIV的人在发生容易感染HIV的风险行为之前，服用特定抗病毒药物，降低感染风险。需要注意的是，暴露前药物在服用前，需要接受风险评估和医学评估。

虽说要杜绝不安全性行为，但一旦发生高危性行为，72小时之内要使用暴露后药物预防进行阻断，服药时间越早效果越好。暴露时间如果超过72小时，建议3周后尽早进行HIV检测；如果检测结果为阴性，应在12周后再做一次检测。

主动检测也是预防艾滋病的方法。中国疾控中心艾防中心牵头编写的《扩大艾滋病检测促进早检测专家共识》建议：发生无保护的男男性行为、无保护的异性性行为、与陌生人发生无保护性行为、与HIV感染者发生性行为等高危性行为，配偶为HIV感染者，有性病或病毒性肝炎等情况，应主动做HIV检测。

中国疾控中心艾防中心副研究员陈方方介绍说，HIV检测包括：1.个人主动到疾控中心、医院等机构进行检测，包括自愿检测咨询门诊、医疗机构提供的艾滋病检测咨询服务、社会组织动员等非医疗机构的检测服务。2.购买传递检测服务，采集尿液邮寄到专业实验室检测、自助售卖机的匿名尿液传递检测。3.通过药店或网络平台购买自检试剂包进行自我检测，目前常见的自检方式有血液检测、唾液检测和尿液检测。

需要注意的是，由于自检结果受诸多因素的影响，如操作规范性、采样完整性、检测结果的判读时间和准确性等，因此要选择正规厂家生产的试剂，严格按照说明书所示操作流程进行操作。如果自检结果为阳性，要及时到医院或疾控中心进行复查和确证，获得最终的诊断结果。

来源：保健时报