春分｜风起时人间正值得

摘要：“仲春初四日，春色正中分。”当太阳到达黄经0°，春分翩然而至，平分了春色，也平分了昼夜。这一古老节气，宛如一把温柔的刻刀，在时光的长河里雕琢出独属于春天的浪漫与生机。

2025年3月20日，迎来春天的第四个节气——春风。

“仲春初四日，春色正中分。”当太阳到达黄经0°，春分翩然而至，平分了春色，也平分了昼夜。这一古老节气，宛如一把温柔的刻刀，在时光的长河里雕琢出独属于春天的浪漫与生机。

春风

春分，是大自然最精妙的平衡艺术。此时，南北半球昼夜等长，寒来暑往在此交汇，冷热干湿彼此交融。田野间，麦苗拔节，油菜绽黄，绿与黄交织成大地最明艳的锦缎；山林中，新叶抽芽，繁花似锦，红与绿晕染出一幅蓬勃的画卷。“春风如醇酒，著物物不知。”春风轻拂，带着温润的气息，唤醒沉睡的万物，吹皱一湖春水，也吹进了文人墨客的心间。

从《诗经》里“春日迟迟，春景熙熙”的舒缓明媚，到杜甫笔下“迟日江山丽，春风花草香”的清新秀丽，再到徐铉诗中“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归”的闲适惬意，无数诗词在春分时节诞生，它们是古人对春分的细腻感知，也是对生活的深情礼赞。

春分，不仅是自然的盛典，更是民俗的盛宴。在古老的传统里，立蛋是春分不可或缺的仪式。“春分到，蛋儿俏。”人们相信，在这一天，阳气正盛，鸡蛋更容易立起来，寓意着好运与吉祥。一个个圆润的鸡蛋，在指尖的轻托下，稳稳地站立，仿佛在诉说着古老的智慧与对美好生活的期许。

放风筝也是春分的一大乐事。碧空如洗，纸鸢高飞，五彩斑斓的风筝在风中摇曳，带着人们的梦想与希望，直上云霄。孩子们奔跑在田野间，欢声笑语回荡在春日的暖阳里，那是春天最动听的音符。还有吃春菜、送春牛等习俗，每一项都饱含着人们对春天的热爱，对土地的敬畏，它们代代相传，成为中华民族文化长河中的璀璨明珠。

顺应自然的节律，是春分养生的关键。在饮食上，多吃时令蔬菜，如春笋、菠菜、香椿等，这些春菜鲜嫩可口，营养丰富，有助于清肝明目、滋阴润燥。“春日宜养肝。”此时应早睡早起，保证充足的睡眠，让肝脏在夜晚得到充分的休息。同时，适度的运动也必不可少，漫步在春日的暖阳下，呼吸着清新的空气，既能舒展身心，又能增强体质。