摘要：随着2025年“体重管理年”的正式启动，全国各地掀起减肥热潮。“体重管理”再一次成为热词。连日来，官方“支招”、民众热议，“健康消费”也随之掀起“热潮”。

随着2025年“体重管理年”的正式启动，全国各地掀起减肥热潮。“体重管理”再一次成为热词。连日来，官方“支招”、民众热议，“健康消费”也随之掀起“热潮”。

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国家亲授“健康KPI”

全民体重管理意识提升

漫步在重庆寸滩国际新城时尚消费区，看着集市上琳琅满目的特色小吃，“Z世代”小伙刘宇咽了咽口水，最终选择离开。他转头走向一家家3C数码店，精心挑选可穿戴产品，特别希望有商家能额外赠送一个体脂秤。

增重近20斤的烦恼，让刘宇决定开启体重管理计划——管住嘴、迈开腿。“国家亲授‘健康KPI’，必须稳稳接住！”他十分看重智能穿戴产品的运动监测、三餐打卡等功能，希望能利用AI算法获得个性化的服务方案，快速实现“减肥大计”！

今年年初，国家卫生健康委员会发布了《2025年全民健康体重管理行动计划》，明确提出将体重管理作为年度重点健康工作之一，通过政策引导、健康教育、社区支持等多方面措施，帮助民众实现科学减重，预防肥胖相关疾病。

减肥热潮兴起

健身行业迎来发展新机遇

眼下正值春光明媚，线下健身房、瑜伽馆、游泳馆等场所也迎来顾客高峰，尤其是针对体重管理的专项课程，备受民众青睐。与此同时，线上健身平台也迅速崛起，许多网友通过直播课程、在线教练指导等方式在家中进行锻炼。

“今年，我们的减肥课程报名人数比去年同期增长了近三倍，尤其是针对上班族和学生的‘碎片化健身’课程非常受欢迎。”开在银川市兴庆区一写字楼内的健身工作室负责人王玮表示，每天的午休时段，都是上班族健身的黄金时间。

“我每天中午下班先锻炼半个小时再去吃饭，不仅可以通过健身让大脑放松，缓解工作中压力，健身后还可以控制饮食，吃得更健康。”在银川市一家企业上班的“90后”张燕飞告诉记者，上班族工作繁忙，长时间伏案办公，常出现亚健康问题，通过运动促进健康是很多人的选择，运动也成为全新交友平台。

张燕飞还表示，随着科技的进步，智能穿戴设备、健康管理APP以及AI技术也成为年轻人减肥热潮中的重要工具。“我和‘健身搭子’通过智能手环、体重秤等设备实时监测自己的体重、体脂率、运动量等数据，并结合AI算法制定个性化的饮食和运动计划。有了科技加持，减肥事半功倍。”她说。

与此同时，由体重管理而掀起的“饮食革命”，也让健康饮食理念深入人心。记者浏览网络购物平台发现，糙米饭、低脂麦片、杂粮包等“减肥食品”销量均呈上升趋势。一家专营减肥食品的网店客服告诉记者，店内低卡路里食品销量一月内增长了近一倍，消费者越来越注重食品的营养成分和健康价值。

时下，民众对健美身材的渴望，正推动健康消费市场奔赴“新蓝海”“体重管理年”不仅是一场减肥热潮，更是一次全民健康意识的觉醒。尽管减肥热潮带来了积极的变化，但也要提醒大家，减肥应遵循科学方法，避免极端节食或过度运动。

来源：中国蓝新闻