我们的生活需要阳光！

摘要：时代在持续进步，社会在不断发展。往昔岁月，节奏舒缓，“从前慢，慢的一生只够爱一个人”，爱情纯粹而悠长；如今则是瞬息万变，快节奏让人心神难宁，仿若无处安放。往昔，人们尊崇奉献，对英雄满怀敬仰，以成为科学家为崇高理想；而当下，明星、爱豆备受追捧，成为众多人崇拜的偶

时代在持续进步，社会在不断发展。往昔岁月，节奏舒缓，“从前慢，慢的一生只够爱一个人”，爱情纯粹而悠长；如今则是瞬息万变，快节奏让人心神难宁，仿若无处安放。往昔，人们尊崇奉献，对英雄满怀敬仰，以成为科学家为崇高理想；而当下，明星、爱豆备受追捧，成为众多人崇拜的偶像。曾经，拉琴唱戏之人被视作无甚出息的 “戏子”，如今却能粉丝簇拥、风光无限，时代的价值评判发生了巨大转变。

往昔之人，尽管生活困苦，却人人心怀理想，对未来充满向往，有着明确的奋斗目标，仿若走在希望的田野上，高唱《东方红》，为心中憧憬的美好未来而激情澎湃地拼搏着。反观现在，生活条件优渥，诸多事物触手可及，人们反倒无欲无求，以 “佛系” 态度对待生活。过去，人们踊跃结婚生子，承担家庭责任；如今，不少人对婚姻与生育望而却步，缺少了应有的期盼与担当。曾经，疾病多体现为身体机能的受损；现今，心理疾病如抑郁症、恐惧症日益增多，甚至导致一些人轻易放弃生命，这背后反映出的是内心渴望、向往以及理想与奋斗目标的缺失。

忆往昔，我们上学时有丰富的体育课，学习滑冰、打球、跑步等多样运动，农忙时节还会参与下地除草。运动时人体会分泌多巴胺与内啡肽，这两种堪称 “快乐因子” 的物质，能刺激大脑产生愉悦感，多巴胺作为儿茶酚胺类神经递质，在大脑中含量颇为丰富，可加快心率、增强心肌收缩力，那时鲜有人受抑郁症困扰。

再看当下人们的生活，孩子上学时被禁止参与适度劳动，稍有劳动家长便会向学校投诉，体育课也常被剥夺，理由是怕耽误学习，致使有些孩子连课间操跑步都可能猝死。放学后，不像过去那般步行十几二十里路回家，而是由家长开车接送或乘坐校车，到家后吃完饭便埋头写作业直至睡觉。长大后上班，乘坐公交地铁，行走步数寥寥，工作时久坐于电脑前数小时纹丝不动，运动机会少得可怜。加之生活压力巨大、内卷现象严重，一些心理脆弱之人难以承受，要么归咎于他人，要么选择逃避，甚至以结束生命来解脱，抑郁症竟成了年轻人中的 “潮流”。

近期常看到有博主宣称因抑郁症要断更，有人驾车旅行欲治愈抑郁症却半途病情加重。这些人实则未领悟旅行治愈抑郁症的真谛，旅行并非只是坐车赶路，而是要行动起来，给自己设定目标并努力达成，同时有温暖之人悉心陪伴，使其不再感到孤独，有目标、有方向地努力前行，并通过运动促使多巴胺分泌，如此才有可能治愈抑郁症。

我虽未亲身经历父母那代上山下乡的知青生活，但我坚信他们那一代人是精神最为富足、对生活最具希望的一代。他们响应号召，知识青年上山下乡，积极投身新中国建设。他们心怀向往，浑身充满力量，秉持信仰，家家户户敬奉伟人，人人参与劳动，挥洒热血与汗水播撒希望。若无他们那一代的无私奉献，恐难有中国如今这般飞速发展。

有人曾暗讽那个时代的人 “傻”，被 “洗脑” 严重，然而这世间之人，从个体到集体、国家，谁又能逃脱被 “洗脑” 的命运呢？人自出生起，便被父母灌输行为准则，上学所学知识亦是强行植入的大众意识，毕业后工作受企业行规约束，国家颁布的法律与行为规范也在塑造着人们的观念，还有每日新闻电视中的观点潜移默化地影响着人们。那些盲目认为国外优于中国而倾尽全力出国移民之人，不也是被 “洗脑” 的结果吗？关键在于被 “洗脑后究竟收获了什么？被传销洗脑者，钱财散尽，亲友疏离；被颜色革命洗脑者，身心俱损。

有人说朝鲜人封闭可怜，我却不以为然。我认为朝鲜人应是幸福感极强的，如同五六十年代的中国人，心中憋着一股劲要发展自己的国家。幸福源于创造，没有原子弹就努力去造，原子弹成功发射便是最大的幸福。小时候，幸福或许只是一块糖，因需等待一年至过年才能吃到而弥足珍贵，而如今一切来得太过轻易，无需长久期待与等待，人们内心便没了盼头与希望，幸福感也随之缺失。看那美国街头如僵尸般的瘾君子，正是失去希望与信仰、迷失方向后寻求刺激的可悲之人，而五六十年代我国农田虽未禁止种植罂粟与大麻，却无人沾染此类恶习。