设施、课程都免费！金华职工，“娘家人”喊你去运动

摘要：工人剧场内，数十名职工跟着老师练习八段锦，一招一式很是认真。年轻的沈怡冰是金华顺丰速运的工作人员，和三名同事一起参加该八段锦健身课程已有半个多月，一周两次，几乎一期不落。她说她负责公司行政工作，每天上班大部分时间都是坐着面对电脑，刚好可以趁这个课程的机会来活动

昨天中午12点半，位于浙中总部经济中心3号楼3楼的市工人文化宫活动中心人气很旺。

工人剧场内，数十名职工跟着老师练习八段锦，一招一式很是认真。年轻的沈怡冰是金华顺丰速运的工作人员，和三名同事一起参加该八段锦健身课程已有半个多月，一周两次，几乎一期不落。她说她负责公司行政工作，每天上班大部分时间都是坐着面对电脑，刚好可以趁这个课程的机会来活动活动筋骨，缓解一下疲劳。

这是市工人文化宫响应国家卫健委“体重管理年三年行动”号召推出的“午间一小时”公益活动，针对职场人群“久坐少动”的亚健康难题，通过送教上门的方式满足他们利用碎片化时间运动健身的需求。

就在沈怡冰和同事们打八段锦的同时，另一边的健身房内，来自浙江金温铁道开发有限公司的马晓华正和球友热火朝天地打着乒乓球。他说他住在中心医院附近，工作地点在火车南站，只要休息就会到这里打乒乓球，“环境好，气氛好，等1点以后你再来看，每张球桌都是满的。”

“根据我们的统计，从去年7月活动中心正式开放以来，平均每个月到这里健身的超过1000人次。”市工人文化宫相关负责人介绍，浙中总部经济中心所在的多湖区域企事业单位众多，仅浙中总部经济中心6幢楼内就有150余家。为鼓励职工群体运动健身，市工人文化宫在前期通过问卷调查或座谈会的形式初步了解了职工的健康状况、健身需求和兴趣，调整职工活动项目比重，将健身康养类项目从原有的30%提高至50%，并充分考虑了不同年龄段和性别职工的不同需求，设计了瑜伽、太极拳、八段锦、街舞、现代舞、尊巴、有氧健身操、乒乓球、羽毛球等多样化的课程，定期开展培训活动。2024年7月至今，线下健身培训类参与职工超5000人次，线上婺韵广播操、有氧燃脂操等视频课程点击量超11.5万人次。