摘要：观察体育多年，发现学生身心健康出现严重问题。高三、九年级是最有代表性的年级段，抽样发现近视率高达93%左右，居世界第一，抑郁率也在世界首位。检测引体向上、体前屈、俯卧撑，合格率在18%左右。太吓人了。那么高三学生12年体育课怎么上的？九年级学生9年体育是怎么上

舞蹈属于体育，是一种兴趣运动，它的种类有一百多种，比传统体育项目还要多。

近几年教体育发现，体育老师害怕伤残死亡，加上文化课内卷，于是大都是以体育课不出事为原则，让学生看电视、写作业、跑两圈大放羊。

观察体育多年，发现学生身心健康出现严重问题。高三、九年级是最有代表性的年级段，抽样发现近视率高达93%左右，居世界第一，抑郁率也在世界首位。检测引体向上、体前屈、俯卧撑，合格率在18%左右。太吓人了。那么高三学生12年体育课怎么上的？九年级学生9年体育是怎么上的？

个别老师虽然很负责，但教学内容引不起学生兴趣，90%的学生在操场上无所事事，或者写作业。参与度连10%也达不到，如果强制性让学生练球，又害怕跳楼、抑郁、出走。

针对此种情况，我对体育教学内容作了调整，认为广播体操、健身操、韵律操、现代青少年广场舞、曳步舞、走秀、游戏等是危险性很低的运动，而运动强度可以随节奏调节，这就避免了意外踢摔砸碰等意外，解决了后顾之忧；而且用音乐伴奏，解决了单调枯燥、不感兴趣、抑郁的问题，对学生身心健康很有好处。

通过舞蹈教学，发现学生引体向上、体前屈、俯卧撑、肺功能、跑步等各项身体素质指标很正常。

举例:学生缺镁元素，就拿一块镁补补吃，反而补出病来，因为他吃不了，心情烦。所以通过各种含镁的食品、药品，进行补，学生选喜欢的补，身心就健康了。

运动也一样，不能太单调，把体育内容设计丰富一些，在传统的体育基础上，我又增加了广受群众喜欢的各种舞蹈，每节课练上20多分钟，达到了锻炼的目的，各种指标自然会高。这比领着学生看电视、写作业强多了，也比大放羊，让90%的学生坐操场上无所事事强。(教育体育原创论文)

来源：泽胜教育