摘要：很多人都知道感冒是一种自限性疾病，普通感冒症状比较轻时，能够自行恢复，不需要特殊处理。这背后，其实是我们身体的免疫系统在发挥作用。关于感冒与免疫力，存在诸多常见疑问，比如感冒硬扛是否能提高免疫力呢？实际上，这要视具体情况而定。
很多人都知道感冒是一种自限性疾病，普通感冒症状比较轻时，能够自行恢复，不需要特殊处理。这背后，其实是我们身体的免疫系统在发挥作用。关于感冒与免疫力，存在诸多常见疑问，比如感冒硬扛是否能提高免疫力呢？实际上，这要视具体情况而定。
若为症状轻微的普通感冒，且自身体质良好，免疫系统能够在与感冒病毒的对抗中得到锻炼，从而扛过感冒；但要是感冒症状严重，或者自身体质较差，硬扛不仅无法提升免疫力，还可能致使病情恶化、久拖不愈，甚至引发严重并发症。
此外，一感冒就吃药也可能存在问题，这或许会降低抵抗力，毕竟感冒没有特效药，药物主要用于缓解症状，清除病原微生物最终依靠自身免疫力，过度用药，像滥用抗生素、大量服用感冒药或盲目挂点滴，都易损害健康、削弱免疫力。
不过，一感冒就吃药并不会产生药物依赖，因为常用感冒药多为解表中成药或对症的解热镇痛药，不具成瘾性。而在感冒初期是立即吃药还是观察等待，同样要依据个人发病状况判断，初期症状轻微可先观察，若后续加重再用药；若初期症状就严重，建议遵医嘱立刻服药，以免病情恶化。了解了这些感冒与免疫力的关联，让我们将目光聚焦到免疫系统本身，深入探究其工作原理。
夏日的夜晚，一只蚊子悄然落在你的手臂上，细长的口器刺入皮肤，注入化学物质后开始贪婪地吸血。倘若不是随后手臂上鼓起的红色肿块以及那令人难耐的瘙痒，你或许根本不会察觉到这场“偷袭”。
这恼人的肿块，实际上却是免疫系统在身体里默默“战斗”的信号灯，它标志着免疫系统已启动防御机制，保护你免受潜在危害。
免疫系统，作为人体抵御感染、不适和疾病的关键防线，宛如一座精密而庞大的“防御堡垒”，由细胞、组织和器官共同构建起一张紧密交织的网络，时刻守护着身体，抵御任何可能危害健康的威胁。
可以毫不夸张地说，没有免疫系统，我们就如同置身于布满危险的“雷区”，数十亿的细菌、病毒和毒素将肆意侵袭，原本微不足道的纸划伤或者季节性感冒，都可能因缺乏免疫系统的防护而演变成危及生命的重大危机。
免疫系统能够高效运转，离不开数百万防御性白细胞（又称白血球）的“辛勤劳作”。这些白细胞诞生于我们的骨髓，如同从“新兵训练营”毕业的战士，源源不断地迁移到血液以及淋巴系统中。淋巴系统宛如一张错综复杂的“排毒管网”，肩负着帮助身体清除毒素和废物的重任。
在我们身体的每一处角落，都活跃着白细胞的身影。每微升血液中，就栖息着4000到11000个白细胞。它们不知疲倦地在体内四处游走，犹如认真尽责的巡逻员，时刻仔细筛查着血液、组织和器官，不放过任何一个可疑迹象。一旦发现病原体或其他外来物质，白细胞便会迅速做出反应。这一过程，主要依赖于一种名为抗原的关键线索。
抗原，就像是病原体和外来物质身上独特的“身份标签”，是它们表面的分子痕迹。白细胞一旦检测到这些“标签”，就能立刻知晓有入侵者闯入，进而触发身体的保护性免疫反应。从发现抗原到免疫反应启动，往往只需短短几分钟，其速度之快令人惊叹。
然而，我们所面临的威胁多种多样，细菌、病毒、真菌等病原体形态各异、特性不同，这就要求免疫系统具备强大的适应性，能够灵活应对各种复杂状况。为此，免疫系统依靠多种不同类型的白细胞，每种白细胞都有着独特的“作战方式”，它们协同配合，共同对抗威胁。
尽管白细胞种类繁多，但总体可分为两大细胞类别，它们如同战场上配合默契的两支精锐部队，协同发动双管齐下的攻击，捍卫身体的健康。
首先投入战斗的是吞噬细胞。当免疫系统检测到入侵信号，吞噬细胞会迅速派遣巨噬细胞和树突状细胞进入血液“战场”。这些巨噬细胞和树突状细胞就像勇往直前的“清道夫”，在血液循环过程中，一旦遭遇外来细胞，便会毫不犹豫地将其吞噬消灭。
在吞噬的过程中，吞噬细胞还有一项重要任务，那就是识别刚摄取的入侵者身上的抗原。之后，它们会将这一关键信息传递给负责协调防御的另一大细胞类别——淋巴细胞。淋巴细胞中的T细胞，堪称“精准杀手”。它们会凭借敏锐的“洞察力”，在身体各处搜寻被感染的细胞，一旦锁定目标，便会迅速出击，将被感染细胞消灭，防止病原体在细胞内大量繁殖扩散。
与此同时，B细胞和辅助性T细胞也在积极行动。它们利用从独特抗原收集到的信息，开始全力生产一种特殊的蛋白质——抗体。抗体对于免疫系统的防御工作至关重要。每一种抗原都对应着一种独特的抗体，它们之间的关系就如同钥匙与锁，精准匹配。
抗体一旦与抗原结合，就能像给入侵细胞贴上了“摧毁标签”，使其更容易被免疫系统识别和清除。B细胞拥有强大的生产能力，能够产生数百万个抗体。这些抗体如同训练有素的“小卫士”，在体内循环流动，四处搜寻并攻击入侵者，直至将最严重的威胁消除，身体恢复平静。
在免疫系统全力“作战”的过程中，我们常常会出现一些熟悉的症状，比如高烧和肿胀。可别小瞧了这些症状，它们实际上是免疫系统精心策划的“辅助策略”。当身体遭遇病原体入侵，免疫系统会通过调节体温，使身体发热。
这是因为大多数细菌和病毒对温度极为敏感，升高的体温会让它们的繁殖和传播变得困难重重，就如同给它们的“生存游戏”设置了高难度关卡。而当身体细胞受到病原体攻击受损时，会释放出一些化学物质，这些化学物质会促使液体渗入周围组织，从而导致肿胀现象出现。
肿胀看似是身体的一种不适反应，实则有着重要作用。它会吸引吞噬细胞前来“救援”，吞噬细胞抵达后，会将入侵者以及受损细胞一并吞噬清除，助力免疫系统更快地控制局面。一般情况下，免疫系统能够在几天内成功消除威胁。
不过，需要明确的是，免疫系统的主要职责并非完全阻止我们生病，而是确保威胁不会在体内无限制地升级，避免发展到危及生命的危险程度。随着时间的推移，免疫系统在持续监测身体状况的过程中，还为我们带来了一个额外的惊喜——帮助我们产生长期免疫力。
当B细胞和T细胞识别抗原后，它们会将这些信息“记录”下来，如同在身体内建立了一个“敌人档案库”。这样一来，当相同的威胁再次来袭时，这些细胞便能迅速识别，并在其影响更多细胞之前，快速部署合适的抗体进行应对。这就是为什么我们在感染过某些疾病，如水痘后，能够对其产生免疫力，再次接触时便不易患病。
然而，免疫系统也并非总是完美无缺。在某些特殊情况下，一些人会患上自身免疫性疾病。这类疾病就像是免疫系统的“认知错乱”，会误导免疫系统攻击身体自身原本健康的细胞。
目前，科学界还未能完全明确自身免疫性疾病的发病原因。但可以确定的是，这些病症会在不同程度上破坏免疫系统的正常功能，进而引发关节炎、1型糖尿病和多发性硬化症等一系列健康问题。
幸运的是，对于绝大多数人而言，一个健康的免疫系统宛如一位忠诚而强大的卫士，在我们的一生中，成功抵御了大约300次感冒以及无数其他潜在感染，默默守护着我们的健康。
它虽无形，却无比重要，下次当你因感冒而感到不适，或是下意识地挠蚊子叮咬处时，请记住，这背后是免疫系统在为我们的健康全力以赴。我们的生命，在很大程度上得益于这个神奇而强大的免疫系统。
来源：中医者江成