摘要：“这几天肩膀总是隐隐作痛，是不是最近睡姿不对？”“胃部有点不舒服，吃点药就好了吧？”“腰疼是不是肾不好？还是最近坐姿不对？”

参考文献

1. 《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》——国家卫生健康委员会

2. 《人体解剖学与病理生理学》——人民卫生出版社

3. 《常见疼痛与疾病关系研究》——中国医学科学院

“这几天肩膀总是隐隐作痛，是不是最近睡姿不对？”
“胃部有点不舒服，吃点药就好了吧？”
“腰疼是不是肾不好？还是最近坐姿不对？”

如果你有过类似的疑问，那你一定要认真阅读这篇文章——你的身体正在向你发出“求救信号”！ 很多人习惯性地忽视疼痛，认为只是小毛病，扛一扛就过去了。

但事实是，很多严重疾病的早期症状就是普通的疼痛。

如果不加以重视，可能会错过最佳治疗时机。

疼痛，并不是简单的肌肉疲劳，也可能是某个器官出了问题！

你的身体会通过疼痛告诉你：“这里出问题了！” 但很多人并不知道不同部位的疼痛与哪些器官有关，甚至有些疼痛的部位和真正出问题的器官并不在同一个地方。

如果你能准确识别疼痛来源，就能够更早发现潜在的健康问题，及时采取措施，避免更严重的后果。

接下来，让我们通过一张“身体疼痛对照表”，看看不同部位的疼痛到底意味着什么。收藏这篇文章，也许哪天就能救自己或身边的人一命！

头痛是最常见的疼痛类型之一，但它的成因可能比你想象的更复杂。

除了普通的紧张性头痛、偏头痛，还有一些头痛可能是重大疾病的信号。

· 额头疼痛：可能与鼻窦炎、感冒、眼部疾病有关。如果伴随鼻塞、流鼻涕，可能是鼻窦炎。

· 如果经常看手机、电脑，可能是视疲劳。

· 后脑勺疼痛：如果是持续性的胀痛，可能是颈椎病导致的颈源性头痛。

· 很多上班族和低头族容易中招。

· 偏头痛：如果经常一侧头痛，并伴随恶心、畏光、视力模糊，可能是偏头痛，需要注意调节作息、避免压力过大。

· 突发剧烈头痛：这类头痛要高度警惕！如果突然出现撕裂般的剧痛，可能是脑血管破裂、脑出血、蛛网膜下腔出血，需立即就医。

预防建议：保持规律作息，避免长时间盯屏幕，适量运动，保持颈椎健康。

胸口疼痛，很可能是身体在发出警告。

很多人会立刻想到心脏病，但胸痛的原因有很多，甚至有些并非心脏问题。

· 刺痛、压迫感、伴随呼吸困难：可能是心绞痛或心肌梗死，尤其是左胸或左肩的疼痛，甚至可能放射至手臂。

· 如果疼痛持续超过5分钟，立即拨打120。

· 深呼吸或咳嗽时疼痛：可能是肺部疾病，如肺炎、气胸、肋膜炎。

· 饭后出现胸口灼烧感：如果吃完饭后觉得胸口发热、疼痛，可能是胃食管反流病（GERD），食道被胃酸刺激导致烧心感。

· 持续性隐痛，伴随消瘦：如果胸口长期隐隐作痛，且体重下降，要警惕肺癌的可能。

预防建议：戒烟限酒，保持良好饮食习惯，定期体检，关注心血管健康。

肚子疼是日常生活中很常见的不适，但不同区域的腹痛，可能对应不同的内脏疾病。

· 上腹部疼痛：可能是胃炎、胃溃疡、胆囊炎，如果饭后疼痛加重，可能是胃病。

· 如果右上腹剧痛，可能是胆结石。

· 左下腹疼痛：可能是结肠炎、憩室炎，如果伴随粘液便或腹泻，要警惕肠道疾病。

· 右下腹疼痛：警惕阑尾炎！ 如果疼痛逐渐加重，并伴随恶心、发热，需立即就医。

· 肚脐周围疼痛：可能是肠痉挛、肠道感染，如果疼痛反复发作，可能是肠易激综合征。

预防建议：饮食清淡，避免暴饮暴食，注意肠道健康，定期体检。

腰痛可能是劳累，也可能是肾脏或脊椎问题的表现。

· 晨起时腰酸背痛：可能是腰椎间盘突出，尤其是久坐人群。

· 腰部两侧隐痛：如果伴随尿频、尿急、尿痛，可能是肾结石或肾炎。

· 剧烈腰痛，不能直立：可能是急性腰肌劳损或腰椎骨折，需卧床休息并及时就医。

预防建议：避免久坐，注意腰部保暖，适量运动，保持合理体重。

· 手指关节疼痛：可能是风湿性关节炎或骨关节炎，尤其是晨起僵硬感明显。

· 腿部抽筋：可能是缺钙、血液循环不良。

· 脚后跟疼痛：可能是足底筋膜炎，多见于长时间站立的人。

预防建议：补充钙质，注意保暖，避免长时间站立或久坐不动。

疼痛是身体的报警信号，不要忽视！ 如果疼痛持续时间长、程度严重、伴随其他异常症状，一定要及时就医。

早发现，早治疗，才能避免小病拖成大病。 每个人的健康，都值得被珍惜！

来源：伍医生健康科普