有些让你舒适的行为真的不一定对自己好，很可能会让人不经意吃点苦头😭 这不是最近诺如很猖獗嘛，我本人也是免疫不太好的 但是总是不在意，所以很快就🀄了 今天给大家提个醒！真的要改变一下这些行为了 - 1. 经常开R 每天睡醒第一件事就是往厕所跑，尤其是在公司拿着手机一呆就是半个小时，诺如的病毒会通过粪便传播，在厕所呆久了皮肤可能会沾染上 2.荤素不忌 是个海鲜爱好者，喜欢生腌海鲜，偏爱刺身、三文鱼、蔬菜汁沙拉之类生冷的食物 但是生食很有可能就携带了病毒 - 日常要多摄入 1.新鲜蔬菜:如菠菜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、白萝 卜 2.富含蛋白质的食物:如瘦肉、鸡蛋、豆制品 3.具有养肝的食物:如燕麦、菠菜、猪肝等 —— 🙋♀免疫差的日常记得多运动 ！可以增强体质 日常每天两粒免疫球蛋白 ，温和好吸收哦 最后 希望大家都有强健的体魄~摘要：有些让你舒适的行为真的不一定对自己好，很可能会让人不经意吃点苦头😭 这不是最近诺如很猖獗嘛，我本人也是免疫不太好的 但是总是不在意，所以很快就🀄了 今天给大家提个醒！真的要改变一下这些行为了 - 1. 经常开R 每天睡醒第一件事就是往厕所跑，尤其是在公司拿
来源：湾仔码头