摘要：➊气温变化大：春季气温波动明显，早晚温差较大，人体难以快速适应，容易受凉，导致免疫力下降，增加感染风险。
➊气温变化大：春季气温波动明显，早晚温差较大，人体难以快速适应，容易受凉，导致免疫力下降，增加感染风险。
➋病毒活跃：春季是许多病毒（如流感病毒、鼻病毒等）活跃的季节，温暖潮湿的环境有利于病毒传播，容易引发呼吸道感染。
➌花粉过敏：春季花粉增多，过敏体质的人容易出现过敏反应，削弱免疫系统，增加感染风险。
➍免疫力下降：冬季阳光较少，可能导致维生素D水平降低，影响免疫力。春季人体免疫系统尚未完全恢复，容易受到病原体侵袭。
来源：张淋琳营养师
