摘要：3月的最后一次寒潮已经来临了，未来一周，全国范围内将陆续开始降温模式，此次寒潮对于中东部，新疆等地的影响比较大，尤其是新疆会迎来暴雨。

3月的最后一次寒潮已经来临了，未来一周，全国范围内将陆续开始降温模式，此次寒潮对于中东部，新疆等地的影响比较大，尤其是新疆会迎来暴雨。

3月最后一次的寒潮，影响是比较大的，不仅是断崖式的降温，还有大风甚至沙尘暴，新疆等地还会有暴雨。

根据中央气象台的预告：一股强冷空气正从西伯利亚南下，自西向东横扫而来，受此冷空气的影响，3月25日，乌鲁木齐率先迎来了降雪，整个城市被染成了白色，正如明代诗人所云："寒潮滚滚自天来，大地今朝暴雪裁"。

这场降雪只是此次寒潮的先头部队，后面还会继续向东扩散，影响全国大部分地区，我们要做好冷的准备了。

寒潮的到来，必然会有大范围的降温，此次的寒潮同样也是，只不过，此次寒潮带来的降温更加明显，温差会比较大。

要知道，在25号之前，湖北，郑州等中东部地区的温度一直在持续升高，最高气温达到了30~35℃。

随着寒潮的到来，中东部的降温也是幅度最大的，郑州的最低气温将会从33℃跌至 2℃，这个降温幅度达到了30多度，让人们从夏季温度一下子回到了冬季温度，如此剧烈的温差，让人们难以适应，若是没有防备，还有可能引发一些灾难后果。

这样的场景让我们想到了宋代黄庚的诗："江山不夜雪千里，天地无私玉万家"。

若只是降温，我们还是不用太担心，只要增加些衣服就可以，可是此次寒潮带来了可不仅仅是降温，降温只是主线，附带的还有大风，沙尘，暴雪等极端气候。

古人云： "霰落珠江惊白鲫，雪飘庾岭舞苍龙"，此次寒潮带来的场景与此相似，多个地区今天开始不断发出预警，让人们注意防范寒潮带来的极端气候。

中央气象台预告：预计3月25日20时至26日20时，新疆东部和南部、青海柴达木盆地、甘肃大部、宁夏、陕西中北部、内蒙古中西部和东南部、山西大部、河北北部、北京等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，新疆东部和南部、内蒙古中西部、甘肃西部等地的部分地区有沙尘暴，局地强沙尘暴。

沙尘天气的到来会让天空染成黄色，建筑物蒙纱率达 80% 以上。

卫星云图上，一股直径超 1500 公里的 "沙尘气旋" 正从新疆东部生成，预计 20 时至 26 日 20 时将形成三级沙尘圈层。

沙尘暴㕵扇形向东不断扩展至 新疆南部（和田、喀什）， 内蒙古鄂尔多斯高原，宁夏中部干旱带，陕西榆林 - 延安一线，PM10 浓度将突破 5000μg/m³（国标限值 5 倍），汽车日间需开大灯行驶。

随着冷空气的南下，27 日后雨带将推进至长江流域：

江汉江淮：27-28 日有中到大雨，局地伴雷暴大风

江南华南：29 日前后迎降雨高峰，广州、福州或现暴雨

值得注意的是，湖北、湖南北部等地可能出现冻雨，需警惕电线结冰、道路打滑等次生灾害。

到了 29 日夜间至 30 日凌晨，本轮寒潮将达最强时段，最低气温 0℃线将从内蒙古河套地区南压至华北南部 - 秦岭 - 大巴山一线，湖北北部、河南南部等地或迎今春首场降雪。

看到如此猛烈的寒潮，很多朋友提出一个疑问：“这是倒春寒吗”？

倒春寒特指 4 月后发生的持续 10 天以上的低温阴雨天气

本次寒潮的特点：3 月集中降温，虽不符合学术定义，但单日降幅超 20℃的剧烈波动堪称 "速冻型春寒"，不是“倒春寒”却胜似“倒春寒”。

寒潮已经来临了，我们在穿衣上要遵循 "815 原则"（温差＞8℃需捂，连续 3 天＞15℃可脱），推荐 "洋葱式穿搭"。

所谓的洋葱式穿搭是指三层穿衣防护：

第一层是贴身层，优先选择聚酯纤维、莫代尔或美利奴羊毛，避免纯棉；

第二层是保暖层，以羊毛、羊绒、抓绒为主，南方湿冷地区可选中空棉；

第三层是防护层，选择GORE-TEX、尼龙涂层等防风面料，北方选长款羽绒服，南方选防风冲锋衣。

在交通出行方面，北方的朋友要避开 10:00-16:00 沙尘高发时段，开启雾灯保持车距，南方的朋友要警惕山区道路落石，遇冻雨路段加装防滑链。

另外，渤海、黄海海域有 7-8 级大风，小型船只建议停航避风，不要拿自己的生命开玩笑。

农业方面：加固蔬菜大棚，夜间加盖保温被，晴天及时通风降湿，养殖的朋友将牲畜转移至背风处，储备草料防范低温冻害，同时北方风干物燥，清明祭扫严禁明火，林区禁止吸烟。

此次的寒潮来势猛烈，大风，沙尘，暴雪等极端气候也会出现，我们必须要做好准备。当然，也不要太过于担心，寒潮过后又是温暖的春天。

据气象预测显示，31 日后冷空气势力减弱，中东部气温将逐步回升，清明假期（4 月 4-6 日）大部地区有望回归 20℃+。

但是，气象专家也提醒我们，今年的春季受拉尼娜的影响比较大，不排除4月初会再次出现"小幅倒春寒"，我们还要是时刻关注天气预报，保持 "随时增减衣" 的灵活应对策略。

来源：科学八点 半