摘要：江华二中通过课堂“瘦身”优化教学，运动“扩容”强健体魄，确保学生们既能高效汲取知识，又能拥有强健体魄，让青春活力在校园里尽情绽放。

今日永州讯（江华特约记者 朱婷 通讯员 余曲平）江华二中通过课堂“瘦身”优化教学，运动“扩容”强健体魄，确保学生们既能高效汲取知识，又能拥有强健体魄，让青春活力在校园里尽情绽放。

下午4点45分，随着校园内广播的响起，江华二中的4800余名学生穿着统一的运动服，迅速地在操场集结起来，按照规定的路线和节奏，整齐划一地在操场上奔跑。跑操活动结束后，学生们开始了丰富多彩的社团活动，排球场上活力满满，田径场上挥洒汗水，这些活动涵盖了体育舞蹈、演讲与口才、排球等26个领域，培养了学生的兴趣爱好，提高了他们的综合素质。

“课间活动它可以锻炼我们的身体素质，其次我们毕竟在上高中，学习任务有一定的压力，它是可以放松我们的心情的，然后我觉得像平时打打球出出汗，在这之后再去上课我的精力其实是更集中的。”江华二中学生王绎程说道。

以往大课间活动时间都是20分钟，而从2024年4月份学期开始，这所市级示范性高中启动“时空革命”，将大课间延长至30分钟，不仅如此，下午活动课也从40分钟增至55分钟。为了适应这额外的25分钟，学校调整了课时分配，将每堂课的时长从45分钟减少到40分钟。同时，学校加强了行政听课和课堂质量监测的力度，并设立了五环一体高效课堂示范岗位，对各备课组全体教师进行了分阶段的验收。

“学校要求，在缩短课堂时间、增加学生活动时间的背景下，保证教学质量，即‘减负不减质’。具体做法就是，转变以前满堂灌的教学方式，把以‘教’为中心转变为以‘学’为中心，进而提高教学效果。”江华二中校长蒋太平说道。

“我们缩短了课堂的五分钟时间，对于我们教研组和备课组是提了更高的要求，因此我们会每周开展两到三次的教研活动，对我们的教材进行了优化，对我们的教学环节也进行优化，从而提高我们单位时间的教学效率。”江华二中高二地理组备课组长吴苏舟说道。

对教学质量精益求精，全校青年教师比学赶超蔚然成风，成长迅速。老师们精心设计教学环节，运用多媒体展示、小组合作探究、情景模拟等新颖的教学方式，牢牢吸引学生的注意力。校领导带头下沉教学一线，打造以学生为主体的“导-学-究-用-思”五环一体高效课堂，引导学生养成良好的学习习惯。在这宝贵的40分钟里，师生配合默契，争分夺秒，力求达到最佳的教学效果。去年秋季学期后，江华二中学生体质测试优秀率达34.6%，运动达标率99%，接受心理咨询学生数量同比减少30%。

来源：潇湘会