摘要：昨天下午，我问读大学的女儿是否从市里学习舞蹈课回了学校。没想到，不大一会儿人家就发来了视频通话。

昨天下午，我问读大学的女儿是否从市里学习舞蹈课回了学校。没想到，不大一会儿人家就发来了视频通话。

视频里，我看到女儿的头发用发卷卷着，脸部也化了妆。那眼睛是上了睫毛膏了吗？

反正给人一种感觉，她的大眼睛一忽闪，仿佛要粘到一块似的。还有那嘴唇，也涂上了一层浅红色的唇膏。

假如是我的话，从外地坐车刚回来，身体肯定是很疲惫的，躺下做短暂的休息才是该有的动作。

有时候忍不住的慨叹，岁月催人老呀！不得不说年轻真好，仿佛浑身有使不完的力气似的。

就像女儿，她说待会儿简单收拾一下，还想去舞蹈教室练会儿舞蹈。我则提醒她，无论学习或是练舞，别把自己搞得太累了。

她的回答是让我放心，她今年刚上大学，这一学期根本没怎么用心学习，时间大部分都用在玩和适应环境上了。

还说，从下学期开始，她的心也逐渐稳定下来了，再用心学习也不迟。

但是，女儿话是这么说的，我却不会这样去理解。因为从小到大，她都是一个好强，努力上进的孩子。

只不过，她经过了高中三年紧张学习的历练，能够平衡学习和爱好舞蹈之间的关系了。

也就是说，对于学习文化课，她不会像高中时期心里那么紧绷了，而是呈逐渐放松下来的状态的。

就像那年我学习《超强大脑》的课程，就是太用力了，导致我的右耳到现在还是有点懵。

不过与以前相比，状况好多了。这都要得益于后来放慢了学习的脚步，即便学习也是在身体的承受范围之内。

如果身体不给人一些警告的话，可能，还会不断地用力。但话说回来，这也是件好事，提醒我该止步了。

这也是老庄思想所表达的，学习是件正向的事情，但也要把“正”字拆分来看，那就是“一而止”。

说的就是这个道理，我们做任何事情，适中就好，不要超过身体承受的范围，才是对自己最大的保护。

因为身体是一切外在物质，以及精神境界提升的根源之所在。离开了这个根本，就相当于一切都是空谈。

好在，现在我已经调整过来了，无论做什么，以自身的舒适，自在为前提。

那么，随之而来的那种内心的愉悦感和获得感就产生了。就好像这本来就是属于我们的东西，不知道什么时候被弄丢了。

现在，只不过它们又回到了我们身边而已，就这么简单。而且，让人感觉一切是这么的美好。

就像女儿，现在的她这么的有活力，好像做什么事情都不知疲倦似的，那说明，快乐也不曾抛弃她，是在守护着她的。

那么，我就能够知道她的生命状态就是吃什么东西都很香，假如感到身体累了，也能够倒头就睡，睡眠质量也很好。

否则，她的精气神是不会那么充足的，这是一连串的反应。但凡一个睡眠质量差的人，白天做事情都是打不起精神，动力不足的。

以前，我有过一段时间曾经失眠过，所以，每到晚上心里紧张不说，白天想补个觉都特别的困难。

好在，后来我走上了学习提升自己这条路，即便白天的时候想补觉，只要躺在那里放一段听课的音频，不知为什么，一会儿就睡着了。

大家知道吗？其实以前我也是个不爱学习和看书的人，屁股根本就坐不下来。

但是，自从那年报课学习后，我的失眠症状没有后，就感到特别的开心。

这时候，就相当于给人一种暗示，只有不断地走在学习的路上，失眠才会远离我，不再受它的困扰。

这也是我后来又选择报其它课程的一个很重要的原因。学习是源于失眠，而不断地提升自己，才会让我们的内心不再感到迷茫，焦虑。

以前，老有一种感觉，心里特别的空，好像无处安放似的。现在，通过提升自己，心灵是有那种归属感，仿佛找到了组织似的。

那就是每天跟着郭老师的脚步，日日精进，让内心变得越来越丰盈。不再像迷途的羔羊，而是找到了回家的路。

这种感觉让人的内心特别踏实，平和，不再有任何情绪的波动。即便有，也会在精进的过程中得到化解。

包括对孩子们的教育，通过自己学习不断地领悟，每当他们心头有什么困惑时，也能够试着帮他们化解。

就像女儿这次外出学习舞蹈课，说白了，就是心灵上的一场洗涤和重新认识自己。

给人感觉，她的心是逐渐回归自身，精神内敛的。而不是以前那样，好像不把任何人都放在眼里似的。

当一个人的心中有戾气的时候，首先弄伤的是自己。

昨天，我送儿子上学去车站等车，遇到了两个熟人。一个是儿子初中时同学的妈妈，另一个则是我的朋友。

不知道为什么，她们彼此间就像水火不容似的。就说那位妈妈，看到朋友快走到我俩跟前时，就小声对我说，她可是个不安分的人，爱跳跶。

其实，我站的位置就夹在她俩中间，一个在左，一个在右，但凡说话大声一点，对方就能够听到。

那位妈妈对朋友的评价是那样，然而，等朋友站定后，就悄悄对我说，你看她说话有多狂，最瞧不上她这种人了，尾巴快翘天上去了。

而对于我，就好像这已经司空见惯了似的，已是生活的常态了。包括在家庭内部，你看我不顺眼，我看你也别扭的事情，也时有发生。

但大多数人唯独不去深入的思考，造成这种局面的背后原因是什么？说白了，就是心里面没有主宰，心太闲太空导致的。

打个比方，假如人内在的精神世界是一块地的话，我们不往地上种庄稼，总是闲置着，那地里就特别容易杂草丛生。

外在的显化就是上面那种，你针对我，我也会针对你的现状，互看不顺眼。

同时，把人的精气神也消耗了。反之，如果我们往自己的精神世界的空地上播撒一些种子，它就会枝繁叶茂，长势喜人。

而且，自己也变得越来越开心。至于别人爱蹦跶，或是说话狂，好像跟自己没多大的关系吧？那是别人的事情，我们做个看客就好。

再说了，对自己有什么影响呢？人活在这个世上，正因为千人千面，生活才变得如此的丰富多彩。

而每个人要做的，就是管理好自己，以及我们的家庭。把多余的精力都用在自己身上不外泄，才是明智之举。

其实，以前的我跟朋友以及那位妈妈属于同一类型的人，只是不断地学习提升，才改变了先前的认知。

就像老公，以及我家的孩子们，如果他们心灵上有杂草了，被我及时发现了，也会提醒他们去清理。

而且，他们也相当的配合，好像特别听话似的。因为他们心里明白，我是真正地为他们好才照做的，是在给他们指出了一条正确的道路。

就像昨天，当发现老公有一件事情还没有完成的时候，他还想往后拖，我及时地给予了他一些警告后，他立马就去做了。

究其原因，这也是每个人特别容易犯的错，就是没有那颗精诚之心。在对待某一件事情时，既想马儿跑，又不想给马儿吃草。

这样做肯定是不行的，为什么说要言行合一呢？否则就是自欺欺人，到头来糊弄的是自己。

不管任何事情，哪怕它很小，也要特别用心的对待。越是这些不起眼的小事，别人觉得是微不足道的，我们去做了，就会为己所用。

长此以往的坚持做下去，它所产生的价值也是出乎人的意料之外的。而这一切都要源于我们的脚踏实地，一步一个脚印的去完成。

说白了，就是人不断地精神内敛，聚焦呈现的结果。就像在阳光正好，温度很高夏天的中午，用凸透镜还能把阳光聚焦于一点，产生把火柴点着的威力。

儿子小时候还做过这个实验，奈何火柴并没有被点着。但是，如果把凸透镜聚焦阳光的亮点对准手心，感觉到也很烫。

那说明，它的温度还是很高的，只是没有达到火柴燃烧的点而已。大家想想，当人把精神聚焦一处，产生的能量也是能够运化万物的。

说白了，人不断地跟高能量的人学习提升自己的过程，就像凸透镜向太阳借力的道理是如出一辙的。

那样，自身也就聚备了能量。高能量的人先化了我们，先让我们的心化了，变得有能量了，才会去化身边的人，并以此向外蔓延。

如今，跟老师学习道家的思想已经3年了，给我最大的感受就是跟老公之间的对立情绪没有了。

就像我家小女儿，今年年初的某一天，当着她的面，我喊老公“宝宝”时，她就直呼有些受不了，感觉太肉麻了。连说哎呀！妈呀，受不了了！

其实，这就是我和老公的相处模式发生转变了，跟以前不同了，女儿才会有这种表现，反应才这么大的。

还有这次回老家安装空调，我对母亲说刷的是信用卡。她就会觉得，今年我们装修了老家的房子，还要供孩子们上学读书，那生活肯定会特别困难呗！

所以，当给父母买了些吃的东西送到家里时，母亲就会有些不忍心，替我们的生活担忧。

当时，我就脱口而出，叫她别担心，我们有钱花。而且，越花出去越有。

当时，搞得母亲忍不住“哈哈”大笑，说她生了个傻闺女。扪心自问，我傻吗？一点都不！心里跟明镜似的。

因为我知道，父母年龄都那么大了，即便给他们花钱，还能花多少呢？

何况，父母以前过惯了苦日子，又是那种特别容易知足的人。但凡子女为他们付出一点，就能让他们感到欣慰，要开心很久。

有道是:孝顺父母天赐福！这还是我很年轻时听到的一句话，如今觉得有种被验证的感觉。

我们每个人越孝顺父母，日子才会过得越来越顺，同时，子女也会越来越优秀。

就如老庄思想所描述的那样，上下通玄，才可通达天地，才有能力运化万物，此言不虚。

来源：往后余生ZCX