摘要：对于核武器相信大家并不陌生，就算是没有感受过原子弹爆炸的威力，肯定也了解过相关的资料，尤其是日本被原子弹轰炸过，光建筑都被摧毁了70%，从伤亡上看简直就是人类的噩梦。
本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾
二战时期，美国曾对日本投下过两颗原子弹，自此之后正式开启了核武器时代，虽然如今是和平年代，但是核战争的阴影从没有消散。
尤其是随着国际局势的日益复杂，核威胁再一次引发了大家的热议，一旦核战争爆发，对于我国14亿民众来说，只有20分钟保命。
然而，为啥只有20分钟保命时间？普通人又该如何自救？
对于核武器相信大家并不陌生，就算是没有感受过原子弹爆炸的威力，肯定也了解过相关的资料，尤其是日本被原子弹轰炸过，光建筑都被摧毁了70%，从伤亡上看简直就是人类的噩梦。
最重要的是，在原子弹爆炸过，地面会持续出现辐射，就像这么多年过去，日本挨炸地区依旧可能存在辐射的危险。
如今随着各国的军事提升，核武器已经达到了几百万吨TNT当量了，例如“沙皇炸弹”的爆炸当量高达5000万吨TNT，火球直径达30.5公里，冲击波影响范围超过1600公里。
若此类武器被使用，爆炸中心10公里内将无人生还，64公里外的幸存者仍可能被灼伤，就连有的专家都认为，如果那一天发生战争，不管是航母还是战机、潜艇，都不如扔一枚核弹有用。
如果真的发生战争，大家也不要惊慌，早在之前很多国家都做好了防范准备，几乎每一个国家都有属于自己的雷达系统。
有核弹发射出来，雷达会提前做出预警，每个地方的时间不同，如果导弹从美国西海岸发射至中国东部，飞行时间约为30分钟，而预警系统可在发射后10分钟内识别威胁。
一旦拦截成功了，那大家都可以松一口气，可若拦截失败，就会剩下20分钟即为民众自救窗口。
如果真的遇到了这种情况，大家第一反应肯定是“立即逃离”最危险的区域，其实，这完全不对，因为根据资料显示在户外的死亡率是室内人员的7倍，冲击波速度在最初3秒可达超音速，此时移动反而会增加被抛射物击中的概率。
这就证明跑是没有什么用的，这时我们应该冷静下来，因为核战爆发时，民众需第一时间接收预警信息，中国已建立覆盖全国的防空警报系统，并通过手机短信、广播电视等渠道同步推送紧急通知。
也可以仔细听本地警报声，并备有收音机等东西，为了防止通信中断，这样就能获取实时动态，在这个过程中一定要冷静下来，不要慌张。
因为恐慌是核战中最致命的“隐形杀手”，一般有的人会因过度紧张而丧失行动能力，所以，在听到警报后，需迅速平复情绪，规划逃生路线。
仔细想一下哪有地下掩体，因为核爆的杀伤力集中于冲击波、热辐射与放射性尘埃，普通建筑难以抵挡，而地下掩体能有效削弱这三重威胁。
如果离防空洞近的话，大家一定要第一时间去，因为专为战时设计的防空洞是最优选择，多数防空洞深入地下10米以上，混凝土墙体可抵御500米外的百万吨级核爆冲击波。
在中国各大城市保留了大量冷战时期建造的防空洞，部分经改造后可容纳数万人，并配备通风系统和物资储备，有的还兼具抗爆与防辐射功能。
除了防空洞大家还可以进入到地铁站，现代地铁站按人防工程标准建造，墙体厚度可达1米以上，能抵御冲击波和高温。
比如在一些高楼住的，下一趟楼可能就没有时间了，那就选择躲在地下车库，普通车库防护能力较弱，但若为“人防工程”配备密闭阀门、滤毒设备，则安全性显著提升。
并且地下车库可以减少点地面的辐射，若身处郊区或无地下设施，可选择背对爆炸方向的坚固建筑，如混凝土结构地下室，并远离窗户。
进入掩体仅是第一步，核爆后，放射性尘埃需1-2周才会沉降至安全水平，期间外出可能遭受辐射伤害，所以大家一定要备好物资。
毕竟人类离不开吃喝拉撒，如果身边没有足够的食物，就算躲过去冲击，也会出现意外，家里可以提前备好基础生存包，时刻往里边存放水，高热量食物、手电筒、电池、急救药品。
还要放一些防护装备，比如：厚外套、口罩、胶带，以减少放射性尘埃接触，若未提前准备，身边有什么就拿什么。
需警惕的是，即使躲过爆炸，核辐射的长期影响仍不可忽视，广岛幸存者中，许多人因辐射病在数年后去世。
在核威慑阴影依然存在的今天，知道自救技巧是公民防护的第一道防线，有数据计算表面，掌握正确防护知识可使生存概率提升12倍。
这种知识储备不是制造恐慌，而是现代公民风险意识的必要组成，记住：在核应急响应中，每一卡路里储备、每一厘米掩体厚度、每一秒预警时间，都在重构生存概率。
最后，20分钟的自救窗口，是人类在核威慑时代挣扎求存的缩影，尽管掩体与物资能提升生存概率，但唯有彻底消除核威胁，方能终结这场“与死神的赛跑”。
信息来源：
原文记载于人民资讯2021年06月02日关于：核战要是真的来临，14亿国人都应该知道的保命常识，生死20分钟
原文记载于中国小康网2021年12月23日关于：普通人若被卷入核战，想在短时间保护自己，需记住这3个躲避地方
原文记载于人民资讯2021年08月29日关于：生死只在20分！一旦我国爆发核战，普通人记住常识，或能幸免于难
来源：漫步空影