摘要：近日，演员姚安娜在热播剧《仁心俱乐部》里饰演的急诊医生顾诗宜引发热议。剧中，她是急诊科最拼的医生，夜班数全科第一，有胃病的她因常年治病救人不能正常吃饭，而她排解工作压力的方式竟是蹦迪、喝酒。庆幸通过胃镜检查及时发现胃癌，接受了治疗。
健康人报-健康科普
近日，演员姚安娜在热播剧《仁心俱乐部》里饰演的急诊医生顾诗宜引发热议。剧中，她是急诊科最拼的医生，夜班数全科第一，有胃病的她因常年治病救人不能正常吃饭，而她排解工作压力的方式竟是蹦迪、喝酒。庆幸通过胃镜检查及时发现胃癌，接受了治疗。
据国家癌症中心发布的数据显示，全国胃癌的年发病人数超过35万，位列所有恶性肿瘤第5位，年轻人发病呈上升趋势。哪些生活方式容易导致胃癌的发生？如何实现早筛早治？
早期易和胃炎、胃溃疡混淆
重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任孙浩介绍，胃癌是指发生于胃的上皮源性恶性肿瘤，是全球最常见的消化道恶性肿瘤。我国早期胃癌的占比很低，仅约20%，大多数发现时已是中晚期，且目前低龄化趋势比较显著。
胃癌常见的症状包括上腹饱胀不适或隐痛，以饭后为重；食欲减退、嗳气、反酸、恶心、呕吐、黑便；体重减轻、贫血、乏力等。由于胃癌早期无特异性症状，也无明显的体征，容易和其他消化道疾病如胃炎、胃溃疡相混淆，大多数患者未引起足够的重视，常常到药店去购买胃药自行服用，不仅治标不治本，还导致错过了诊断和治疗的最佳时期。
这些自毁“胃”来的习惯要当心
孙浩主任说，胃癌的发生是多因素参与、多步骤演变的复杂过程，是遗传和环境因素共同作用的综合结果。而且，胃癌与我们的日常生活尤其是饮食息息相关。如果你有以下习惯或情况，就需要引起重视。
1.经常暴饮暴食
胃是一个有规律进行蠕动、消化和排空的器官。当暴饮暴食时，胃在短时间内被大量食物填满，胃壁被迫扩张，胃的蠕动节律被打乱，就可能引起消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。长期如此，就会增加胃癌风险。
2.爱吃烧烤、咸菜、剩菜
经常摄入高盐食物、烟熏食物、煎烤炸食物，如腌制腊肉、咸鱼、咸菜、烧烤等；经常摄入过量红肉和加工肉类，如罐头等；经常不吃早餐、饮食不规律、吃饭速度快、吃剩菜剩饭等不良饮食习惯，都可能会引发胃癌。
3.长期吸烟饮酒
研究显示，吸烟可使胃癌的危险性增加48%，饮酒则会使胃癌的危险性增加82%。如果长期吸烟饮酒，患胃癌的几率更高。
4.胃部疾病史
有胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等胃病的人，即存在癌前病变的人。
5.幽门螺杆菌感染
世界卫生组织癌症研究署已将幽门螺杆菌列为一类致癌因子。
6.长期心理状态不佳
如压抑、忧愁、抑郁等不良情绪，都会导致胃癌的发生率升高。
7.某些特殊职业
长期生活、工作在地质、水质中含有害物质的人，也易患胃癌。
8.胃癌家族史
胃癌家族史，尤其是一级亲属有胃癌史的人群，患癌的几率更高。
科学预防胃癌，做好三级预防
孙浩主任提醒，胃癌可防可治，科学预防胃癌，需要做好三级预防。
一级预防
即针对胃癌发病的高危因素，进行针对性预防。
1.远离烧烤、油炸食物。烧烤、油炸类食品能诱发癌症。临床中发现30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。
2.远离饮食不规律。三餐不固定、饱一顿饿一顿，对胃部的伤害非常大，这些人群罹患胃癌的风险比正常人高。
3.远离烟酒。烟草、酒精对于人体危害毋庸置疑，烟草中的苯并芘、多环芳香烃，酒精作为一级致癌物，进入胃部会造成严重伤害。
4.远离幽门螺旋杆菌。研究表明，幽门螺杆菌感染是导致胃癌的一类致癌原。患者如果检测发现罹患幽门螺杆菌，可遵医嘱使用四联疗法治疗。
5.远离肥胖。肿瘤领域著名期刊Cancer Cell上发表的一项研究评估了女性和男性的脂肪堆积及分布对癌症风险的影响。除脑癌、宫颈癌和睾丸癌外，所有癌症类型都与男性或女性的至少1种脂肪特征有关。
6.远离不良生活习惯。改变不良的生活习惯如不良的饮食习惯，保持良好的作息规律，适当运动；多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。
二级预防
胃癌的预防最重要的是早发现、早诊断、早治疗，应该定时、定点、定期地进行健康体检，降低胃癌的病死率，提高远期生存率。
由于早期胃癌没有特异症状，表现非常隐秘，仅出现胃黏膜颜色的改变，目前CT、彩超等技术无法捕捉到细小的病变，而通过内镜筛查能够早期、及时、准确地发现胃癌及癌前病变。内镜及内镜下活检是目前诊断胃癌的“金标准”，可以发现95%的早癌。
因此，胃镜检查是发现胃病疾病的首选方式。有胃癌高危因素的人群，以及有以下症状的人群：反复腹痛，尤其是上腹部及脐周疼痛，且原因不明；呕血或者黑便，怀疑是上消化道出血；经常性恶心、呕吐，特别是呕吐胃内容物；有明显的消化道症状如上腹部不适、吞咽不适、上腹饱胀、厌食、反酸、嗳气、烧心感等；不明原因的体重下降、消瘦、贫血等，建议每年进行一次胃镜检查。
三级预防
一旦确诊胃癌，应该全程配合医生，进行科学规范治疗。
来源：新重庆客户端