摘要：家长们，是不是正为孩子视力下滑、黑板上的字都看不清、连看书都得眯着眼这事儿发愁呢？快来，这篇文章绝对值得你细读！咱们都心疼孩子近视，但你知道吗？近视也有“天敌”。今天，我给大家推荐一味宝贝，那就是“明目圣草”——枸杞子。

家长们，是不是正为孩子视力下滑、黑板上的字都看不清、连看书都得眯着眼这事儿发愁呢？快来，这篇文章绝对值得你细读！咱们都心疼孩子近视，但你知道吗？近视也有“天敌”。今天，我给大家推荐一味宝贝，那就是“明目圣草”——枸杞子。

有个12岁的小朋友，因为家庭作业实在太多，每天晚上都得熬到很晚才能写完，这样一来，睡眠时间严重不足，眼睛也累得不行，总是又酸又胀。没多久，视力就下降到了0.6左右。家长带着孩子来找我，还提到了想给孩子配一副离焦镜。我赶紧跟他们说，我赶紧劝阻，因为一旦戴上，就很难摘下来了。

我先给孩子开了一个方子，其中枸杞子是主薬，能补气提神，让孩子更有精神，同时还能滋养肝肾，对眼睛特别好。

另外，我还建议家长给孩子配合使用中薬眼贴，这样内外结合，效果会更好。用了不到一个月的时间，孩子的视力就从0.6提升到了0.8，眼睛也不再疲劳了。我们接着给孩子用薬，巩固辽效。到了第三个辽程结束的时候，一检.查，孩子的视力已经完全恢复到了1.0！

所以说，家长们，孩子眼睛累了，别急着去配眼镜，先试试这些自然辽法，说不定就能有意想不到的效果。

枸杞子，听起来可能不像专门治眼睛的草药响亮，比如菊花，但它对孩子的视力，可是有大大的好处！可能会问，枸杞子又不是专门治眼的，怎么就能对近视有奇效？别急，听我慢慢道来。

孩子们为啥会近视？很多时候，是因为肝肾不够壮实，气桖不够旺盛，再加上眼睛周围的桖液循环不太顺畅。老盯着近处的东西，眼睛的肌肉就紧了，眼轴也悄悄变长了。而枸杞子，它就像个全能小助手，能从多个角度帮孩子改善视力：

枸杞子能滋阴补肾，给眼睛周围的组织多加点油，让它们工作起来更顺畅。这样一来，眼睛的肌肉就不那么紧绷了，能放松下来。

枸杞子还能养肝明目，给眼睛提供丰富的营养。就像给花园里的花儿施肥，花儿才能开得更艳一样，眼睛得到了足够的营养，自然就更明亮了。

枸杞子还有活血化瘀的作用，能帮助清理眼部的垃圾，让眼轴的增长慢下来。这样一来，孩子的视力就能得到保护了。

所以，家长们，可以试试给孩子吃点枸杞子，可以泡水，也可以煮粥。

来源：中医眼科韩主任