摘要：声明：本文所载内容源自佛经记载及传统典籍文献，目的在于进行人文历史科普，增进文化认知，不宣扬或传播封建迷信思想，恳请读者朋友以理性开放的态度阅读，取其精华，存其理性。
声明：本文所载内容源自佛经记载及传统典籍文献，目的在于进行人文历史科普，增进文化认知，不宣扬或传播封建迷信思想，恳请读者朋友以理性开放的态度阅读，取其精华，存其理性。
世人皆知白玉蟾是南宗五祖，精通丹道，著有《海琼玉净集》《和月轩集》等道门经典。
相传他在武夷山修行时，得到太上老君亲授秘法，参透了长生不老的奥秘。
可这三九秘法为何能助人长生？
末重玄机又藏着什么样的天机？
原来，这里面还有一番不为人知的故事。
南宋宁宗开禧年间，武夷山上云雾缭绕。白玉蟾正在洞府中打坐，夜色已深，一轮明月高悬。他每日都在思考一个问题：究竟什么是长生不老的真谛？
他研习过各种丹法，钻研过无数道经，可始终觉得差了点什么。正当他沉思之际，洞府中突然金光大作，一位仙风道骨的老者踏空而来。
白玉蟾一见此人，立即跪拜："弟子拜见太上老君！"
老君面带微笑："玉蟾，你在武夷山修行多年，可知长生之道的真谛？"
白玉蟾恭敬答道："弟子虽遍览道藏，研习丹法，却总觉得还未参透其中奥妙。还请老君指点。"
老君缓缓点头："长生之道，不在丹药，不在符咒。今日我传你三九秘法，你且用心聆听。"
老君继续道："三九秘法共分三重，每重九法。这其中暗合天地人三才之妙。第一重九法，讲究修身养性；第二重九法，讲究炼气养神；至于第三重九法..."
白玉蟾听得入神，老君却话锋一转："我且先与你细说第一重九法。修身先要炼心，心不动则神自安。要知道，心如猿猴，总爱乱跳，必须先把这猿心降服。"
"其一，清心寡欲。人心被七情六欲所困，欲望越多，烦恼越重。清心便如明镜，照见本性。"
"其二，戒躁戒懒。修道贵在持之以恒，太急则伤气，太懒则废功。要像山间老松，不疾不徐，四季常青。"
"其三，养浩然正气。天地间正大光明之气，能滋养万物。修道之人当以正气养身，邪气自消。"
白玉蟾若有所思："老君，弟子见许多人追求长生，服食丹药，却依然未能长生，这是为何？"
老君道："他们只知服食丹药，却不知修心养性。药虽能延年，却难以长生。真正的长生之道，在于明白生命的真谛。"
"其四，顺应自然。天有四时，地有阴阳，人要顺应天地之理，不可强求。就像江河入海，水自东流。"
"其五，存善念，除恶念。善念如春风化雨，润物无声；恶念似寒霜凛冽，损人损己。"
"其六，修身先正己。己不正，难以感化他人。要如青松傲雪，自有一番气象。"
"其七，知足常乐。人心不知足，如深渊难填。知足之人，方能静心修道。"
"其八，持身有度。太过即溢，不及则枯。修道如烹小鲜，火候要恰到好处。"
"其九，心平气和。心不平则气乱，气乱则神散。要学会在纷扰中保持内心平静。"
白玉蟾听得入神，正要继续请教，老君却道："第一重九法已传授完毕，你且记在心中。至于第二重九法..."
老君忽然神色一凛，面露深意："第二重九法与第三重九法才是这三九秘法的精髓所在。这两重玄机，直指长生大道的核心。你要知道，分三重传授，另有玄机。这其中的关窍..."
老君继续道："第二重九法，重在炼气。气为形之本，神之母。"
"其一，采天地之正气。天地之气，清浊共存，须知采其清而弃其浒。清者养形，浊者伤神。"
"其二，行气如九河归海。气机运行，要如长江大河，浩浩荡荡，自然流转，不可有丝毫阻滞。"
"其三，心气相依。心为主，气为臣。心正则气顺，心乱则气逆。要懂得心气相通之理。"
"其四，气聚神凝。气能聚则神自安，神安则形固。要明白气聚神凝之道。"
"其五，含光默照。收敛其光，内照本心，不使外露。藏光于内，养气于身。"
"其六，虚极静笃。心要虚静，犹如深潭，能容万物。虚静之境，乃气之本。"
"其七，守中抱一。守住中道，不偏不倚，方能见本性。中正安和，气自调顺。"
"其八，气行周天。任其自然，不可强求，如天行健，自强不息。周天之运，贵在自然。"
"其九，返璞归真。去除杂念，回归本性，方能见道。返本归真，气归于元。"
说完第二重九法，老君接着传授第三重玄机："这最后九法，才是长生的真谛。"
"其一，认识生死。生死原是自然之理，明白这个道理，方能超脱。要知生死如昼夜，本是一体。"
"其二，看破执着。世人总执着于形骸，不知色身如幻，唯有本性长存。放下执着，方见真机。"
"其三，明心见性。心若明镜，照见本来面目，方知生命真谛。明心之后，性自显现。"
"其四，超越是非。是非只是世间相对，要能超越二元对立，方见真理。超越之后，道在其中。"
"其五，物我两忘。忘却外物，忘却自我，方能与道合真。物我双忘，真性自现。"
"其六，随缘不变。外在虽变，本性不改，如此方能长生。随缘之中，守住真常。"
"其七，了悟空性。万物皆空，唯有觉性长存不灭。空性之中，见真如性。"
"其八，圆融无碍。通达事理，圆融无碍，方能自在。圆融之境，道在其中。"
"其九，证道归真。明白本性，回归真如，便是长生。归真之后，道在其中。"
传授完毕，老君语重心长地说："这三九秘法，表面看是二十七个修炼方法，实则暗合天地人三才之道。第一重九法修身，对应人；第二重九法炼气，对应地；第三重九法见性，对应天。三才合一，方成大道。"
"玉蟾，你要记住，真正的长生，不是延年益寿那么简单。长生之道，在于超越生死，明白生命的真谛。形体虽有生灭，本性却永恒不变。修行的最高境界，不在于追求永恒的形体，而在于认识永恒的本性。"
白玉蟾闻言大悟，对长生之道有了全新的认识。他明白了，长生不是追求肉身不灭，而是要识得本性不生不灭。从此，他不再执着于炼丹服药，而是专注于修心养性，了悟生命真谛。
这便是白玉蟾得道的真实故事。那些认为他得到某种神奇丹方的人，却不知这三九秘法的真谛，原来是教人认识生命的本质，超越生死的界限。正如老君所说，长生之道，不在追求永恒的形体，而在于认识永恒的本性。这才是长生不老的真正奥秘。
来源：文化剖析室