摘要：所有选手集合检录时间为早上8:00-9:20，请着参赛服装，戴好号码布，务必在9:20前抵达起点（不要迟到！不要迟到！不要迟到！），经检录后方可进入选手待发区。号码布是活动官方的唯一凭证，无号码布者不得进入检录区。
“活力湘潭 快乐走娃”少儿健走大赛
明日出征
走娃开赛在即
各位监护人及少年们请注意！
为了帮助你们更顺利地完成本次挑战
小编特地准备了一份【赛前提醒】
涵盖走娃参赛的各类注意事项
请认真阅读哦！
01.
时间、流程及线路
活动时间：
2025年3月29日（星期六）
1.所有选手集合检录时间为早上8:00-9:20，请着参赛服装，戴好号码布，务必在9:20前抵达起点（不要迟到！不要迟到！不要迟到！），经检录后方可进入选手待发区。号码布是活动官方的唯一凭证，无号码布者不得进入检录区。
2.9:20-9:45为开幕式时间，鸣枪发令后按大将组、中将组、少将组顺序依次出发，每组间隔约5分钟。
3.参赛服、号码布是参赛队员的身份识别凭证，请务必穿戴整齐参赛，赛场仅限报名人员进入，不可携带宠物、不可携带易燃易爆等危险物品入场。
4.起点入口处设有咨询处，如有其他参赛问题（换衣服、号码布遗失），可前往处理。
5.赛事采用实名制，组委会已为所有参赛人员购买团体意外险，参赛名额不可转让、不可调换。
起点布局图
出发时，请各组参赛人员按口令依次有序出发，请不要抢跑、不要拥挤推搡，各监护家长应注意保护参赛儿童安全。
活动线路
盘龙大观园花海乐园 （起点0km）→荷青路→商城路(X157)→010乡道→金盘路口（补给点：4.2km）→指方路→盘龙大观园北门（补给点：6.7km) →天鹅湖→荷院→大成牌楼→经世致用牌楼→绿茵广场（终点8.2km）路况构成：沥青路面+景区内部路。
1.活动途中，请严格按照赛事线路行进，请注意脚下安全，如遇岔道及拥堵，请听从沿途工作人员指挥。
2.赛道沿线共设置有2个补给点，每个补给点凭参赛号码布可每人领取一份补给物资，请有序排队，文明领取，不要拥挤，不要哄抢，注意安全。
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荷塘街道、盘龙大观园还将为参赛家庭免费提供热姜茶。
3.起终点和补给点均设置服务时间，请在服务时间内抵达各地点。
4.赛道沿途有志愿者队伍执勤、防止违规行为，并协助负责处理紧急情况。队伍后安排收容车随队行进，配备收尾团队。
5.赛场配备有医务人员及急救车辆，参赛过程中，请您量力而行，如身体不适，请及时放弃，并寻找沿途工作人员帮助。组委会统一为全体活动参与人员购买团体意外伤害保险。
02.
交通管制提醒
为确保比赛顺利进行，保障比赛期间道路交通安全与畅通，湘潭市公安局交通警察支队在活动当天将对部分道路分时段、分路段实施临时性交通限制措施。
管制时间及区域
3月29日8:00-10:00 010乡道(京港澳高速下穿涵洞至盘龙大观园花海乐园前坪)
3月29日9:30-11:00 X157线(黑头岭路口至荷青路口)
3月29日10:00-11:20 指方路(金盘路口至玫瑰园路口)
管制要求：
上述区域管制期间禁止车辆和行人通行，请相关车辆和行人服从民警和工作人员的指挥。
请参赛家庭提前规划好出行时间路线，以免耽误赛程。（务必在9:20前到达！）
分段管制示意图
特别提醒：3月29日早上前往起点的车辆请务必在管制时间前通过管制区域，否则，由此引发的一切后果将由参赛选手自行承担。
03.
停车指引
本次活动起终点均位于湘潭盘龙大观园景区，两者距离约1公里，终点位于景区内部，不可开车进入。
所有参赛人员车辆可停放至起点附近的【盘龙大观园南游客中心停车场】，赛后可从终点步行至停车场取车。
（活动当天，参赛家庭停车免费，停车券码将通过短信发放给参赛家庭，券码进出一次有效，请活动后车辆离场时再领取！）
请所有参赛人员听从现场工作人员指挥，文明出行，有序停车。
导航
位置
湘潭盘龙大观园花海乐园
活动当天，所有参赛人员凭参赛号码布享盘龙大观园景区免票政策，景区内花海乐园、炫彩风车节、游乐场等一票游玩。
（适用于花卉博览园当日开放的园区观赏和花海乐园内当日开放的免费游乐项目体验，具体开放园区和项目以景区当天情况为准）
04.
赛事规则及完赛成绩
计时
规则
为所有参赛儿童提供感应计时服务。
1.门楼从发令枪响时刻开始计时工作，不要提前出发，否则将导致无参赛成绩。
2.在起点、终点设有计时地毯。感应计时芯片在选手通过起点开始正式计时，参赛人员须按规定路线行走或奔跑，须在起终点关门时间内通过计时地毯，同时注意号码布不要被衣物背包等遮挡，缺少任何一个计时点的成绩，取消比赛成绩；
3.赛事以儿童为主体，只计儿童成绩。
完赛
成绩
提供枪声成绩（按发枪时间算）和选手净计时成绩（按通过门楼时间算）。
1.枪声成绩和净计时成绩均可赛后（第二天）在走娃官网http://hw.voc.com.cn/m/查询。
2.在执行关门时间内走完全程的选手，均可凭号码布现场领取完赛证书、纪念奖牌及完赛礼包奖励，电子版成绩证书可在赛后（第二天）进入走娃官网自行下载。
3.各组排名前十给予排名奖励、现场颁发奖杯和成绩证书与奖品；各组均按枪声成绩录取名次。
05.
装备推荐清单
1、衣裤可视天气情况选择，尽量选择宽松、穿脱方便的衣裤，外套请尽量选择防风保暖的。参赛时可将参赛服套在外面，戴好参赛帽、正确佩戴号码布于胸前。
2、穿旧鞋，不穿新鞋，避免打脚起水泡。
3、活动当天有降雨概率，组委会将在起点准备一次性雨衣发放，也欢迎参赛家庭自备更环保的雨衣雨具。
4、带上汗巾或毛巾，或者多准备一套衣服，以便衣服汗湿后能及时擦拭或更换，避免着凉感冒。
5、家长请带上手机以及充电宝，有儿童手表的记得一定给孩子带上哦！！
若无儿童手表的，请一定让孩子记住/或在孩子号码布背面写上家长联系方式，嘱咐孩子不要离开赛道，遇到突发问题时及时求助沿线工作人员帮助。参赛全程请家长做好监护陪同工作，与孩子共同完赛，注意培养孩子安全意识。
6、垃圾袋：建议随身携带一个垃圾袋，引导孩子不要随地乱扔垃圾哦！
06.
安全提醒
关注天气
天气预报当天天气为多云有阵雨，7-12℃
当天有一定降雨概率，可提前自备雨衣雨具
也可活动现场领取一次性雨衣
建议再备上一套干燥衣物赛后更换
注意防寒保暖
比赛前一天
切记清淡饮食
适当补充碳水化合物、蛋白质
避免饮食过度与饮酒
注意用餐的安全和卫生
提前带好出行物品
定好闹钟，早点休息，睡个好觉
务必在9:20前到达赛场，不要迟到！
参赛当天
活动9点20分开始
建议提前1小时吃好早餐
上好厕所，带好装备
留出充分的热身时间，唤醒肌肉
比赛途中及时补水、补充能量
参赛过程请监护人照看好孩子
切记量力而行，安全第一
如果出现心悸、胸闷、胸痛、
头痛恶心、呕吐、抽筋等不适症状
请立即向医务人员或者沿途执勤安保寻求帮助
一旦无法坚持，请立即退出！
PS：
新湖南抖音号、新湖南客户端、岳塘区融媒体中心将在活动当天全程视频直播，直播中有丰富奖品送出，欢迎大家提前关注哦~
快乐出发，安全完赛
“活力湘潭 快乐走娃”少儿健走大赛
我们明天见！
来源：湖南日报