摘要：这不，我专门给大家搞了个真实测评，试了市面上最火的10款蓝牙耳机，包括南卡、索尼、BOSE、JBL、苹果、漫步者、荣耀、华为这些大牌。到底哪款音质好？哪款戴着舒服？哪款连接稳？我都帮你们试过了！ 不管你是听歌党、通勤族，还是运动达人，看完这篇就知道该买哪款了，

现在蓝牙耳机牌子太多了，选起来真的头大！很多人买完才发现音质不行、戴着耳朵疼，或者老是断连，简直气死人。

这不，我专门给大家搞了个真实测评，试了市面上最火的10款蓝牙耳机，包括南卡、索尼、BOSE、JBL、苹果、漫步者、荣耀、华为这些大牌。到底哪款音质好？哪款戴着舒服？哪款连接稳？我都帮你们试过了！ 不管你是听歌党、通勤族，还是运动达人，看完这篇就知道该买哪款了，绝对不踩雷！

蓝牙耳机到底要怎么选择？

蓝牙耳机选购攻略一：品牌选择

咱选蓝牙耳机的时候，可得选专业的耳机品牌，别选那些网红品牌或者跨界大牌。为啥呢？因为专业品牌在音质调校上，有专门针对蓝牙耳机设计的技术。不管是戴着稳不稳、防不防水防尘、舒不舒服，还是音质咋样，跟其他品牌比起来，那都是更胜一筹。像现在的专业蓝牙耳机品牌，南卡、JBL、捷波朗、森海塞尔这些，大家可以根据自己的实际需求，再从中挑选适合自己的。

蓝牙耳机选购攻略二：佩戴舒适度

选对款式+材质

款式选择：

开放式（不塞耳，最舒服）

半入耳式（平衡舒适和隔音）

入耳式（隔音好，但长时间戴可能胀耳）

头戴式（适合居家/办公，但夏天可能闷）

材质关键：优先选 亲肤硅胶，柔软透气，久戴不累。

人体工学设计：每个人的耳朵形状不同，选有 耳廓适配技术 的耳机，戴得更稳更舒服。

蓝牙耳机选购攻略三：谨慎选择低价蓝牙耳机

几十块的蓝牙耳机，看似便宜，实则坑多：

伤耳朵：音量控制差，容易损伤听力。

电池危险：劣质电池可能鼓包、发热，甚至爆炸！

售后无保障：用几个月就坏，商家直接跑路。

别拿健康省钱，预算内尽量选靠谱品牌！

蓝牙耳机选购攻略四：音质听感

选蓝牙耳机，音质肯定是不能跳过的考察要素。关键在于两大要素：发声单元和声学技术。

首先是喇发声单元，尺寸越大，音质基础就越好，声场越开阔。而且需要考虑喇叭单元的瞬态响应速度、音域宽度以及灵敏度参数都和音质体验有关。

其次就是声音调校，优先选择其有实力的品牌，都会有自己的声学系统，可以动态调整声谱特定频率，智能补偿音质曲线，使音质更接近真实原音。所以尽量挑选有实力有自己声学系统的音质都不会差，比如南卡、森海塞尔、VIVO等。

总结：

发声单元：尺寸越大，音质基础越好，声场更开阔。

声学调校：专业品牌（如 南卡、森海塞尔、VIVO）有自己的声学技术，能智能优化音质，听感更真实。

蓝牙耳机选购攻略五：蓝牙版本

蓝牙技术是耳机中不可或缺的核心组件，其连接传输的稳定性与耳机的品质密切相关。在挑选耳机时，蓝牙版本是一个不容忽视的关键因素。当前市场上，多数主流耳机已采用蓝牙5.2或更高版本，其中蓝牙5.3版本已广泛应用，不过也有少数耳机率先采用了最新的蓝牙5.4版本，但鉴于目前众多手机尚不支持此版本，需考虑向下兼容性问题，因此蓝牙5.3芯片在实际应用中就完全足够满足日常使用需求，基本和蓝牙5.4差别不大。

总结：买蓝牙耳机别光看价格，品牌技术+佩戴舒适+音质+连接稳定性 缺一不可！按这个攻略选，保证不踩雷！

2025年蓝牙耳机哪个牌子好？

通过前面的选购技巧分析，相信大家大概都知道蓝牙耳机怎么去选择了，接下来，我为大家整理了一份2025年热门蓝牙耳机的全面评测。

1.南卡OE MIX开放式蓝牙耳机

南卡前身为国际音频大牌提供技术支持，并且拥有15余年的开放式音频调校经验，是业内为数不多的专业技术流品牌，拥有多项开放式传音黑科技，这也是一般开放式耳机品牌无法比拟的。这个款式自从上市以来在很多数码媒体口碑推荐榜单中蝉联第一。要是你预算有限，又想入手一款开放式耳机，那南卡 OE MIX 耳机绝对是百元价位里的不二之选！

南卡独创的Super Bass 3.0跑道型高性能声音单元和南卡金耳朵调音技术，结合音频增益、频段补偿算法和动态声谱调整，通过AI技术智能补偿音质曲线，实现了98.6%的声音保真度，尤其在低音和清晰度上表现出色，被数码博主誉为开放式耳机中的性能天花板。并且南卡还是开放式耳机行业内第一家拥有自研声学系统的品牌，要知道整个业内有自研声学系统的品牌不超过四家，可以说产品力是领先竞品好几代的。

耳机才 6.7 克，在市面上主流的开放式耳机里，就属它最轻。在佩戴感方面，南卡MIX耳机通过高集成精密结构设计，配合悬停式耳挂和亲肤柔软硅胶，单耳重量仅6.7g，实现了更舒适的贴耳体验。基于10000多个真实国人耳样本和10万+耳道特征大数据分析，南卡工程师进行了微米级尺寸优化，迭代100多次，得到了理想的56:44重量分布模型，前后轻量化设计使得耳机更稳固，EAA悬停舒适技术的应用使得适配度达到99.99%，确保了万人佩戴的舒适性，并且兼容戴眼镜的用户，实现了几乎无感的佩戴体验。

还搭载了蓝牙 5.4 芯片，连接又快又稳，延迟超低，看视频、打游戏的时候，声音和画面完全同步，沉浸式体验直接拉满。在通话这块，它采用双麦 ENC 通话降噪技术，把高性能麦克风和先进的降噪系统结合得相当完美，能实时捕捉周围的噪音，然后精准过滤掉，只留下清晰的声音。总的来说，南卡 OE MIX 耳机不管是音质、佩戴舒适度，还是连接稳定性和通话清晰度，都能和千元级别的耳机掰掰手腕，性价比真的无敌，预算有限的朋友直接冲就完事儿！

2.索尼 WF-1000XM5蓝牙耳机

耳机本体采用了轻盈的塑料材质，单只耳机重量仅为 5.9 克，相比前代产品更加轻便，长时间佩戴耳朵的负担较小。外观形态经过优化，更符合人体工学设计，能匹配更多人的耳型。新的耳塞套还增加了 SS 码规格，对于小耳道群体特别是女生来说更加友好。

采用全新设计的 8.4mm 驱动单元 X，使用圆顶 - 边缘分离结构，以高刚性 / 高内损率的圆顶实现更宽的频响范围和更低失真，以高柔性的边缘振膜去增强低频和瞬态效果。

支持 Hi-Res Audio Wireless，搭载 LDAC 蓝牙传输技术，能够传输高达 990kbps 的音频数据，是普通蓝牙耳机的三倍，实现了无损音乐水准。同时还支持 DSEE Extreme（数字声音增强引擎进阶版）和 360 Reality Audio（360 临场音效），带来更出色的音质体验。

搭载新一代集成处理器 V2 和 HD 降噪处理器 QN2E 的双芯组合，配合双反馈麦克风技术与 6 麦克风系统，能够实时、精准地捕捉并消除外界环境噪声，从低频到高频的超宽频段上，都能有效地消除外部噪音，降噪深度相比前代提升约 20%。

支持蓝牙 5.3 标准，提供了更加稳定和高效的无线连接，并且具有优秀的无线连接稳定性和抗干扰能力。支持多点连接功能，可以将耳机同时连接到两台设备上，在不同设备间无缝切换，大大提高了工作和娱乐的效率。支持头部姿态控制功能，当佩戴 WF-1000XM5 接听来电时，通过点头和摇头就可以实现接听和挂断电话的操作，在双手被占用的场景下非常方便。

3.森海塞尔MOMENTUM真无线四代蓝牙耳机

单只耳塞重量为 6.2g，较为轻巧，不会给耳朵带来较大的压力。配备了硅胶飞鳍，并提供 S/M/L 三种尺寸，与 XS/S/M/L 四种尺寸的硅胶耳塞套配合，形成三点固定结构，无论是日常活动还是简单运动，都能确保耳机佩戴稳固，不易松动脱落。

耳机沿用森海塞尔引以为豪的 TrueResponse 超宽频换能器系统，配备 7mm 动圈驱动单元，频响范围 5Hz - 21kHz，声压级 107dB SPL (1kHz/1mW)，能够呈现出丰富的音频细节。支持 aptX Lossless 无损蓝牙音频传输和 24bit 高解析音频，采用新一代蓝牙标准 LE Audio 和蓝牙 5.4 技术，支持多种蓝牙音频编解码器，在高音质传输的兼容性上表现出色。三频均衡，低频有冲击力和节奏感且量感适中，中频表现出色，人声与乐器的分离度较好，高频细腻，无论是流行乐、古典乐还是其他音乐类型，都能有出色的表现。

沿用森海塞尔的 TrueResponse 超宽频换能器系统，7mm 动圈驱动单，采用新一代蓝牙标准 LE Audio，兼容 sbc、aac、aptx、aptx adaptive/lossless、lc3 等多种蓝牙音频编解码器。听感上，三频均衡，低频冲击力和节奏感强且量感适中，听流行乐、古典乐时，人声与乐器分离度好，层次感清晰。

在续航上，一次充满电可支持长达 7.5 小时的高保真音乐播放，搭配充电盒使用，综合续航能达到 30 小时，而且充电 15 分钟就能使用 1.5 小时，能快速补充电量。

4.Bose Ultra蓝牙耳机

单耳重量约为 6.7g，非常轻巧，佩戴时几乎没有负担。独特的耳夹式设计，佩戴稳固性较好，适合日常活动以及一般的跑步、骑行、椭圆机等运动场景，长时间佩戴也较为舒适，但对于长发女生来说，耳后的头发可能会夹在耳机中，影响佩戴稳固性。

通过 Bose 独有的 OpenAudio 开放式音频技术，在音乐的细节呈现上表现出色，能够清晰地分辨出不同乐器的声音，并且具有很好的立体感和层次感。提供沉浸空间音频技术，有静态与动态两种模式。静态模式适合在固定位置使用，比如在办公室或家中，当转动头部时，左右耳机内的音乐也会出现变化，带来更沉浸的效果；动态模式则适合在移动的场景下使用，音乐会随着身体的移动以及头部的转动而发生变化，这个功能还是挺有意思的。

在漏音控制上，Bose Ultra 表现出色，采用反向抵消信号技术，正常音量下，旁人很难听到耳机里的声音。续航能力也挺强，关闭沉浸式音频模式，单次续航有 7.5 小时，开启的话也能达到 4.5 小时，搭配充电盒使用时间更长，充电 10 分钟就能用 2 小时。还支持骁龙畅听技术，连接稳定，延迟低。

5.苹果 AirPods Pro 2蓝牙耳机

耳机和充电盒线条流畅，质感满满。新增的 XS 尺寸耳塞，对小耳用户超友好，耳塞上的通气孔能平衡耳机两端压力，长时间佩戴也舒适稳固，运动时不易掉落。

搭载 Apple H2 芯片，搭配定制的驱动单元和放大器，使得音频表现卓越。高音清脆纯净，低音深沉浑厚，音乐的细节还原度高，无论是听流行、古典、摇滚等各种类型的音乐，都能有出色的音质体验。通过改进后的声学通气口和麦克风位置，以及 H2 芯片的强大运算能力，实现了相比上一代两倍的降噪效果。在嘈杂的环境中，如地铁、飞机、商场等，能够有效地屏蔽外界的噪音，让用户可以专注地享受音乐或进行通话。

降噪能力更是大幅提升，官方称降噪深度最高达前代两倍。实际体验中，地铁的轰鸣声、办公室的嘈杂人声、空调运转声，都能被有效屏蔽，且无明显压耳感。双向麦克风检测外部和耳内噪音，发出抗噪声波抵消噪音。自适应音频功能还融合降噪与通透模式，自动根据外界声音调整，比如跑步时，能自动应对周围噪音，保障安全又不干扰音乐享受；对话感知功能也很实用，当你与人交流时，耳机会自动调低音量、减弱降噪、增强人声，交流结束再恢复原状，方便又智能 。

新增的对话感知功能非常实用，当用户开始说话时，耳机会自动降低音量并激活透明模式，使用户能够更轻松地听到对方的声音，而无需手动暂停音乐或取下耳机。支持头部姿势操作，通过内置的加速度计和陀螺仪，耳机能够检测用户的头部动作，允许用户通过点头或摇头来控制音乐播放、接听电话等操作，为用户在忙碌或不方便触控设备的场景下提供了极大的便捷性。在主动降噪模式开启的情况下，耳机可以使用 6 小时，比上一代增加了 33%；配合充电盒使用，耳机的总续航时间可以达到 30 个小时，相比上一代增加了 6 小时，能够满足用户日常的使用需求。

6.JBL Tour Pro 3蓝牙耳机

耳机的外观设计相当亮眼，充电舱上配备一块1.57英寸的LCD触控屏，比上一代屏幕更大，操作更顺滑，还能自定义屏保，个性又防误触。单耳仅重5.5克，人体工学造型搭配五种尺寸硅胶耳塞套和一副记忆海绵耳塞套，不管啥耳型都能适配，剧烈运动也不易掉落，而且支持IPX5防水，耐用性杠杠的。

音质表现更是惊艳众人，采用11mm动圈+高灵敏度动铁双驱动单元，搭配经典两分频设计，动铁负责高频细节，动圈把控中低频，经哈曼专业团队调校，声音临场感和解析力超强。配合LDAC高分辨率蓝牙编解码器，音频传输质量高，声音自然平衡，不刺耳。听流行乐，节奏分明；听古典乐，乐器声清晰可辨。

降噪能力也相当出色，开启降噪并将音量调至50%，外界噪音基本都能被屏蔽，还能在APP里调节降噪强度，“环境感知”和“自由通话”功能，让你不摘耳机就能轻松交流 。功能方面，日常操作在充电舱上就能完成，播放控制、音量调节、降噪模式切换等都超方便。还有SilentNow静噪功能，开启后断开蓝牙并降噪，能自定义静噪时间和闹钟，飞机上用附赠音频线连接充电舱和机上娱乐系统，就能享受高品质影音。配备 11mm 动圈与专业动铁单元相结合的 Hi-Fi 级双驱动声学架构，这种组合能够充分发挥动铁单元在高频细节上的优势以及动圈单元在中低频的出色表现，让声音丰富、细腻且层次分明。无论是深沉的低频、清晰的高音，都能精准呈现，对于各种类型的音乐都有很好的适配性。

续航也完全不用担心，耳机开启降噪能播放8小时，关闭可达11小时，搭配充电盒综合续航32 - 44小时，还支持无线充电 。要是你追求高品质音质、顶级降噪、丰富功能和舒适佩戴，JBL Tour Pro 3绝对是不二之选，虽说价格偏高，但各方面表现十分优秀，物超所值 。

7.华为FreeClip蓝牙耳机

采用创新的 C 形桥设计，整机一体化造型，外观时尚且具有未来科技感。佩戴时，聆听球与 C 形桥宛如星球与星环相连，圆润柔和。这种设计不仅稳固耐用，还具有较高的辨识度。单只耳机仅重 5.6g，佩戴时几乎感觉不到负担，长时间佩戴也不会对耳朵造成压迫，适合长时间使用。并且不分左右耳，佩戴更加方便。

搭载 10.8 毫米双磁路高灵敏度单元，能够提供清晰悦耳的音质效果。无论是人声主导的流行歌曲，还是节奏感丰富的音乐，都能有较好的呈现。经过 OTA 升级后支持空间音频，有头部跟踪和固定两种模式，声音立体，头部跟踪模式可以模拟声音的指向，为用户带来更加沉浸式的听觉体验。

在功能上，它的玩法可不少。支持小艺助手，动动嘴就能控制耳机，查询信息、设置提醒啥的都很方便；还能同时连接两台设备，在手机、平板、电脑之间自由切换，办公娱乐两不误 。它还有个很贴心的快提醒功能，搭配鸿蒙设备使用时，重要消息不用掏手机，耳机直接就能播报 。耳机内置 55mAh 电池，可播放 8 小时音乐。配合耳机盒可实现 36 小时的续航，支持快充，40 分钟即可充满，充电 10 分钟可畅听 3 小时。

要是你平时爱运动，追求佩戴舒适、功能丰富，对音质有一定要求，又不在意那点漏音，华为FreeClip绝对值得入手。但要是你对降噪和音质要求极高，那它可能不太能满足你，毕竟开放式设计在这方面天生有劣势 。

8.漫步者 NeoBuds Pro 2蓝牙耳机

耳机部分也很有辨识度，入耳式设计搭配多种尺寸耳塞，能满足不同耳型需求，佩戴起来比较牢固，运动时也不易掉落，而且具备 IP54 防尘防水等级，日常使用完全不用担心汗水、雨水的侵蚀 。

采用动圈 + 动铁的圈铁单元组合，动铁单元灵敏度高、解析出众，高频可高达 40kHz，能呈现出清澈透亮的高频细节；复合振膜动圈单元声场辽阔，中低频饱满浑厚、细腻流畅、扎实自然。二者互相取长补短，让高中低音的衔接更好，实现了更出色的三频表现。搭载全新的 LHDc5.0 高清编解码，支持 192kHz/24bit 传输，能呈现出纯净无暇的高保真音质。该耳机获得了 QQ 音乐全球首款 “臻品音质” 认证，配合 QQ 音乐的 “臻品母带” 技术，能提供更高品质的音乐体验。

使用 Edifier Wide-Band Multi-Channel ANC® 超宽频主动降噪发明专利技术，让圈铁同时发挥降噪能力，综合降噪深度超过 50dB，降噪宽度达到 5kHz，可以有效消除周围的人声、键盘声、喇叭声等多种噪音。

在通话方面，采用 4 麦 + 4 麦的「8mic 多麦 AI 通话降噪」技术，引入防风噪检测机制和 AI 智能拾音算法，就算在大风天气或者高噪环境下通话，对方也能清晰听到你的声音 。在开启降噪的情况下，耳机单次可使用 4.5 小时左右，配合充电盒可提供 18 小时的续航时间；关闭降噪则可实现耳机 6 小时、搭配充电盒 24 小时的续航。耳机和充电盒均支持快充，充电 15 分钟即可听歌 2 小时，能够满足用户的日常使用需求。

9.小米 Buds 5 Pro蓝牙耳机

耳机单耳重量约为 5.6 克，佩戴起来比较舒适，并且小米对耳机重心的优化比较到位，基本不会出现戴不牢的情况。

首发双功放三单元声学系统，包括 11mm 内外双磁动圈单元、压电陶瓷单元及平面振膜单元。这种组合使低频相比上一代提升 2 倍以上，中高频更加饱满丰富，实现高音清透、中音自然、低音澎湃的效果。并且采用小米同轴三单元设计，能最大限度解决声音相位干扰，提升声音细节表现力，让音质更纯净。

与哈曼的金耳朵团队联合调音，基于哈曼经典目标听感曲线进行调音，并结合现代听音偏好进行细节优化，打造出全新的「哈曼大师」音效，让低频更有氛围、高频更具细节，声音更加悦耳。

单次使用时长可达 8 小时，配合充电盒使用则能提供长达 40 小时的续航时间，满足用户日常的使用需求。充电盒支持无线充电以及手机反向充电，方便用户随时补充电量。支持独立空间音频，不仅可以实现动态头部追踪，带来声随头动的沉浸临场感，还能通过小米耳机 APP 实现定制化的空间音频体验。

10.OPPO Enco X3蓝牙耳机

耳机单耳机仅重 5.28 克，轻巧得很，长时间戴着耳朵也不会累。充电盒带 Type-C 接口，充电时指示灯会提示电量，超直观。

采用 11mm+6mm 双驱动动圈组成的发声单元，这种双动圈组合设计能够带来更加立体的声场和更加清晰的音质，在处理高音和低音时更加出色，让用户可以感受到更丰富的音乐层次和细节。与丹拿共研声学系统，并且提供 5 种丹拿大师调音模式，包括至臻原音、纯享人声、高清解析、澎湃低音、丹拿特调，用户可以根据自己的使用需求和音乐类型选择不同的调音风格，满足多种音乐喜好。

采用旗舰级的四麦降噪，包含三麦克风 + 骨传导麦克风，降噪深度最高可达 50dB，有效降噪频宽达到 5500Hz，可以有效隔绝外界噪音，让用户在嘈杂的环境中也能清晰地听到耳机内的声音。支持实时自适应降噪功能，可以智能地切换降噪深度，根据不同的场景自动匹配适合的降噪模式，满足用户在不同环境下的使用需求。

耳机单次播放时间长达 10 小时，配合充电盒使用续航可以达到 43 小时，能够满足用户长时间的使用需求。支持快充，充电 10 分钟即可实现 3.5 小时的单次播放，快速解决续航焦虑。首发超远距蓝牙黑科技，通过私有协议灵动蓝牙技术，配合 OPPO 手机可以实现 400 米跑道不断连，蓝牙连接距离大幅提升，连接更稳定，减少断联、干扰等情况的发生。

来源：饭吃聚不聚